Gargling Il perossido di idrogeno è efficace e sicuro?

Panoramica

Il perossido di idrogeno è un composto chimico che combina idrogeno con ossigeno. Puoi acquistarlo nella maggior parte dei negozi di droga e usarlo per tutto, dalla disinfezione delle ferite alla pulizia della tua vasca da bagno.

Alcune persone persino giurano gargarizzando con esso per calmare un mal di gola, sbiancare i denti e ridurre l'infiammazione delle gengive. Continua a leggere per imparare come gargarizzare il perossido di idrogeno in sicurezza e se funziona davvero.

Come fare i gargarismi con il perossido di idrogeno

La chiave per gargarizzare in modo sicuro il perossido di idrogeno è assicurarti di non ingerirla mai. Questo è vero se stai usando il perossido di idrogeno al 3% o il 35%? perossido di idrogeno.

Seguire questi passaggi per gargarismi sicuri:

1. Inizia con una concentrazione del 3% di perossido di idrogeno. Questa è la forza che troverai in una bottiglia marrone nella maggior parte dei negozi di droga. Quindi, combinare una parte di perossido di idrogeno con due parti di acqua. Il tuo mix finale avrà una concentrazione di perossido di idrogeno all'1%.
2. Inclina la testa all'indietro e prendi una piccola porzione di perossido di idrogeno e miscela di acqua. Fai dei gargarismi e fai girare la miscela in bocca per 60 secondi. (Puoi usare un timer o contare silenziosamente nella tua testa a 60 mentre gargarismi.)
3. Sputa la soluzione dopo aver fatto i gargarismi. Non provare a fare gargarismi per più di 90 secondi.

Benefici per la salute del gargarismo del perossido di idrogeno

Lenire il mal di gola

Gargarismi con perossido di idrogeno possono aiutare il mal di gola in diversi modi. Il perossido di idrogeno ha proprietà antibatteriche. Può aiutare il tuo corpo a combattere le infezioni batteriche che spesso causano mal di gola.

Inoltre, quando il muco nella bocca viene a contatto con il perossido di idrogeno, crea una schiuma. Questa schiuma rende il muco meno appiccicoso e più facile da drenare. Può anche aiutare a sciogliere il muco in gola, che può causare irritazione e dolore.

I bambini piccoli e le persone che hanno difficoltà a fare i gargarismi senza deglutire possono provare a gargarizzare l'acqua salata tiepida per ottenere benefici simili. Seguire questi passaggi per gargarismi con acqua salata:

1. Mescolare una tazza di acqua calda con? a ? cucchiaino di sale.
2. Swish questa miscela di acqua salata in giro per la bocca per circa 60 secondi.
3. Sputa la soluzione dopo aver fatto i gargarismi.

Migliora la salute orale

Il perossido di idrogeno è un potente disinfettante che può aiutare a mantenere le afte e altre piccole ferite nella bocca dall'infettarsi, il che aiuta anche a guarire più velocemente.

Una revisione del 2012 degli studi sul perossido di idrogeno e sulla salute orale ha scoperto che può anche aiutare a ridurre l'infiammazione delle gengive se usato in combinazione con spazzolatura e filo interdentale regolari. Per ottenere il massimo dai benefici per la salute orale del perossido di idrogeno, assicurati di farlo girare intorno alla parte anteriore della bocca mentre stai facendo gargarismi in modo che raggiunga i tuoi denti anteriori e le gengive.

Sbiancare i denti

Il perossido di idrogeno è il principale ingrediente attivo in molti prodotti da banco e sbiancanti per denti professionali. Fare i gargarismi con perossido di idrogeno potrebbe far sembrare i denti più bianchi per alcune ore subito dopo averlo fatto. Tuttavia, uno studio del 2015 ha rilevato che i collutori al perossido di idrogeno devono essere utilizzati in modo coerente per diversi mesi per produrre un effetto duraturo.

Questo stesso studio ha anche scoperto che i gel sbiancanti da banco con il 10% di perossido di carbamide, che contiene circa il 3,5% di perossido di idrogeno, erano significativamente più efficaci nello sbiancamento dei denti.

Ci sono dei rischi?

L'assunzione di perossido di idrogeno non diluito può bruciare gli organi interni e causare emorragie interne. Tuttavia, se accidentalmente ingerisci del perossido di idrogeno diluito, come la soluzione al 3% ampiamente disponibile nei negozi di droga, probabilmente noterai soltanto un leggero mal di stomaco. Puoi anche vomitare una sostanza leggermente schiumosa, che è normale.

Dopo aver gargarizzato il perossido di idrogeno, potresti notare un po 'di rossore intorno alle gengive o irritazione all'interno della bocca. Questo dovrebbe andare via entro poche ore di gargarismi. Chiama immediatamente il medico se il rossore o l'irritazione non scompaiono, o se inizi a vomitare o se hai le vertigini e la debolezza.

La linea di fondo

Il perossido di idrogeno gargarizzato può essere un modo efficace per alleviare il mal di gola, disinfettare la bocca e sbiancare i denti. Assicurati di averlo prima diluito e cerca di non ingerire nessuno nel processo. Se stai sperando di sbiancare i denti, prova a fare dei gargarismi in modo coerente per diversi mesi per ottenere i migliori risultati.