Solo gli elementi essenziali dell'ipertensione essenziale

Cos'è l'ipertensione essenziale?

Ipertensione essenziale è alta pressione sanguigna che non ha una causa secondaria nota. Viene anche indicato come ipertensione primaria.

La pressione sanguigna è la forza del sangue contro le pareti delle tue arterie mentre il tuo cuore pompa il sangue attraverso il tuo corpo. L'ipertensione si verifica quando la forza del sangue è più forte di quanto dovrebbe essere normalmente.

La maggior parte dei casi di ipertensione è classificata come ipertensione essenziale. L'altro tipo di ipertensione è l'ipertensione secondaria. Ipertensione secondaria è alta pressione sanguigna che ha una causa identificabile, come la malattia renale.

Quali sono i fattori di rischio associati all'ipertensione essenziale?

Si ritiene che i fattori genetici svolgano un ruolo nell'ipertensione essenziale. I seguenti fattori possono aumentare il rischio di sviluppare ipertensione essenziale:

• dieta
• stress
• attività fisica minima
• essere sovrappeso

Quali sono i sintomi dell'ipertensione essenziale?

La maggior parte delle persone non noterà alcun sintomo di ipertensione essenziale. Di solito scoprono che la loro pressione sanguigna è alta durante un normale controllo medico.

Ipertensione essenziale può iniziare a qualsiasi età. Il più delle volte si verifica prima durante la mezza età.

Come faccio a sapere se ho un'ipertensione essenziale?

I controlli della pressione sanguigna sono il modo migliore per schermare la condizione. È importante capire come prendere la pressione sanguigna e leggere i risultati.

Le letture della pressione sanguigna hanno due numeri, di solito scritti in questo modo: 120/80. Il primo numero è la pressione sistolica. La pressione sistolica misura la forza del sangue contro le pareti delle tue arterie mentre il tuo cuore pompa il sangue al resto del tuo corpo.

Il secondo numero misura la pressione diastolica. La pressione diastolica misura la forza del tuo sangue contro le pareti delle tue arterie fra battiti del cuore, mentre il muscolo cardiaco si rilassa. Ulteriori informazioni sulla pressione sistolica e diastolica.

Le letture della pressione sanguigna possono fluttuare su o giù durante il giorno. Cambiano dopo l'esercizio, durante il riposo, quando sei dolorante, e anche quando sei stressato o arrabbiato. Letture occasionali di ipertensione non significano necessariamente che hai ipertensione. Non riceverai una diagnosi di ipertensione se non hai letture della pressione alta almeno due o tre volte.

Pressione sanguigna normale contro pressione arteriosa anormale

La pressione sanguigna normale è inferiore a 120/80 millimetri di mercurio (mmHg).

La pressione sanguigna elevata è superiore alla pressione sanguigna normale, ma non abbastanza alta da essere ipertensione. La pressione sanguigna elevata è:

• pressione sistolica da 120 a 129 mmHg
• pressione diastolica inferiore a 80 mmHg

Ipertensione di stadio 1 è:

• pressione sistolica da 130 a 139 mm Hg, o
• pressione diastolica da 80 a 89 mmHg

Ipertensione di fase 2 è:

• pressione sistolica superiore a 140 mmHg, o
• pressione diastolica superiore a 90 mmHg

Come viene diagnosticata l'ipertensione essenziale?

Il medico sottoporrà a test la pressione sanguigna utilizzando un monitor per la pressione sanguigna. Se la pressione del sangue è alta, potrebbe volere che controlli la pressione del sangue a casa durante intervalli regolari. Il tuo medico ti insegnerà come usare un misuratore di pressione se ti chiedono di misurare la pressione del sangue a casa.

Registrerai queste letture e discuterne con il tuo medico in un secondo momento. La gravità della pressione sanguigna alta è determinata dalla media delle letture della pressione arteriosa effettuate in momenti diversi.

