Avere l'artrite reumatoide è abbastanza difficile, per non parlare della disinformazione che ti viene lanciata. Perché non importa per quanto tempo hai vissuto con questa malattia autoimmune, ci sono sempre nuove informazioni - o disinformazione - che ti imbatti online o da fonti inaffidabili.
Se questo fosse vero, allora quasi tutti i baby boom negli Stati Uniti avrebbero RA. Sarebbe più di 76 milioni di persone! Mentre 1,5 milioni di persone non sono nulla da rifuggire, è molto meno di ogni adulto più grande.
Chiunque può ottenere RA, inclusi bambini, adolescenti e giovani adulti. Tuttavia, le donne sono due o tre volte le probabilità di essere diagnosticata rispetto agli uomini. Non c'è una causa o innesco di RA, ma i ricercatori pensano che abbia qualcosa a che fare con una risposta anormale del sistema immunitario.
Più spesso, i primi sintomi di RA sono dolore e gonfiore alle articolazioni. Ma una volta che la condizione progredisce, RA può influenzare altre parti del tuo corpo. L'infiammazione può diffondersi ai polmoni, al cuore, agli occhi e ai vasi sanguigni. Molte persone affette da AR sviluppano anche anemia, una condizione caratterizzata da una diminuzione della produzione di globuli rossi. Oltre all'impatto fisico, l'AR colpisce anche le persone emotivamente. Depressione, bassa autostima e sentimenti di debolezza e impotenza sono tutti effetti collaterali comuni. L'affaticamento è anche abbastanza comune, soprattutto perché il dolore associato all'AR può rendere difficile la caduta o il sonno.
Mangiare è un modo per nutrire il corpo, fornendogli energia e carburante. Nel mondo odierno sensibile al peso, c'è un'abbondanza di informazioni sui benefici del digiuno. Tuttavia, non c'è alcuna prova concreta che il digiuno possa curare l'AR. Alcuni alimenti possono aggravare i sintomi o innescare una riacutizzazione, in particolare cibi infiammatori come cibi fritti e grassi, zuccheri trasformati e carboidrati raffinati. Una dieta di eliminazione può aiutarti a limitare i potenziali inneschi. Ma non è mai una buona idea ritagliare tutto senza parlare prima con il tuo medico. E il digiuno per lunghi periodi di tempo può essere pericoloso e portare a disidratazione e carenze nutrizionali.
Parlate con il vostro medico di opzioni di trattamento specifiche per voi e parlate se pensate che il vostro trattamento attuale non funzioni più. Puoi anche chiedere informazioni sui dispositivi che renderanno le tue attività quotidiane un po 'più semplici. L'installazione di maniglioni nella doccia o vasca può facilitare la balneazione, mentre un apriscatole automatico può rendere l'apertura di una lattina di zuppa un gioco da ragazzi. Dai tuoi farmaci alle tue scelte di stile di vita, ci sono cose che puoi fare adesso per sentirti meglio - e vivere meglio - con la tua RA.