I più grandi rischi per la salute per gli studenti universitari

Il college è un momento emozionante per gli studenti. Tuttavia, poiché il loro mondo si apre a nuove avventure e possibilità, molti rischi per la salute li circondano. Dalle malattie alle abitudini di vita malsane, scopri i maggiori problemi di salute che affliggono il tuo studente universitario e cosa puoi fare per aiutare.

Ansia e depressione

La salute mentale ha un costo elevato al college, aumentando il rischio di ansia e depressione. Con la pressione degli esami, dei voti e dei requisiti di assistenza finanziaria, lo studente ha molto sul proprio piatto. Il tuo ragazzo è anche da solo per la prima volta e apprende come adattarsi a un nuovo ambiente.

Cosa puoi fare: Se tuo figlio sta provando ansia o depressione, chiedi aiuto ai servizi sanitari degli studenti del campus. La terapia e altri servizi sono spesso inclusi nelle tasse e lezioni. Le lezioni di meditazione e lo yoga possono anche aiutare ad alleviare lo stress.

Meningite

La meningite è un'infezione delle meningi, che è un tessuto protettivo che circonda il midollo spinale e il cervello. È una delle malattie più comuni tra gli studenti universitari. La forma batterica è particolarmente preoccupante a causa della sua rapida insorgenza. Può anche portare a gravi complicazioni, come danni cerebrali e disabilità fisica.

Gli studenti universitari sono a più alto rischio di meningite perché condividono rapporti ravvicinati con gli altri. Malattie infettive come la meningite possono diffondersi rapidamente nei dormitori, negli appartamenti, nelle sale da pranzo e nelle aule.

Cosa puoi fare: Il modo migliore per proteggere il tuo studente dalla meningite è assicurarti che siano vaccinati. I vaccini contro la meningite batterica di solito vengono somministrati per la prima volta intorno all'età di 11 o 12 anni, ma i giovani di età pari a 23 anni possono ancora averli. Le vaccinazioni possono essere prese anche durante l'età adulta se il medico ritiene che il bambino sia a rischio.

Altre malattie

Poiché la maggior parte delle attività universitarie si occupa di gruppi di persone in ambienti ristretti, una varietà di altre malattie può diffondersi facilmente.

Questi includono (ma non sono limitati a):

• l'influenza
• infezioni da stafilococco resistenti agli antibiotici
• il Comune raffreddore
• mono

Cosa puoi fare: Oltre alle vaccinazioni contro la meningite, assicurati che il tuo studente universitario sia aggiornato con altri vaccini. Questo include un vaccino antinfluenzale annuale. Inoltre, insegna ai tuoi ragazzi buone tecniche igieniche, come il lavaggio delle mani regolari, e incoraggiali a portare con sé un disinfettante per le mani quando non sono disponibili acqua e sapone.

Infezioni trasmesse sessualmente

Anche le infezioni a trasmissione sessuale (STI) rappresentano un rischio per gli studenti universitari. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), fino alla metà di tutte le malattie sessualmente trasmissibili diagnosticate ogni anno si verificano in persone di età compresa tra i 15 ei 24 anni. Alcune malattie sessualmente trasmissibili possono chiarire con i farmaci. Altri, come l'HIV, l'HPV (virus del papilloma umano) e l'HSV (virus dell'herpes simplex) possono avere effetti duraturi.

Cosa puoi fare: Assicurati di parlare con tuo figlio di sesso sicuro prima di andare al college. Incoraggiare sia le giovani donne che i giovani della tua vita a farsi vaccinare contro l'HPV per prevenire il cancro dei genitali, della cervice e della gola, insieme alle verruche genitali.

Mentre contraccettivi orali e altri metodi contraccettivi aiutano a prevenire la gravidanza, solo i metodi di barriera come preservativi e dighe dentali possono proteggere contro le infezioni sessualmente trasmissibili. Se tuo figlio è sessualmente attivo, dovrebbe essere sottoposto a test per le IST ogni anno.

Cattivo sonno, esercizio fisico e abitudini alimentari

Il college offre anni di studio e di legame con gli altri. Con tutto questo, probabilmente il tuo ragazzo sperimenterà la mancanza di sonno e una dieta povera. Potrebbero anche non mettere da parte abbastanza tempo per un allenamento adeguato. Mentre dorme per quattro ore a notte e mangiare ramen noodles può sembrare parte dell'esperienza universitaria, tali abitudini possono avere effetti a lungo termine sulla salute del bambino e sulla sua capacità di superare la scuola.

Cosa puoi fare: Incoraggia i tuoi ragazzi a gestire bene il loro tempo. Dovrebbero ricevere dalle sette alle otto ore di sonno ogni notte e svolgere attività fisica per almeno due ore e mezza alla settimana. Puoi anche aiutarli a imparare come mangiare sano con un budget limitato.