Quali sono le cause di sudorazione fredda e cosa si può fare a riguardo?

I sudori freddi sono uguali ai sudori notturni?

Sudori freddi si verificano quando improvvisamente si avverte un brivido nel corpo che si verifica insieme a sudorazione anormale, indipendentemente da quanto caldo o freddo sia nel proprio ambiente.

I sudori freddi compaiono comunemente nei tuoi:

• palme
• ascelle
• suole

A differenza della sudorazione normale, i sudori freddi non sono il risultato di esercizio fisico intenso o temperature elevate. Sono anche diversi dai sudori notturni.

Con la sudorazione notturna, ti svegli spesso nel bel mezzo della notte con uno strato di sudore su tutto il corpo e vestiti, lenzuola e coperte potrebbero essere umidi o bagnati. I sudori notturni si verificano solo mentre dormi.

Di solito i sudori freddi non si manifestano su tutto il corpo e non si limitano a quando sei a letto o dormi la notte.

Cosa causa sudorazione fredda?

La sudorazione fredda può essere causata da una varietà di condizioni diverse. Sono spesso associati alla lotta o al volo del tuo corpo? risposta. Questo accade quando il tuo corpo si prepara a scappare oa farsi male.

Sono anche comuni a condizioni che impediscono all'ossigeno o al sangue di circolare in tutto il corpo.

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Shock

Lo shock si verifica quando il tuo corpo reagisce a condizioni ambientali estreme o gravi lesioni. Quando il tuo corpo subisce uno shock, i tuoi organi non ricevono tanto ossigeno quanto sangue per il loro funzionamento. Se il tuo corpo rimane in uno stato di shock per troppo tempo, i tuoi organi possono essere danneggiati. In alcuni casi, lo shock può essere fatale se non trattato.

Altri sintomi includono:

• pelle anormalmente pallida
• respirazione rapida
• impulso anormalmente alto
• sentirsi male o vomitare
• pupille anormalmente grandi (dilatate)
• sentirsi deboli o esausti
• sensazione di vertigini
• ansia anormale o sensazione di stress

Infezione o sepsi

Le infezioni possono essere causate da batteri o virus che attaccano i tessuti del corpo. In molti casi, le infezioni provocano l'infiammazione dei tessuti mentre il sistema immunitario tenta di combattere l'infezione.

La sepsi si verifica quando il sistema immunitario risponde a una grave infezione batterica o virale nell'addome, nei polmoni, nel sistema urinario o in altri importanti tessuti corporei. Con la sepsi, l'infiammazione può avvenire in tutto il corpo. Ciò può causare coaguli o fuoriuscite di sangue dai vasi sanguigni. Questo rende più difficile per i tuoi organi ottenere sangue fresco e ossigeno, che può causare sudorazione fredda.

La sepsi può essere pericolosa per la vita. Cerca subito un aiuto medico di emergenza se hai sudorazione fredda con uno dei seguenti sintomi:

• febbre alta
• freddezza e brividi
• confusione o disorientamento
• respirazione rapida
• impulso anormalmente alto
• respirazione difficoltosa
• perdita di conoscenza

Nausea o vertigini

La nausea è semplicemente la sensazione di essere malato e di vomitare, anche se non si può sempre vomitare quando si ha nausea. La nausea può essere causata da molte cose, ad esempio mangiando troppo o assumendo determinati farmaci.

La vertigine è vertigini che deriva dal sentirsi come la stanza intorno a te si sta muovendo quando in realtà non lo è. Spesso è causato da problemi con l'orecchio interno e le sue connessioni al cervello.

Rivolgersi al proprio medico se si notano altri sintomi comuni di vertigini, tra cui:

• movimento oculare contratta (nistagmo)
• visione sfocata (diplopia)
• difficoltà a camminare
• debolezza o torpore anormale
• ronzio nelle orecchie (tinnito)
• difficoltà a parlare o slurring il tuo discorso

svenimenti

Lo svenimento (sincope) accade quando non si ottiene abbastanza ossigeno al cervello. Sudori freddi possono verificarsi prima o dopo la svenuta.

