Perché la perdita dei capelli può verificarsi durante o dopo la gravidanza e cosa si può fare

Panoramica

Potresti aver sentito che i capelli diventano spessi e lucenti durante la gravidanza. Questo può essere vero per alcune donne, grazie agli alti livelli dell'ormone estrogeno, che rallenta la perdita di capelli.

Altre future mamme, tuttavia, hanno esperienza di diradamento dei capelli o perdita di capelli durante la gravidanza o nei mesi immediatamente successivi alla nascita.

Per quanto riguarda, la perdita di capelli è normale e può essere causata da cose come ormoni, stress sul corpo o condizioni mediche che accompagnano la gravidanza.

Che cosa causa la caduta dei capelli durante la gravidanza?

Sia gli uomini che le donne perdono una media di circa 50-100 capelli ogni giorno. Durante la gravidanza, l'aumento dei livelli di estrogeni rallenta il ciclo naturale di spargimento del follicolo pilifero. Di conseguenza, alcune donne potrebbero effettivamente perdere meno peli durante la gravidanza. Ma non è sempre così.

Spostamento ormonale

Alcune donne possono sperimentare assottigliamento e perdita di capelli a causa di stress o shock. Questa condizione è chiamata telogen effluvium e colpisce un piccolo numero di donne durante la gravidanza.

Il primo trimestre potrebbe stressare il corpo mentre l'equilibrio degli ormoni si sposta drammaticamente per sostenere il bambino in crescita. Lo stress può mettere più capelli in testa, il 30 percento o più, nel telogen o? A riposo? fase del ciclo di vita dei capelli. Quindi, invece di perdere la media di 100 capelli al giorno, potresti perdere 300 capelli al giorno.

La caduta dei capelli dovuta a cambiamenti ormonali potrebbe non avvenire immediatamente. Invece, potrebbero essere necessari da due a quattro mesi per notare il diradamento. Questa condizione generalmente non dura più di sei mesi e non provoca la caduta permanente dei capelli.

Problemi di salute

Allo stesso modo, problemi di salute possono sorgere durante la gravidanza, portando a telogen effluvium. Lo spargimento può essere piuttosto drammatico, specialmente se correlato a uno squilibrio continuo di ormoni o vitamine essenziali.

Problemi alla tiroide

Disturbi della tiroide, come l'ipertiroidismo (troppo ormone tiroideo) o l'ipotiroidismo (troppo poco ormone tiroideo), possono essere difficili da individuare durante la gravidanza.

Tra le due condizioni, l'ipotiroidismo è più comune e colpisce circa 2 o 3 su 100 donne in gravidanza. La perdita dei capelli è un sintomo, insieme a crampi muscolari, stitichezza e esaurimento. Circa 1 su 20 donne possono anche avere problemi di tiroide (tiroidite postpartum) dopo la nascita del bambino. In tutti i casi, i problemi della tiroide sono in genere diagnosticati con un esame del sangue.

Carenza di ferro

La carenza di ferro si verifica quando non si hanno abbastanza globuli rossi per ottenere ossigeno nei diversi tessuti del corpo. Può causare l'assottigliamento dei capelli insieme ad altri sintomi, come affaticamento, battito cardiaco irregolare, mancanza di respiro da sforzo e mal di testa.

Le donne in gravidanza hanno un rischio maggiore di sviluppare anemia da carenza di ferro, soprattutto se le loro gravidanze sono distanziate l'una dall'altra, sono gravide di multipli o hanno una grave nausea mattutina. Questa condizione può anche essere diagnosticata con un esame del sangue.

Mentre la perdita di capelli con queste condizioni non è permanente, i tuoi capelli potrebbero non tornare allo spessore normale fino a quando i livelli di ormoni o vitamine non saranno tornati ai valori normali.

Perdita di capelli dopo il parto

Molte donne vedono la caduta dei capelli entro pochi mesi dal parto, generalmente con un picco intorno ai quattro mesi dopo il parto. Questa non è la vera perdita di capelli, ma piuttosto un eccessivo spargimento di capelli? causato da una caduta dell'ormone estrogeno.

Ancora una volta, questo tipo di perdita di capelli è considerato telogen effluvium. Mentre può essere abbastanza sconcertante vedere 300 o più peli spargimento ogni giorno, di solito si risolve da solo senza trattamento.

Altre cause

È importante notare che la perdita di capelli con telogen effluvium è tipicamente un diradamento uniforme. Se noti patch o calvizie più drammatiche, potrebbero esserci altri problemi in gioco. Ci sono anche condizioni genetiche e autoimmuni che causano la caduta dei capelli, che tu sia incinta o meno.

