9 cause per la compensazione della gola e come farla smettere

Panoramica

Ognuno si schiarisce la voce di tanto in tanto. Che sia per attirare l'attenzione di qualcuno, come un'abitudine nervosa, o perché sembra che ci sia qualcosa di bloccato in esso, ci sono una serie di motivi che ci fanno andare ahem.

Quando la pulizia della gola diventa persistente, tuttavia, è importante scoprire cosa la causa. La pulizia della gola cronica potrebbe danneggiare le corde vocali nel tempo ed è spesso la causa di una condizione di base. Identificare la causa è la chiave per arginare la pulizia della gola.

Continuate a leggere per saperne di più sulla pulizia della gola, perché lo facciamo e quando potrebbe essere il segno di un problema più serio.

9 cause di schiarimento della gola

Il clearing della gola cronica non è una diagnosi da sola, ma piuttosto un sintomo di un'altra condizione di base. Alcune cause comuni di eliminazione della gola cronica includono:

1. Reflusso

La maggior parte delle persone che si lamentano della chiarificazione cronica della gola hanno un disturbo chiamato reflusso laringofaringeo (LPR). È causato quando la materia dello stomaco - sia acida che nonacidica - viaggia fino alla regione della gola, provocando una sensazione di disagio che ti fa schiarire la gola. La maggior parte delle persone con LPR non sperimenta altri sintomi che tipicamente accompagnano il reflusso, come il bruciore di stomaco e l'indigestione.

Il trattamento per LPR può includere farmaci e interventi chirurgici in alcuni casi gravi. Cambiamenti dello stile di vita e rimedi casalinghi possono essere efficaci anche in molti casi. Ecco alcune cose che puoi provare a casa:

• Elevare la testa del tuo letto di 30 gradi o più.
• Evitare di mangiare o bere entro tre ore dal sdraiarsi.
• Evitare caffeina e alcol.
• Evitare cibi piccanti, grassi e acidi.
• Seguire una dieta mediterranea, che può essere efficace quanto i farmaci per risolvere i sintomi di LPR.
• Perdere peso.
• Riduce lo stress.

2. Drenaggio postnasale

Un'altra causa comune di schiarimento della gola è la flebo postnasale. La flebo postnasale si verifica quando il tuo corpo inizia a produrre muco extra. Potresti sentirlo gocciolare giù per la gola dalla parte posteriore del naso. Altri sintomi possono includere:

• una tosse che peggiora di notte
• nausea, che può essere causata dal muco in eccesso che si muove nello stomaco
• una gola irritata e graffiante
• alito cattivo

Le allergie sono una causa comune di gocciolamento postnasale. Altre cause includono:

• un setto deviato
• temperature rigide
• infezioni virali, che possono portare a raffreddore o influenza
• infezioni del seno
• gravidanza
• cambiamenti nel tempo
• aria secca
• mangiare cibo piccante
• alcuni farmaci

Il trattamento per la gocciolamento nasale varia a seconda della causa. Ad esempio, se è correlato alle allergie, evitare l'allergene o assumere farmaci può fermare la flebo. Altri trattamenti per la flebo postnasale possono includere:

• decongestionanti da banco, come la pseudoefedrina (Sudafed)
• antistaminici, come la loratadina (Claritin)
• spray nasali salini
• dormire con la testa elevata
• rimanendo idratato
• bere liquidi caldi

3. Il diverticolo di Zenker

Sebbene raro, a volte l'esofago ha una sacca anormale che impedisce al cibo di arrivare allo stomaco. Questo è noto come diverticolo di Zenker. La condizione occasionalmente provoca il blocco del contenuto del sacchetto e del muco nella gola.

Il trattamento per il diverticolo di Zenker in genere comporta un intervento chirurgico.

4. Disturbo da tic motorio cronico

Il disturbo tic motorio cronico comporta movimenti brevi, incontrollabili, spasmaci o tic fonici. Generalmente inizia prima dei 18 anni e dura da 4 a 6 anni.