Lo svenimento a causa della perdita di ossigeno nel cervello può verificarsi per una serie di motivi, tra cui:

• essere disidratato
• troppo caldo o troppo sudato a causa dell'esercizio o della temperatura esterna
• sangue che non scorre abbastanza velocemente dalle gambe (messa in comune)
• essendo eccessivamente esausto
• avere determinate condizioni cardiache che fanno battere il cuore troppo velocemente o troppo lentamente

Rivolgiti subito al medico se ritieni che una condizione di cuore possa farti svenire.

Dolore intenso da lesioni

Il dolore causato da un infortunio, come la rottura di un osso o un colpo alla testa, può causare sudorazione fredda, simile al modo in cui lo shock può causare sudorazione poiché gli organi non ricevono abbastanza ossigeno.

L'assunzione di antidolorifici, come un farmaco antinfiammatorio non steroideo (NSAID) come l'ibuprofene (Advil), può aiutare ad alleviare il dolore intenso e fermare la sudorazione fredda. Parlate con il vostro medico prima di assumere i FANS per assicurarvi che siano un'opzione sicura per voi.

Stress o ansia

Lo stress o l'ansia causati da una schiacciante responsabilità a casa, al lavoro oa scuola possono scatenare la sudorazione fredda.

Altri sintomi possono includere:

• dolore inspiegabile
• vomito
• muscoli tesi

Questi effetti sono il risultato dello stress che l'ansia esercita sul corpo, che può impedire all'ossigeno di raggiungere il cervello o altri organi.

Avere un disturbo d'ansia può disturbare la tua vita e causare effetti sulla salute a lungo termine. Rivolgiti al medico se ritieni di avere un disturbo d'ansia. Possono indirizzarti a un terapeuta o uno psichiatra per valutare la causa del tuo stress o ansia.

emicrania

Un'emicrania è un tipo di mal di testa che può causare un forte dolore per un lungo periodo di tempo. La sudorazione fredda di solito si verifica durante l'emicrania mentre il corpo risponde al dolore.

Emicrania può essere debilitante e interrompere la tua vita. Rivolgiti al medico se le tue emicranie ti impediscono di svolgere attività quotidiane o se noti uno dei seguenti sintomi:

• avere problemi a parlare
• avere visione sfocata o perdita della vista
• sentirsi intorpidito o debole su un lato del tuo corpo
• sentire suoni che non sono reali
• sentirsi estremamente sensibili al suono o alla luce
• sensazione di vertigini, confusione o disorientamento

L'ipossia

L'ipossia significa che non arriva abbastanza ossigeno agli organi del corpo.Questo può essere causato da non respirare abbastanza ossigeno. Ciò può accadere quando si respira fumo o si va ad altitudini elevate dove l'apporto d'aria è diminuito.

Quando il tuo cervello non riceve abbastanza ossigeno, si chiama ipossia cerebrale. Poiché il tuo cervello è privo di ossigeno, il tuo corpo risponde in sudorazione fredda e altri sintomi mentali, come:

• avere problemi a camminare o controllare altri movimenti del corpo
• avere problemi a prestare attenzione
• perdere le tue capacità di giudizio
• avendo difficoltà a respirare

L'ipossia grave può farti perdere conoscenza o andare in coma. Cerca subito l'assistenza medica di emergenza se l'ipossia ti ha fatto perdere il controllo del tuo corpo o hai voglia di svenire.

Ipotensione

L'ipotensione si verifica quando la pressione sanguigna scende a livelli molto più bassi del normale. La bassa pressione sanguigna è normale quando si dorme o si sta facendo poca attività, ma l'ipotensione può essere grave quando il cervello o gli altri organi non ricevono abbastanza ossigeno.

Altri sintomi comuni di ipotensione includono:

• sensazione di vertigini o confusione
• avere una visione sfocata
• svenire senza preavviso
• sentirsi stremato
• sentirsi nauseato

Il tuo corpo può andare in stato di shock se la tua pressione sanguigna scende abbastanza. Cerca subito un aiuto medico di emergenza se ciò accade.