• L'alopecia androgenica (calvizie femminile) è causata da una fase accorciata della crescita dei follicoli piliferi e da un allungamento del tempo tra la caduta dei capelli e una nuova crescita.
• L'alopecia areata causa una perdita di capelli a chiazze sul cuoio capelluto e su altre parti del corpo. Si può verificare la perdita di capelli e la ricrescita che è imprevedibile o ciclica. Non esiste una cura per questo tipo di perdita di capelli, ma alcuni trattamenti possono aiutare a fermare la perdita e ricrescere i capelli.

È possibile essere incinta e avere una di queste condizioni allo stesso tempo.

Trauma

La tua perdita di capelli potrebbe non avere nulla a che fare con la gravidanza o le condizioni genetiche. Se recentemente hai avuto i capelli in acconciature strette, hai avuto alcuni trattamenti di bellezza, o hai trattato i capelli in modo approssimativo, potresti avere quella che viene chiamata alopecia da trazione.

L'infiammazione dei follicoli piliferi può portare a perdita di capelli e perdita. In alcuni casi, i follicoli possono cicatrizzare, causando la caduta permanente dei capelli.

Trattamento per la caduta dei capelli legata alla gravidanza

La perdita dei capelli durante e dopo la gravidanza potrebbe non richiedere alcun trattamento speciale. Generalmente si risolve da solo nel tempo.

I medici a volte prescrivono minoxidil (Rogaine) se la crescita dei capelli non ritorna ai livelli precedenti, ma questo farmaco non è considerato sicuro per l'uso durante la gravidanza.

Nel caso di condizioni come l'ipotiroidismo o anemia da carenza di ferro, lavorare con il proprio medico per trovare farmaci o integratori vitaminici che restituiscano i livelli alla normalità dovrebbe aiutare a iniziare il ciclo di ricrescita con il tempo.

La maggior parte dei trattamenti per altre condizioni, come l'alopecia androgenetica, non sono raccomandati durante la gravidanza. Il medico può suggerire di provare il trattamento laser a basso livello (LLLT), che utilizza le onde di luce rosse per stimolare la crescita dei capelli, invece dei farmaci.

Che dire dopo il parto?

Alcuni farmaci sono sicuri mentre si allatta e altri no. Rogaine, ad esempio, non è considerato sicuro se stai allattando al seno. È qualcosa che potresti iniziare una volta che hai finito l'allattamento.

La tua migliore risorsa è il tuo medico per aiutarti a valutare i pro ei contro delle diverse opzioni di trattamento.

Prevenzione della perdita di capelli correlata alla gravidanza

È possibile o meno essere in grado di fare qualsiasi cosa per prevenire la caduta o la perdita dei capelli durante la gravidanza. Tutto dipende dalla causa della tua caduta dei capelli.

Provare:

• Mangiare una dieta sana ed equilibrata. Concentrati sull'assunzione di proteine, ferro e altri importanti nutrienti. Puoi anche chiedere al tuo medico la migliore vitamina prenatale per te, sia da banco che con prescrizione medica.
• Chiedendo al medico se eventuali farmaci o integratori che stai assumendo possono contribuire alla caduta dei capelli.
• Saltare trecce strette, ciambelle, coda di cavallo e altre acconciature che possono strapparti i capelli. Mentre ci sei, resistere a torcere, tirare o strofinare i capelli.
• Lavare i capelli delicatamente e utilizzare un pettine a denti larghi per evitare di tirare i capelli troppo duramente mentre si districa.
• Lasciare riposare i capelli senza trattamenti duri come usare rulli caldi, ferri arricciacapelli o olio caldo e trattamenti permanenti.
• Parlando con il medico. A volte la radice della perdita dei capelli non può essere facilmente determinata con un esame fisico. Mentre la maggior parte dei casi di perdita di capelli durante la gravidanza sono temporanei, ci sono altre situazioni che possono richiedere un trattamento per aumentare i livelli di vitamina o per regolare i livelli di ormone.

Se hai già perso i capelli, potresti provare a provare shampoo e balsami volumizzanti. Formule pesanti possono appesantire i capelli. E quando si condiziona, concentrarsi sulle estremità dei capelli anziché sul cuoio capelluto per un maggiore sollevamento.

Ci sono anche alcuni stili di taglio di capelli, come un bob corto, che può aiutare i tuoi capelli ad apparire più pieni mentre ricresce.

Cosa aspettarsi

La perdita dei capelli durante la gravidanza - anche se non particolarmente comune - è normale, specialmente se correlata a cambiamenti ormonali oa determinate condizioni di salute. La crescita dei capelli dovrebbe riprendere con il tempo o con il trattamento per la causa sottostante.

La perdita di pelo dopo la gravidanza raggiunge circa quattro mesi dopo il parto. La buona notizia è che è probabile che tu riprenda la normale crescita entro sei o nove mesi, dal primo compleanno del tuo piccolo.

Se la perdita di capelli continua o si notano altri sintomi, prendere in considerazione di contattare il proprio medico per vedere se c'è un'altra possibile causa per la perdita di capelli, come l'alopecia areata o l'alopecia androgenetica.