Certo, l'esercizio fisico è un ottimo modo per alleviare lo stress e migliorare il sonno. Ma così ti diverti un po 'a tu per tu con te e il tuo corpo.
La masturbazione è un modo sicuro e naturale per sentirsi bene, scoprire cosa ti fa caldo e rilasciare tensioni sessuali accumulate. In effetti, il gioco da solista ha benefici per la salute infiniti e assolutamente senza aspetti negativi - oltre che divertente!
Continua a leggere per saperne di più sulla masturbazione con la vagina, come puoi iniziare e cosa puoi fare per alzare davvero il calore.
Ecco una lista dei tipi più comuni di masturbazione e il modo in cui si sentono tipicamente. Ricorda però: questo varierà da persona a persona.
Tipo di orgasmo | Tipo di masturbazione |
clitoride | La maggior parte delle persone usa le dita per giocare con il clitoride, ma i vibratori e altri giocattoli possono anche portare piacere durante il gioco da solista. Quando raggiungerai l'orgasmo, sentirai una sensazione di bruciore lungo la pelle e nel cervello. |
vaginale | Puoi usare le dita o un sex toy per penetrare nella tua vagina durante il gioco da solista. Sentirai il? Big O? più profondo nel tuo corpo, e le tue pareti vaginali pulseranno. |
anale | Puoi usare le dita o un giocattolo sessuale per il gioco anale (anche se un giocattolo è meglio per una penetrazione più profonda). Subito prima dell'orgasmo, potresti sentire un intenso bisogno di fare pipì: solo le contrazioni si verificano intorno allo sfintere anale. |
combo | Questo riguarda le preferenze personali. Puoi usare entrambe le mani per giocare con la tua vagina e il tuo clitoride, o una combinazione di giocattoli sessuali e dita. Quando stimoli il tuo clitoride e la vagina - specialmente il punto G - allo stesso tempo, sentirai un orgasmo esplosivo che potrebbe lasciarti in convulsione o persino portare all'eiaculazione. |
zone erogene | Puoi strofinare, pizzicare, tirare, stringere o tirare i capezzoli, le cosce, le orecchie, il collo e altre parti del corpo durante il gioco da solista. Queste aree, conosciute come zone erogene, possono causare sensazioni piacevoli su tutto il corpo quando vengono giocate. |
La masturbazione non deve portare all'orgasmo. Ma se sei dell'umore giusto e vuoi quella scarica di endorfine, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare il tuo corpo a raggiungere il Big O:
Creare l'atmosfera. A volte l'impostazione può fare una grande differenza nel fatto che tu abbia o meno una buona sessione da solista. Pensa a abbassare le luci, accendere alcune candele e ascoltare musica rilassante per ottenere l'atmosfera giusta.
Aggiungere un po 'di lubrificante Quando sei eccitato, il tuo corpo si auto-lubrifica, rendendo la masturbazione un'esperienza molto più dolce e piacevole. Ma a volte, potrebbe non essere abbastanza (o potrebbe non succedere affatto!). Quindi tieni un tubetto di lubrificante a portata di mano per aumentare il tuo piacere.
Lascia vagare la mente. Può essere ovvio, ma puoi accenderti semplicemente pensando a quella bomba che hai incontrato la scorsa settimana. Lascia che la tua mente fantastichi su persone o situazioni che ti mandano formicoli sulla colonna vertebrale.
Prenditi il tuo tempo. Non devi correre la masturbazione. Gioca con le tecniche e prenditi tutto il tempo per goderti tutte le sensazioni che senti in tutto il corpo.
Esplora zone erogene. Giocare con le zone erogene - pensa ai tuoi capezzoli, orecchie o cosce - può sparare scintille di piacere in tutto il corpo.
Dai una pausa ai tuoi soliti giocattoli sessuali. Vibratori e dildo sono molto divertenti da giocare, ma non sono gli unici giocattoli sessuali in città. Alcune persone, per esempio, amano stimolare se stesse usando un soffione sul clitoride o sfregando la vulva contro un cuscino.
Prendi in considerazione l'erotismo o la pornografia. È divertente lasciare vagare la mente, ma non devi sempre usare la tua immaginazione. Se vuoi aumentare il calore, leggi un libro sporco o guarda un video sexy.
Il clitoride è un organo a forma di perla, spesso coperto da un cappuccio, che si trova nella parte superiore della vulva dove le due labbra interne si incontrano.
Il tuo clitoride è pieno di migliaia di terminazioni nervose, rendendolo la parte più sensibile dei tuoi genitali. Ecco perché la maggior parte delle persone con una vagina sperimenta l'orgasmo stimolando il loro clitoride.
Nonostante i miti comuni, la maggior parte delle persone con una vagina ha difficoltà a raggiungere il culmine della stimolazione vaginale. Ciò non significa che non possa essere divertente, però!
Penetrare la tua vagina con le dita o un giocattolo sessuale può portarti un piacere immenso, anche se non fai l'orgasmo.
Ma se vuoi vedere le stelle, prova a stimolare il tuo punto G - un punto di piacere sulla parete vaginale - con una pressione consistente e pesante (farlo potrebbe anche portare all'eiaculazione!).
