ipoproteinemia

Panoramica

L'ipoproteinemia è un livello di proteina inferiore al normale nel corpo.

Le proteine ​​sono sostanze nutritive essenziali presenti in quasi tutte le parti del tuo corpo, tra cui ossa, muscoli, pelle, capelli e unghie. Le proteine ​​mantengono forti le ossa e i muscoli. Rende una molecola chiamata emoglobina, che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo. Crea anche sostanze chimiche chiamate enzimi, che causano le numerose reazioni che fanno funzionare i tuoi organi.

Ottieni proteine ​​da cibi come carne rossa, pollo, pesce, tofu, uova, latticini e noci. Hai bisogno di mangiare proteine ​​ogni giorno, perché il tuo corpo non lo immagazzina.

Una mancanza di proteine ​​sufficienti può causare problemi come:

• perdita muscolare
• crescita rallentata
• sistema immunitario indebolito
• cuore e polmoni indeboliti

Una grave carenza di proteine ​​può essere pericolosa per la vita.

Quali sono i sintomi?

I sintomi dell'ipoproteinemia includono:

• gonfiore alle gambe, viso e altre parti del corpo da accumulo di liquidi
• perdita di massa muscolare
• capelli secchi e fragili che cadono
• mancanza di crescita nei bambini
• unghie incrinate e snocciolate
• infezioni
• fatica

Quali sono le cause?

Ci sono diversi motivi per cui il tuo corpo potrebbe essere a corto di proteine.

Non abbastanza proteine ​​nella vostra dieta

Puoi diventare carente di proteine ​​se non mangi abbastanza fonti di cibo, ad esempio se segui una dieta vegetariana o vegana. Grave deficit proteico si chiama kwashiorkor. Questa condizione è più comune nei paesi in via di sviluppo in cui le persone non hanno abbastanza da mangiare.

Il tuo corpo non può assorbire correttamente le proteine ​​dagli alimenti che mangi

Un problema che assorbe le proteine ​​dagli alimenti è chiamato malassorbimento. Le possibili cause includono:

• celiachia
• Morbo di Crohn
• parassiti e altre infezioni
• danno al tuo pancreas
• difetti nel tuo intestino
• chirurgia, compresa la chirurgia per la perdita di peso o procedure che rimuovono parte dell'intestino

Danno al fegato

Il tuo fegato produce una proteina chiamata albumina, che costituisce circa il 60 percento delle proteine ​​totali nel sangue. L'albumina contiene vitamine, ormoni e altre sostanze in tutto il corpo. Inoltre impedisce al fluido di fuoriuscire dai vasi sanguigni (ecco perché il fluido si accumula nel tuo corpo quando sei a basso contenuto di proteine). Il danno al fegato impedisce di produrre albumina.

Danno ai reni

I tuoi reni filtrano i prodotti di scarto dal tuo sangue. Quando i reni sono danneggiati, i rifiuti che devono essere filtrati rimangono nel sangue. Sostanze come le proteine, che devono rimanere nel sangue, perdono nelle urine. Un eccesso di proteine ​​nelle urine a causa di danno renale è chiamato proteinuria.

Come viene trattato?

Puoi trattare le proteine ​​povere nella tua dieta aumentando la quantità di proteine ​​che mangi. Gli alimenti che sono buone fonti di proteine ​​includono:

• carne rossa
• pollame
• pesce
• tofu
• uova
• noccioline
• latticini come latte e yogurt

I bambini nei paesi in via di sviluppo che hanno kwashiorkor sono trattati con cibo terapeutico pronto all'uso (RUTF), che è costituito da:

• burro di arachidi
• latte in polvere
• zucchero
• olio vegetale
• vitamine e minerali

Altri trattamenti dipendono dalla causa delle basse proteine ​​e possono includere:

• antibiotici o farmaci antiparassitari per trattare le infezioni
• integratori di vitamine e minerali per trattare qualsiasi altra carenza di nutrienti
• una dieta priva di glutine per trattare i danni al tuo intestino dalla celiachia
• steroidi, soppressori del sistema immunitario e altri farmaci per ridurre l'infiammazione a livello intestinale
• farmaci o interventi chirurgici per il trattamento del danno al fegato
• dialisi o un trapianto di rene per il trattamento della malattia renale

Se hai un problema ad assorbire proteine ​​dagli alimenti che mangi, il tuo dottore tratterà la condizione che causa il cattivo assorbimento.

Ipoproteinemia in gravidanza

Alcune donne sviluppano deficit proteico in gravidanza a causa di:

• grave nausea e vomito che impedisce loro di seguire una dieta normale
• una dieta vegetariana o vegana a basso contenuto di proteine
• incapacità di permettersi di mangiare una dieta ben bilanciata

Durante la gravidanza, hai bisogno di proteine ​​e altri nutrienti extra per fornire sia il tuo corpo che quello del tuo bambino in crescita. L'Institute of Medicine (IOM) raccomanda di assumere 25 grammi di proteine ​​al giorno a partire dal secondo trimestre di gravidanza.

Può essere prevenuto?

È possibile prevenire l'ipoproteinemia ottenendo abbastanza proteine ​​nella dieta. La dose giornaliera raccomandata di proteine ​​(RDA) è di 8 grammi di proteine ​​per ogni 20 libbre di peso corporeo. Quindi, se pesassi 140 sterline, avrai bisogno di circa 56 grammi di proteine ​​al giorno. (Questo numero può variare leggermente in base al sesso e al livello di attività).

Se sei vegetariano o vegano, mangia più fonti di proteine ​​vegetali, come:

• latte di soia e mandorle
• tofu
• tempeh
• fagioli
• legumi (lenticchie, piselli)
• noci (noci, mandorle, pistacchi)
• burro di noci
• pane integrale

Se hai una malattia come malattia del fegato, malattie renali, infezioni, celiachia o morbo di Crohn, segui il trattamento raccomandato dal medico. Essere trattati contribuirà a migliorare la capacità del corpo di assorbire proteine ​​e altri nutrienti dal cibo.

Porta via

Grave deficit proteico è raro nei paesi sviluppati come gli Stati Uniti. Tuttavia, in questa importante sostanza nutritiva si può ottenere un basso livello se non si assumono abbastanza proteine ​​nella dieta o il corpo non può assorbire correttamente le proteine ​​dagli alimenti che si mangiano. Lavora con il tuo medico e un dietologo per assicurarti di ottenere il giusto equilibrio di nutrienti nella tua dieta.