Altri sintomi del disturbo tic motorio cronico possono includere:

• smorfie facciali
• battere le palpebre, contrazioni, sobbalzi o scrollate le spalle
• movimenti improvvisi incontrollabili delle gambe, delle braccia o del corpo
• grugniti e lamenti

Il trattamento varia a seconda della gravità dei sintomi, ma può includere terapia comportamentale e farmaci.

5. Sindrome di Tourette

La sindrome di Tourette è una malattia neurologica che causa sia un tic fisico che uno sfogo vocale. Altri sintomi della sindrome di Tourette possono includere:

• occhio che lampeggia e guizza
• naso contrazione
• movimenti della bocca
• testa sussulta
• grugniti
• tosse
• ripetere le tue parole o frasi, o quelle di altri

Il trattamento per la sindrome di Tourette può includere trattamento neurologico, farmaci e terapia.

6. Disturbo neuropsichiatrico autoimmune pediatrico con streptococco (PANDAS)

I disordini PANDAS compaiono in genere improvvisamente dopo lo streptococco o la scarlattina nei bambini. Oltre allo schiarimento della gola e ad altri tic vocali, i sintomi di PANDAS possono includere:

• tic motori
• ossessioni e compulsioni
• malumore o irritabilità
• attacchi di panico

Il trattamento per PANDAS può includere la terapia, la consulenza e l'uso di farmaci.

7. Allergie alimentari

In alcuni casi, un'allergia o una sensibilità alimentare può causare un solletico in gola che ti rende chiaro. Il latte è un frequente colpevole, ma anche cibi come uova, riso e soia possono causare la sensazione. In questi casi il trattamento è evitare il cibo che porta a sintomi.

8. Un effetto collaterale del farmaco

Alcuni farmaci per la pressione sanguigna possono causare un solletico in gola che contribuisce alla pulizia della gola cronica. Se stai assumendo farmaci per la pressione del sangue e ti stai spesso schiarendo la gola, parla con il tuo medico di un potenziale sostituto.

9. Abitudine

In alcuni casi, potrebbe non esserci alcuna condizione sottostante che causa il clearing della gola. Invece, potrebbe essere un'abitudine o qualcosa che fai inconsciamente quando sei ansioso o stressato.

Le seguenti tecniche possono aiutarti a fermare l'abitudine:

• Bevi più liquidi.
• Controlla la tua gola o chiedi a qualcun altro di aiutarti a controllarlo.
• Trova un'attività alternativa, come la deglutizione o toccando le dita.

Quando cercare aiuto per la pulizia della gola

Se il tuo schiarimento della gola è persistente o ha un effetto negativo sulla tua vita, cerca un trattamento. Il dottore eseguirà un esame e forse consiglierà un'endoscopia per vedere meglio cosa sta succedendo in gola. Anche i test allergologici possono essere raccomandati.

Trattamento per la pulizia della gola

Il trattamento a lungo termine per la pulizia della gola cronica dipende dalla determinazione della condizione sottostante che la causa. Il trattamento può includere cambiamenti nello stile di vita, farmaci o, in alcuni casi, interventi chirurgici.

Rimedi casalinghi

Se ti accorgi di schiarirti la gola più spesso, puoi provare a risolverlo con alcuni semplici rimedi casalinghi. Quando senti il ​​bisogno di schiarirti la gola, prova invece una di queste tecniche:

• sorseggia acqua
• succhiare caramelle senza zucchero
• deglutire due volte
• sbadiglio
• tosse

Qual è la prospettiva?

Ogni tanto si schiariscono la gola di tanto in tanto. Ma quando diventa persistente, può essere un segno di una condizione sottostante. La pulizia della gola cronica può anche danneggiare le corde vocali nel tempo.

Se i semplici rimedi casalinghi non aiutano a fermare la pulizia della gola, cerca il trattamento il più presto possibile per identificare la causa e iniziare il trattamento.