Chi dice che gli orgasmi anali sono solo per le persone con il pene? È ancora possibile scendere attraverso il gioco anale stimolando indirettamente il punto G attraverso il muro condiviso tra il retto e la vagina.
Ma ricorda: devi, devi, dovere usare il lubrificante, poiché l'ano non si auto-lubrifica naturalmente.
Molte persone riferiscono orgasmi sconvolgenti quando stimolano la vagina e il clitoride allo stesso tempo.
Il gioco solista combinato intensifica i sentimenti di piacere stimolando tutte le parti sensibili dei tuoi genitali. Tocca e sfrega le zone erogene mentre ci sei per un'esperienza di corpo piena di vapore.
La masturbazione non deve essere noiosa! Puoi usare diverse posizioni per calciare la tua sessione da solista di una tacca sulla scala del piacere. Qui ci sono solo alcuni da provare:
Certo, sdraiato sulla schiena può sembrare vecchio stile, ma quando si tratta di stimolare il clitoride, nessuna posizione è migliore.
Mentre sei sulla schiena, con un cuscino appoggiato sotto la testa, allarga le gambe e piegale sulle ginocchia. Inizia a strofinare il tuo clitoride. Puoi andare lento o veloce, duro o morbido, qualunque cosa ti piaccia.
Se stai cercando un orgasmo esplosivo, la posizione accovacciata è quella da provare. L'accovacciata ti rende più facile localizzare il punto G, che si trova a circa 2-3 pollici all'interno del tuo canale vaginale.
Abbassati con i talloni vicino o toccando la parte posteriore delle cosce. Quindi, inizia a far scorrere le dita o il giocattolo nella tua vagina, muovendoti più a fondo mentre vai.
Mescola con una serie di movimenti, da accarezza e circolare, a dentro e fuori.
Quando si tratta di giochi anali, la pecorina a faccia in giù ti apre così tanto. La posizione ti dà la stanza che ti serve per inserire le dita o un giocattolo nel sedere con una mano mentre ti sfreghi con l'altra.
Mettiti a quattro zampe, poi appoggia la faccia sul letto o sul pavimento in modo che il tuo sedere sia più in alto nell'aria. Avvolgi un braccio intorno alla schiena per raggiungere l'ano mentre metti l'altro braccio sotto il tuo corpo, così da poter toccare il tuo clitoride.
Pensa al finto amante come a una cowgirl.
Metti il tuo dildo o vibratore preferito sul tuo letto e abbassati fino a trovare la sensazione che ti piace: penetrazione, clitoride o entrambi.
Potrebbe essere necessario usare le mani per stabilizzare il tuo giocattolo. Guida il tuo giocattolo veloce o lento come vuoi. Allo stesso tempo, strofina il tuo clitoride o gioca con i tuoi capezzoli alla fine di questa sessione da solista.
Il riflesso è un ottimo modo per scoprire davvero il tuo corpo e cosa ti eccita.
Sedetevi davanti a uno specchio a figura intera con un grande tubetto di lubrificante. Versare il lubrificante su tutto il corpo - il seno, la pancia, le cosce interne e la vulva - e iniziare a far scorrere le mani su queste zone erogene.
Pizzica, stringi, tira, tira, sfrega: fai tutto ciò che ti fa sentire bene e fai attenzione a ciò che ti fa veramente caldo e infastidito.
Una sessione da solista sexy non deve escludere i preliminari. Invece di saltare direttamente nel toccare te stesso, perché non partire lentamente e ottenere il formicolio degli altri sensi?
Non solo le storie erotiche sono divertenti da leggere, ma ti permettono anche di scoprire il tuo lato sensuale e sessuale.
La letteratura kinky ti incoraggia a fantasticare e scoprire i piaceri sessuali in un modo sicuro e divertente. Dai un'occhiata a literotica.com per iniziare con alcune storie femminili.
Non dovrebbe sorprendere che alcune persone adorino guardare il porno - e perché non dovrebbero? Guardare il porno può aumentare la libido, alleviare lo stress e consentire di esplorare i propri nodi sessuali in modo sicuro.
Dai un'occhiata a XConfessions.com per film erotici super sensuali basati su storie utente anonime (è richiesto l'abbonamento).
Ascoltare suoni sexy può essere proprio come - se non di più - eccitante come leggere erotiche o guardare porno. L'audio lascia correre la tua immaginazione mentre ti perdi nei dettagli della storia.
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La masturbazione è un modo divertente, sexy e sicuro per esplorare i tuoi desideri e imparare cosa ti eccita. Inoltre, ci sono così tanti benefici per la salute di auto-piacere (stress ridotto! Dormire meglio! Rilascio sessuale!) Che non c'è motivo per non intrufolarsi in qualche piacere ogni giorno.
Se sei nuovo nel gioco da solista, va bene anche questo. Non esiste un modo giusto o sbagliato per masturbarsi, quindi prenditi il tempo per scoprire il tuo corpo.
Conclusione: fai tutto ciò che ti fa sentire bene e goditi ogni minuto!