Menopausa

La menopausa si verifica quando l'equilibrio del corpo di due ormoni, estrogeni e progesterone, cambia drasticamente e il ciclo mestruale termina.

Oltre alle improvvise vampate di calore, i sudori freddi sono tra i sintomi fisici più evidenti della menopausa.

Altri sintomi comuni della menopausa includono:

• sperimentando cambiamenti nel tuo ciclo mestruale
• avere problemi a controllare la tua minzione
• avere problemi a dormire
• sperimentando cambiamenti nei tuoi stati d'animo o stato mentale
• ingrassare
• sentirsi meno piacere durante il sesso a causa di secchezza vaginale o cambiamenti ormonali

Iperidrosi

Iperidrosi è un altro nome per eccessiva sudorazione. L'iperidrosi può accadere quando si suda a causa dell'esercizio o del calore, ma frequenti sudorazioni fredde con iperidrosi possono anche verificarsi senza preavviso.

L'iperidrosi non è di solito un motivo di preoccupazione, soprattutto se accade senza altri sintomi. Può essere tramandato in famiglia, quindi può essere causato semplicemente dai tuoi geni e non da una condizione di salute di base. Se l'iperidrosi sta distruggendo la tua vita, consulta il tuo medico.

L'ipoglicemia

Con l'ipoglicemia, il livello di zucchero nel sangue scende sotto i livelli normali. Il tuo corpo reagisce a una mancanza di zucchero nel sangue in modo simile alla mancanza di ossigeno.

Se hai il diabete, cerca immediatamente assistenza medica di emergenza per ripristinare i livelli di glucosio nel sangue. Mangiare o bere cibi e bevande zuccherati, come una barretta sostitutiva del pasto o un succo di frutta, può anche aiutare a ripristinare lo zucchero nel sangue in un breve lasso di tempo.

È un attacco di cuore?

La sudorazione fredda può essere uno dei primi segni di infarto. Cerca immediatamente assistenza medica di emergenza se improvvisamente hai un raffreddore e uno dei seguenti sintomi:

• disagio o dolore al petto che sembra tirare, schiacciare o gonfiore
• respirazione difficoltosa
• disagio o dolore al collo, alla mascella, allo stomaco o alla schiena
• vertigini o stordimento
• una sensazione che stai per svenire

Opzioni di trattamento

Il trattamento dipende da cosa sta causando la tua sudorazione fredda. Bere molta acqua durante il giorno può impedirti di disidratarti. Fare esercizio fisico regolare ed evitare abitudini come fumare o bere alcolici eccessivi può prevenire la sudorazione fredda.

In alcuni casi in cui l'apporto di ossigeno è basso, fare respiri profondi può aiutare a ripristinare l'apporto di ossigeno nel sangue. Le tecniche di meditazione e rilassamento possono aiutare a calmare l'ansia o lo stress e aiutarti a riprendere fiato. Puoi meditare ovunque, e queste posizioni possono aiutare a guidare la pratica a tutti i livelli.

Le condizioni sottostanti possono essere gestite con farmaci, tra cui:

• antitraspiranti di prescrizione
• bloccanti nervosi che impediscono ai nervi di dire al tuo cervello di indurre sudorazione
• antidepressivi
• Iniezioni di Botox, che possono anche bloccare i nervi che dicono al tuo cervello di indurre sudorazione

Quando vedere il tuo dottore

Se il tuo corpo subisce uno shock, si infetta o si ferisce gravemente, è necessario un intervento medico di emergenza per prevenire danni a lungo termine. Dovresti anche cercare assistenza medica di emergenza se pensi di avere un attacco di cuore.

Dovresti anche consultare il medico se:

• avere una colorazione bluastra delle unghie o delle labbra
• sentirsi stretto in gola
• sentirsi molto meno vigile del solito
• vomitare sangue o passare il sangue quando si ha un movimento intestinale

Se i tuoi sudori freddi sono causati da una condizione di base, come ansia o menopausa, il medico può lavorare con te per sviluppare un piano di gestione dei sintomi. Sono la tua migliore risorsa per ulteriori informazioni su cosa aspettarsi e su come affrontare i sintomi che stai vivendo.