Agopuntura e menopausa

Panoramica

La menopausa è la fine permanente del tuo periodo. Perimenopausa è l'intervallo di tempo che viene prima di questa fine. Entrambe sono fasi naturali del ciclo riproduttivo di ogni donna. Mentre ti avvicini alla menopausa, le ovaie producono meno estrogeni. I tuoi periodi diventano irregolari prima di fermarsi completamente. Il cambiamento degli ormoni nel corpo provoca sintomi come vampate di calore e lampi notturni. Questi sintomi si verificano quando il tuo corpo si adatta a non avere più periodi. Oltre l'80% delle donne sperimenta questi sintomi.

Esistono diversi metodi di trattamento e rimedi casalinghi che pretendono di rendere questi sintomi meno dannosi per la tua vita. Uno dei trattamenti che i ricercatori hanno studiato è l'agopuntura. Ci sono prove contrastanti su ciò che l'agopuntura può fare per il tuo corpo durante la menopausa. Ma sembra esserci un accordo sul fatto che l'agopuntura funzioni meglio di nessun trattamento.

Potenziali benefici dell'agopuntura

L'agopuntura non può fermare o rallentare l'inizio della menopausa. Ma le prove suggeriscono che può affrontare alcuni sintomi connessi alla menopausa, ad esempio:

• L'agopuntura può limitare la gravità e il verificarsi di vampate di calore.
• L'agopuntura può anche aiutare a combattere gli effetti collaterali di un rallentamento del metabolismo.
• Alcuni studi hanno dimostrato che l'agopuntura combinata con un'alimentazione migliore può aiutare a gestire l'obesità.
• Mentre l'agopuntura non è stata studiata direttamente per gestire la secchezza vaginale, uno studio suggerisce che l'agopuntura potrebbe portare ad un aumento della libido e ad un equilibrio ormonale più sano.

La connessione tra depressione, ansia e menopausa è complessa. Tuttavia, sappiamo che una perdita di estrogeno si riferisce alla perdita di un altro ormone, la serotonina. La serotonina è un naturale stimolatore dell'umore e un regolatore delle emozioni, e avere meno significa che alcune donne in perimenopausa sono a maggior rischio per condizioni di salute mentale come la depressione. Se si verificano effetti collaterali della menopausa sulla salute mentale, come depressione e ansia, l'agopuntura può aiutare ad alleviare i sintomi di entrambi.

Potenziali effetti collaterali e limitazioni

L'agopuntura potrebbe non funzionare per tutti quelli che ci provano. È importante iniziare il trattamento con una mente aperta. L'agopuntura comporta alcuni rischi. Potresti avere un indolenzimento dopo un trattamento di agopuntura. Alcune persone riferiscono che i loro sintomi di affaticamento o dolore sono peggiorati dopo aver ricevuto l'agopuntura. C'è anche la possibilità di lesioni o infezioni d'organo dopo un trattamento.

Secondo la Mayo Clinic, l'agopuntura è una procedura generalmente a basso rischio fino a quando si visita una clinica di agopuntura con licenza e reputazione. Se hai un pacemaker o un disturbo della coagulazione, parla con il tuo medico prima di provare l'agopuntura per i sintomi della menopausa.

Linee guida generali per l'agopuntura

Suggerimenti per l'agopuntura includono:

• Prima del tuo primo appuntamento di agopuntura, fai delle ricerche e chiedi alle persone che conosci la clinica che stai per fare.
• Assicurati di visitare un professionista autorizzato.
• Se in qualsiasi momento la struttura sembra sporca, se ti senti a disagio, o se il medico sembra utilizzare aghi che non sono completamente nuovi dal pacchetto, lascia l'ufficio e non andare avanti con il trattamento.
• La maggior parte dei trattamenti di agopuntura inizia con una discussione dei sintomi e dei risultati che vorresti vedere dal trattamento.
• Il medico può raccomandare trattamenti una o due volte alla settimana per iniziare, con trattamenti distanziati ogni due settimane una volta che i sintomi migliorano.
• Dal momento che la maggior parte dei vettori assicurativi considera l'agopuntura un trattamento elettivo, potrebbe essere necessario pagarla di tasca propria. Assicurati di comunicare con il dipartimento di fatturazione sui costi associati alla tua agopuntura.

prospettiva

L'agopuntura è un trattamento alternativo per sintomi come vampate di calore e ansia, ma non può sostituire il parere del medico. Assicurati di comunicare con il tuo OB / GYN o il medico di medicina generale sulla gravità dei sintomi della perimenopausa e della menopausa. Se ha un sanguinamento vaginale più di un anno dopo che il ciclo si è fermato, se soffri di dolore cronico o sintomi di depressione, o se hai gravi sbalzi d'umore che interferiscono con la tua vita, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione altri forme di trattamento.

La menopausa è una parte naturale dell'invecchiamento, ma non devi ignorare il tuo dolore o soffrire in silenzio. Parla con il tuo medico di ormoni sintetici, antidepressivi a basso dosaggio e altre opzioni che potrebbero migliorare i sintomi.