7 metodi per asciugare il latte materno, più 3 metodi da evitare

Panoramica

Ci sono molte ragioni per cui potresti voler asciugare rapidamente la tua fornitura di latte materno. In ogni caso, prova a svezzare lentamente e senza stress per la madre o il bambino. Il momento ideale per lo svezzamento è quando mamma e bambino lo vogliono entrambi. Il processo di prosciugamento del latte materno è chiamato soppressione della lattazione.

A volte, devi interrompere l'allattamento al seno più rapidamente di quanto desideri. Diversi fattori influenzano il tempo di asciugatura del latte, compresi quanti anni ha il bambino e quanto latte sta facendo il tuo corpo.

Per alcune donne, potresti smettere di produrre in pochi giorni. O potrebbero essere necessarie diverse settimane per asciugarsi completamente. È anche possibile sperimentare sensazioni deludenti o perdite per mesi o anche anni dopo la soppressione dell'allattamento.

7 metodi da provare

Si consiglia spesso lo svezzamento nel tempo, ma potrebbe non essere sempre un'opzione praticabile. Detto questo, lo svezzamento improvviso può essere scomodo e portare a infezioni o altri problemi medici. Parla con il tuo medico delle opzioni prima di provare questi metodi.

1. Tacchino freddo

Il latte può rallentare da solo se non allatti al seno o stimoli il seno. Potrebbe richiedere del tempo, a seconda di quanto tempo stai allattando.

Quando si utilizza questo metodo:

• Indossare un reggiseno di supporto che tiene il seno in posizione.
• Utilizzare impacchi di ghiaccio e farmaci antidolorifici da banco per aiutare con dolore e infiammazione.
• Esprimere il latte a mano per facilitare l'ingorgo, ma farlo con parsimonia in modo da non continuare a stimolare la produzione.

2. Erbe

Sage può aiutare con problemi di svezzamento o eccesso di offerta, anche se ci sono pochi studi per sostenere questa affermazione.

Usa salvia essiccata (Salvia officinalis) nella quantità di 1/4 di cucchiaino da tè, tre volte al giorno per 1 o 3 giorni per vedere i risultati.

Mescola l'erba in cibo o bevanda se non vuoi metterla in chiaro. Puoi anche preparare un tè infondendo 1 cucchiaio di salvia essiccata in 1 tazza di acqua bollente. Lasciare riposare per 5 o 15 minuti e bere una tazza da 2 a 6 volte al giorno.

3. Cavolo

Le foglie di cavolo possono sopprimere l'allattamento quando vengono utilizzate per lunghi periodi di tempo, sebbene siano necessari ulteriori studi. Per usare il cavolo:

• Smontate e lavate le foglie di un cavolo verde.
• Mettere le foglie in un contenitore e metterle in frigorifero a raffreddare.
• Applicare una foglia per ogni seno nascosto nel reggiseno.
• Le foglie cambiano una volta appassite o ogni due ore circa.

Le foglie possono aiutare a ridurre il gonfiore man mano che diminuisce la fornitura di latte e vengono anche utilizzate per ridurre i sintomi di ingorgo nell'allattamento precoce.

4. Controllo delle nascite

Il controllo delle nascite per il solo progestinico non influisce necessariamente sull'offerta. Le pillole contraccettive che contengono l'ormone estrogeno, d'altra parte, possono funzionare bene per sopprimere l'allattamento. Questi effetti sono anche notevoli dopo che l'approvvigionamento di latte è ben consolidato.

Anche se non tutte le donne sperimenteranno questi effetti soppressivi, molti lo faranno.

5. Sudafed

In un piccolo studio condotto su otto donne in allattamento, è stato dimostrato che una singola dose da 60 milligrammi (mg) di pseudoefedrina (Sudafed) riduce significativamente la produzione di latte. Non solo quello, ma prendendo la dose massima giornaliera di questo farmaco, 60 mg, quattro volte al giorno, ha dimostrato di non influenzare negativamente i bambini che hanno continuato a allattare mentre l'allattamento veniva soppresso. Prima di prendere qualsiasi farmaco da banco durante l'allattamento, parli con il medico.

6. Vitamina B

Alte dosi di vitamine B-6, B-1 e B-12 (piridossina) possono funzionare bene per sopprimere l'allattamento se non avete ancora allattato al seno i vostri bambini. Uno studio degli anni '70 ha dimostrato che questo metodo non ha prodotto spiacevoli effetti collaterali per il 96 percento dei partecipanti rispetto al 76,5 percento che ha ricevuto un placebo. Il dosaggio raccomandato è da 450 a 600 mg per 5-7 giorni.

Tuttavia, altri studi hanno presentato informazioni contrastanti sull'efficacia di questa opzione.

