Come alleviare le allergie alimentari del tuo bambino a una festa di compleanno
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Mia figlia ha gravi allergie alimentari. La prima volta che l'ho lasciata in una festa di compleanno è stata imbarazzante. Mentre alcuni genitori stringevano le stuoie per lo yoga, salutavano e se ne andavano per assaporare il loro tempo? Mi sono rannicchiato in una caffetteria vicina e ho fatto quello che ho fatto meglio in quel momento: segretamente spaventato mentre sorseggiavo il mio tè alla camomilla e fingevo di comportarmi in modo casuale.
Ho passato una lista di controllo mentale di ciò che avevo lasciato a mia figlia alla festa di compleanno. Epi-pen? Dai un'occhiata. Benadryl nello zaino? Dai un'occhiata. Informazioni di contatto di emergenza con l'host? Dai un'occhiata. L'unica cosa che mancava ero io. Per la prima volta, la mia figlia allergica al cibo era fuori nel mondo e liberata. Ma la domanda era davvero, sarei mai stato?
Avere un bambino con allergie alimentari può trasformare la persona più rilassata e divertente in un genitore leggermente aggressivo e naggoso. Per i frequentatori di feste, questo è uno strano ruolo. Chi vuole essere il culo di una festa? Ad esempio, la maggior parte degli ospiti chiede semplicemente all'host cosa possono portare. Per i genitori di bambini con allergie alimentari, è nostro compito fare una serie di domande tipo scenario peggiore, come ad esempio:
1. È una torta acquistata al supermercato? In tal caso, posso chiedere da dove viene per accertarmi che non ci sia una contaminazione incrociata nella pasticceria? Contiene noci? Se lo hai cotto da solo, posso chiedere gli ingredienti?
2. Se non stai servendo la torta, posso chiederti cosa stai servendo in modo da poter preparare un trattamento equivalente privo di allergeni per mio figlio?
3. Se hai in programma di distribuire borse per feste, potresti lasciare fuori cibo per il mio bambino?�
E avanti e avanti.
A volte, essere genitori di un bambino con gravi allergie alimentari significa accettare il tuo ruolo come, per mancanza di un termine migliore, un guastafeste. Ma ci sono modi per sopravvivere. Ecco i miei cinque consigli pratici che mi aiutano a mantenere la calma.
1. Respira
Ricorda di respirare. Questo è in definitiva un affare divertente, quindi cerca di ricordarlo al meglio. I genitori di bambini allergici al cibo sono diligenti perché dobbiamo esserlo. Sarai più che preparato. Cerca di non lasciare che le tue ansie smorzino il divertimento per te o per tuo figlio.
2. Comunicare con l'ospite prima della festa
Comunicare con l'host di partito con largo anticipo rispetto alla festa. Apprezzeranno un testa a tutti i problemi di allergia alimentare. Ma non è nemmeno il loro lavoro fare attenzione a tuo figlio tra venti piccoli corpi occupati, quindi dai loro le indicazioni da cercare in caso di reazione allergica e un chiaro piano d'azione passo-passo. Alcuni genitori trovano utile avere un foglio dattiloscritto per i loro padroni di casa da attaccare sul frigo.
3. Porta il tuo cibo
Può essere un enorme sollievo per molti pianificatori di feste sapere che potresti venire con il tuo cibo. Conoscere il cibo con cui il tuo bambino entrerà in contatto sarà sicuro mangiare toglie pressione al tuo ospite (e te stesso). Non dimenticare di etichettare i contenitori per snack di tuo figlio con adesivi per allergie. Mentre un host occupato potrebbe non vedere i contenitori di cibo del tuo bambino, altri adulti o anche bambini che possono leggere possono aiutare a mantenere il tuo bambino al sicuro.
4. Insegna ai tuoi figli a rifiutare cortesemente le leccornie alternative
Nonostante quanto sia gentile per gli host offrire delizie alternative, non vale la pena rischiare. I trattamenti fatti in casa senza allergie alimentari hanno un maggiore rischio di contaminazione incrociata. Ad esempio, il tuo ospite potrebbe aver usato un mix di torta allergico con un cucchiaio che ha ancora residui di altri alimenti che sono a rischio per il tuo bambino. Il rischio non vale la pena.
Allergie alimentari più comuni "
5. Offri un discorso preliminare ai tuoi figli
I bambini possono essere facilmente sopraffatti dalle informazioni, quindi tieni il tuo discorso semplice e chiaro. Prova qualcosa del genere:
? Oggi stai andando alla festa di compleanno di Avery! Sei eccitato? Alla festa di compleanno, potrebbe esserci del cibo che non è sicuro da mangiare perché ha (inserire l'allergene). Mamma ti ha preparato cibo sicuro e un regalo speciale nel tuo lunchbox da mangiare alla festa. La mamma di Avery sa quale cibo non puoi mangiare e lei ti aiuterà in modo che tu possa divertirti con i tuoi amici.
Il tuo obiettivo principale è quello di assicurarti che tuo figlio si senta come tutti gli altri, e che non si sentano individuati perché hanno allergie alimentari. Detto questo, il tuo bambino deve essere ben informato su ciò che può e non può mangiare.
Porta via
È una grande pietra miliare per le famiglie allergiche ai prodotti alimentari lasciarsi andare e lasciare che i loro figli esplorino il mondo senza di loro. Molti eventi infantili coinvolgono cibo e leccornie, quindi andare può essere un passo intimidatorio per la maggior parte delle famiglie che vivono con gravi allergie alimentari. Tuttavia, è importante non perdere di vista il simbolismo del lasciar andare. E questo da solo vale la pena festeggiare.
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Kristen Duncan Williams è la fondatrice di FAKS: Families of Allergic Kids in School. FAKS è un'organizzazione dedicata a diffondere maggiore consapevolezza delle allergie alimentari all'interno delle comunità scolastiche. Per ulteriori informazioni, contattare [email protected].