Il medico può eseguire un esame fisico per verificare i segni di malattie cardiache. Questo esame può includere guardare gli occhi e ascoltare il cuore, i polmoni e il flusso sanguigno nel collo. I piccoli vasi sanguigni nella parte posteriore dell'occhio possono indicare danni da pressione alta. Il danno qui indica danni simili altrove.

Il medico può anche ordinare i seguenti test per rilevare problemi cardiaci e renali:

• Test del colesterolo Chiamato anche un profilo lipidico, questo metterà alla prova il sangue per i livelli di colesterolo.
• Ecocardiogramma. Questo test utilizza le onde sonore per creare un'immagine del tuo cuore.
• Elettrocardiogramma (ECG o ECG). Un ECG registra l'attività elettrica del tuo cuore.
• Test sui reni e su altri organi. Questi possono includere esami del sangue, test delle urine o ultrasuoni per verificare come funzionano i reni e gli altri organi.

Come viene trattata l'ipertensione essenziale?

Non c'è cura per l'ipertensione essenziale, ma ci sono trattamenti.

Cambiamenti nello stile di vita

Se ha una pressione sanguigna elevata o un'ipertensione, il medico raccomanderà cambiamenti nello stile di vita per abbassare la pressione sanguigna. I cambiamenti dello stile di vita che il medico può raccomandare includono quanto segue:

• Esercitare almeno 30 minuti al giorno.
• Perdere peso se sei in sovrappeso.
• Smettere di fumare.
• Limita il consumo di alcol a non più di un drink al giorno se sei una donna e due bevi al giorno se sei un uomo.
• Riduci i tuoi livelli di stress.
• Mangia una dieta a basso contenuto di sodio, sana per il cuore ricca di potassio e fibre.

Se hai problemi ai reni, non aumentare l'assunzione di potassio senza il permesso del medico.

farmaci

Se i cambiamenti dello stile di vita non abbassano abbastanza i livelli di pressione arteriosa, il medico può prescrivere uno o più farmaci antipertensivi. I più comuni farmaci per la pressione del sangue includono:

• beta-bloccanti, come metoprololo (Lopressor)
• bloccanti dei canali del calcio, come l'amlodipina (Norvasc)
• diuretici, come idroclorotiazide / HCTZ (Microzide)
• inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE), come captopril (Capoten)
• bloccanti del recettore dell'angiotensina II (ARB), come losartan (Cozaar)
• inibitori della renina, come aliskiren (Tekturna)

Quali sono le complicanze associate all'ipertensione essenziale?

Maggiore è la pressione sanguigna, più difficile sarà il tuo cuore a lavorare. Una forza più forte di sangue può danneggiare gli organi, i vasi sanguigni e il muscolo cardiaco. Questo può alla fine causare un ridotto flusso di sangue attraverso il corpo, che porta a:

• insufficienza cardiaca
• attacco di cuore
• aterosclerosi o indurimento delle arterie da accumulo di colesterolo (può portare ad un infarto)
• ictus
• danni agli occhi
• danno ai reni
• danno ai nervi

Qual è la prospettiva a lungo termine?

Potrebbe essere necessario provare diversi farmaci fino a trovare un singolo farmaco o una combinazione di farmaci che abbassino effettivamente la pressione del sangue. Potrebbe essere necessario continuare i cambiamenti dello stile di vita o prendere i farmaci ipertensivi per il resto della tua vita.

Alcune persone sono in grado di usare i farmaci per abbassare la pressione sanguigna e quindi mantenere quella pressione più bassa con uno stile di vita più sano, limitando il loro bisogno di farmaci per la pressione sanguigna.

Con scelte di stile di vita sano e farmaci, ci sono buone probabilità di poter controllare la pressione del sangue. Il controllo della pressione sanguigna riduce il rischio di infarto, ictus e insufficienza cardiaca. Riduce anche il rischio di danni agli occhi o ai reni. Se hai già danni al cuore, agli occhi o ai reni, il trattamento aiuta a limitare ulteriori danni.