7. Altri farmaci

Le donne erano abituate a ricevere una dose di estrogeni ad alto dosaggio per interrompere la produzione di latte. Questa pratica è stata interrotta a causa dei rischi di coagulazione del sangue. La cabergolina è un altro farmaco che può essere utilizzato per la soppressione del latte. Funziona bloccando la produzione di prolattina nel corpo. Questo farmaco non è approvato per questo uso dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti, ma può essere utilizzato in determinate situazioni.

Il medico può spiegare i benefici rispetto ai rischi. Alcune donne vedono il loro latte asciugarsi dopo una sola dose di farmaci. Altri potrebbero aver bisogno di quattro dosi, di solito divise in due giorni.

Precedenti farmaci di cui potresti aver sentito parlare per la soppressione del latte materno sono stati rimossi dal mercato a causa di effetti collaterali a lungo termine.

3 metodi da saltare

Di seguito sono riportati alcuni metodi che potresti aver sentito parlare aneddoticamente, ma che non sono provati o potenzialmente pericolosi.

1. Vincolante

Il legame del seno è stato usato nel corso della storia per aiutare le donne a smettere di produrre latte materno. Vincolare significa avvolgere strettamente il seno.

I ricercatori hanno confrontato il legame con un reggiseno di supporto in uno studio su donne che non allattano al seno, dopo il parto. Mentre i sintomi di ingorgo mammario con entrambi i gruppi non hanno mostrato differenze significative nei primi 10 giorni, il gruppo di legame ha manifestato più dolore e perdite nel complesso. I ricercatori non consigliano il binding per questi motivi. Un reggiseno di supporto o una rilegatura delicata aiuta a sostenere meglio il tenero seno durante lo spostamento e può ridurre il disagio.

2. Limitazione dei liquidi

Alle donne che allattano viene spesso detto di rimanere idratati per mantenere le loro scorte di latte. Ci si potrebbe chiedere se limitare l'assunzione di liquidi possa avere l'effetto opposto. Questo metodo non è ben studiato.

I ricercatori hanno scoperto che l'aumento di liquidi non aumenta effettivamente l'offerta. Senza prove chiare sul fatto che bere più aumenta o diminuisce l'offerta, è meglio rimanere idratati a prescindere.

3. Gravidanza

Se rimani incinta durante l'allattamento al seno, la tua alimentazione o il gusto del latte possono cambiare. Il gruppo che allatta al seno La Leche League spiega che è comune vedere un calo dell'offerta tra il quarto e il quinto mese di gravidanza.

Poiché i cambiamenti sono così individuali, la gravidanza non è un metodo affidabile? per asciugare il latte materno e molte donne allattano con successo durante la gravidanza.

Quanto tempo ci vuole perché il latte si prosciughi?

Quanto tempo ci vuole perché il latte si asciughi dipende dal metodo che provi e da quanto tempo stai allattando. Potrebbero essere necessari solo alcuni giorni o fino a diverse settimane o mesi a seconda del metodo di soppressione della lattazione e della tua attuale fornitura. Anche dopo che la maggior parte del tuo latte è sparita, potresti ancora produrre del latte fino a due anni dopo averlo svezzato. Se il tuo latte materno rientra senza alcuna ragione, parla con il tuo medico.

Quali sono le possibili complicazioni?

L'interruzione brusca dell'allattamento comporta il rischio di ingorgo e il potenziale blocco dei dotti del latte o dell'infezione. Potrebbe essere necessario esprimere un po 'di latte per alleviare la sensazione di ingorgo. Più latte esprimi, più tempo ci vorrà per asciugare.

A volte la soppressione della lattazione può essere scomoda, ma se avverti dolore e altri sintomi preoccupanti, chiama il medico.

Quando dovresti cercare aiuto?

A volte, il seno diventa tenero con un dotto ostruito. Massaggiare delicatamente l'area durante l'espressione o l'allattamento. Contatta il tuo consulente o il tuo medico per l'allattamento se non riesci a sbloccare un condotto del latte entro 12 ore o se hai la febbre. La febbre è un segno di un'infezione al seno, come la mastite. Altri sintomi includono:

• calore o arrossamento
• malessere generale
• gonfiore al seno

Gli antibiotici orali possono aiutare a trattare questa condizione prima che diventi più seria.

È inoltre possibile contattare un consulente in allattamento certificato. Questi professionisti sono addestrati per tutto ciò che riguarda l'allattamento al seno e possono suggerire metodi diversi e aiutare a risolvere eventuali problemi.

Porta via

Asciugare le scorte di latte è una decisione molto individuale e talvolta è necessaria per una serie di motivi. Se stai svezzando a causa di una condizione medica o per altri motivi, ma vuoi comunque fornire latte materno per un bambino, ci sono banche del latte in tutti gli Stati Uniti, come la Human Milk Banking Association del Nord America (HMBANA). Il latte materno è testato e pastorizzato, quindi è sicuro per il consumo. Queste organizzazioni ricevono anche donazioni da madri che hanno perso un figlio o che desiderano donare il proprio latte.