Qual è la connessione tra menopausa e artrite?

Panoramica

L'estrogeno può avere un ruolo nello sviluppo dell'osteoartrosi (OA). L'estrogeno è un ormone trovato in uomini e donne, anche se le donne ne hanno una maggiore quantità.

Durante la menopausa, le donne sperimentano un calo dei livelli di estrogeni. OA è più comunemente visto nelle donne in postmenopausa, che ha portato i ricercatori a esplorare la possibile relazione tra OA e la menopausa.

Continua a leggere per saperne di più su questa connessione.

Cos'è l'artrite?

L'artrite si riferisce a qualsiasi infiammazione dolorosa e rigidità delle articolazioni. Oltre all'OA, le altre due forme di artrite sono:

• artrite reumatoide
• artrite infettiva

OA è la forma più comune di artrite. L'infiammazione e il dolore di OA deriva dalla rottura della cartilagine tra le articolazioni. Articolazioni colpite comunemente includono ginocchia, spalle e fianchi.

Cosa dice la ricerca?

In un articolo peer-reviewed pubblicato nel 2009, i ricercatori hanno esaminato studi precedenti su estrogeni e artrite e hanno trovato prove a sostegno di una connessione tra la salute degli estrogeni e delle articolazioni. Tuttavia, i ricercatori non sono stati in grado di determinare il ruolo esatto degli estrogeni nell'OA.

In un'altra revisione di studi che hanno esaminato l'incidenza e i fattori di rischio di OA, i ricercatori hanno nuovamente notato i risultati inclusivi riguardo al ruolo che l'estrogeno svolge nell'OA. Hanno concordato che l'OA è più comunemente visto nelle donne che hanno attraversato la menopausa.

I ricercatori hanno anche esaminato l'uso della terapia sostitutiva con estrogeni (ERT) per il trattamento dell'OA. I dati sull'efficacia di questo metodo di trattamento sono inconcludenti.

In uno studio del 2016, i ricercatori hanno esaminato l'uso degli estrogeni e dei modulatori selettivi del recettore dell'estrogeno nella gestione dei sintomi dell'OA. I ricercatori hanno trovato risultati promettenti, ma hanno raccomandato la necessità di studi di qualità superiore prima di suggerire l'uso di questo trattamento.

ERT è sicuro?

L'ERT viene talvolta usato per gestire i sintomi della menopausa, come vampate di calore e sudorazioni notturne. L'ERT può avere effetti collaterali e aumentare il rischio di problemi cardiaci e cancro al seno. È più probabile che un medico consigli ERT se si hanno fattori di rischio minimi per problemi cardiaci e tumori, e sono di età più giovane. Probabilmente ti daranno la dose minima efficace e ti seguiranno da vicino per eventuali effetti collaterali.

Ulteriori informazioni: la terapia ormonale sostitutiva è giusta per te? "

Fattori di rischio per OA

Potresti avere un rischio aggiuntivo per l'OA se:

• sono sovrappeso o obesi
• hanno più di 50 anni
• sono donne
• avere una storia familiare di OA
• avere una storia di lesioni a un'articolazione o articolazioni
• avere deformità dell'osso
• avere un deficit nutrizionale, come acidi grassi omega-3, o vitamine C ed E
• avere il diabete
• partecipare regolarmente a lavori fisici impegnativi
• usare tabacco o sostanze illegali

Sintomi di OA

I sintomi di OA includono:

• dolore dentro e intorno all'articolazione colpita
• accumulo di liquido nell'articolazione, noto anche come effusione
• gamma limitata di movimento
• rumori di cracking e grattugia
• debolezza e rigidità nei muscoli
• speroni ossei, che sono le ossa extra che si formano intorno alle articolazioni

I sintomi variano in base alla gravità e alla posizione del giunto interessato.

Vedere un dottore per OA

Se cronicamente avverti almeno due sintomi di OA, consulta il medico. Possono fornire una valutazione corretta della tua articolazione e dei sintomi.

Il medico eseguirà probabilmente alcuni test, tra cui:

• una serie di esami fisici per valutare la tua gamma di movimento, forza e articolazione
• una radiografia per vedere se hai perdita di cartilagine o speroni ossei
• una risonanza magnetica dell'articolazione per vedere le lacrime specifiche nei tessuti molli

Trattamento

OA è una condizione cronica. Non c'è cura. Puoi gestire i sintomi dell'OA in vari modi, tuttavia:

• Mantenere un peso sano.
• Esegui esercizi a basso impatto come il nuoto, lo yoga e il ciclismo.
• Mangia una dieta equilibrata che include nutrienti come calcio e vitamina D.
• Prendere farmaci anti-infiammatori, come l'ibuprofene (Advil, Motrin IB).
• Prendi farmaci antidolorifici come il paracetamolo (Tylenol).
• Sottoporsi a terapia fisica.

Il medico può anche prescrivere farmaci per ridurre l'infiammazione, come il diclofenac (Voltaren-XR). In alcune situazioni, l'iniezione di cortisone dal medico può anche aiutare a ridurre il dolore.

A volte si consiglia la chirurgia, come l'artroscopia o la sostituzione dell'articolazione. La chirurgia è solitamente riservata a casi gravi.

Per saperne di più: Trattamenti per l'osteoartrite "

prospettiva

Le donne anziane sono a maggior rischio di OA. Sembra che i livelli di menopausa e di estrogeni abbiano un ruolo in questa relazione, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

Potrebbe non essere possibile prevenire l'OA, ma ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare a mantenere la salute delle articolazioni:

• Fare esercizio regolarmente.
• Mantenere un peso sano.
• Evita le attività ripetitive, che possono sovraccaricare le tue articolazioni.
• Se fumi, smetti di fumare.
• Mangia una dieta equilibrata e varia che include una varietà di vitamine e sostanze nutritive.