Mal di schiena e incontinenza Cosa posso fare?

C'è una connessione?

L'incontinenza urinaria (UI) è spesso un sintomo di un problema più grande. Trattare il problema sottostante può rimediare ai sintomi di incontinenza e ad altri effetti collaterali correlati.
L'incontinenza può essere causata da:

• infezioni del tratto urinario frequenti
• stipsi
• gravidanza
• parto
• cancro alla prostata

Il mal di schiena è stato anche studiato per il suo potenziale di causare l'incontinenza. I ricercatori pensano che l'attivazione dei muscoli nell'addome possa causare dolore alla schiena. Gli stessi muscoli possono influire sulla capacità di trattenere o rilasciare correttamente l'urina.

Tuttavia, la ricerca non è chiara. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se il mal di schiena sia effettivamente una causa o addirittura un sintomo di incontinenza.

Continua a leggere per ulteriori informazioni sull'incontinenza e sulla sua possibile connessione al mal di schiena.

Il mal di schiena è un sintomo di incontinenza?

La connessione tra dolore alla schiena e sintomi di UI non è chiara. Occasionalmente, le persone provano dolore alla schiena o pressione che può causare episodi di incontinenza, ma i ricercatori non hanno ancora individuato cause particolari.

Per la maggior parte, i sintomi dell'incontinenza dipendono dal tipo di interfaccia utente che hai. I tipi e sintomi dell'incontinenza includono:

Incontinenza da stress: Questo tipo di IU è causato da un'improvvisa pressione sulla vescica. Questa pressione può derivare dal ridere, starnutire, esercitare o sollevare oggetti pesanti.

Urgenza incontinenza: Le persone con questo tipo di interfaccia utente provano un'improvvisa, grave necessità di urinare. Quindi, non sono in grado di controllare la perdita di urina. Le persone con questo tipo di incontinenza potrebbero aver bisogno di urinare frequentemente.

Incontinenza da trabocco: Quando la vescica non si svuota completamente, si può verificare dribbling o gocciolamento di urina.

Incontinenza funzionale: Una menomazione fisica o mentale può influire sulla capacità di raggiungere il bagno in tempo per urinare.

Incontinenza totale: Se non riesci a trattenere l'urina o prevenire il passaggio dell'urina, potresti avere incontinenza totale.

Incontinenza mista: Quando sei influenzato da più di un tipo di interfaccia utente, potresti avere l'incontinenza mista. Ad esempio, non è raro che una persona abbia sia incontinenza da stress che da urgenza.

Cosa dice la ricerca?

I ricercatori stanno studiando come il mal di schiena oi problemi alla schiena possono avere un impatto o causare l'incontinenza. Finora, la ricerca non è chiara. Tuttavia, alcuni studi fanno luce su possibili connessioni.

Uno studio brasiliano pubblicato nel 2015 ha esplorato la potenziale correlazione tra lombalgia e UI. Tuttavia, questo studio è stato condotto in una popolazione con un'età media di 80 anni. I risultati non erano conclusivi, ed è possibile che l'età avanzata dei partecipanti allo studio abbia avuto un impatto sulla loro salute urinaria.

In uno studio del 2015 sulle madri un anno dopo il parto, i ricercatori hanno scoperto che il mal di schiena e l'interfaccia utente sono problemi comuni. Questo studio ha dimostrato che il dolore alla schiena è più comune e più probabile che interferisca con la vita quotidiana della madre rispetto all'interfaccia utente.

Le donne che erano obese, avevano un'età materna avanzata, o avevano avuto parto vaginale durante il parto, avevano maggiori probabilità di manifestare sintomi e problemi di IU. Lo studio non ha trovato alcuna connessione tra le donne che hanno subito mal di schiena e i loro episodi di interfaccia utente.

Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare veramente se esiste un nesso sostanziale tra i due sintomi.

Quali sono i fattori di rischio per il mal di schiena e l'incontinenza?

Alcuni fattori di rischio aumentano le possibilità di sperimentare sintomi sia di mal di schiena che di incontinenza. Ciò comprende:

Obesità: Portare un peso extra provoca una pressione extra sulla schiena. Il peso extra aumenta anche la pressione sulla vescica e sui muscoli vicini. Questo può portare a incontinenza da stress, e nel tempo, lo stress in più potrebbe indebolire i muscoli della vescica.

Età: Il mal di schiena diventa più comune con l'età. Allo stesso modo, i muscoli che influenzano il controllo della vescica perdono forza man mano che invecchi.

Altre malattie: Alcune condizioni, come l'artrite e il diabete, possono causare sia il mal di schiena che l'incontinenza. Allo stesso modo, le persone con determinate condizioni psicologiche, come ansia e depressione, hanno maggiori probabilità di provare dolore alla schiena.

Il mal di schiena e l'incontinenza possono essere il risultato di un'altra condizione?

Sebbene raro, un disturbo può causare mal di schiena e UI: la sindrome di Cauda equina colpisce il fascio di radici nervose all'estremità del midollo spinale.

Queste radici nervose inviano e ricevono segnali dal tuo cervello. Questi nervi controllano la metà inferiore del corpo e gli organi pelvici. Quando le radici nervose vengono compresse, la pressione elimina la sensazione e il controllo. I nervi che controllano la vescica e l'intestino sono particolarmente sensibili alla perdita di controllo causata da questo disturbo.

Un disco rotto può causare una pressione sulle radici nervose. Questo disco e la pressione sulle radici nervose possono causare mal di schiena.

Allo stesso modo, una forma di artrite chiamata spondilite anchilosante può causare dolore alla schiena. Questa condizione provoca l'infiammazione nelle articolazioni della colonna vertebrale. L'infiammazione può portare a disagio e dolore cronico grave.

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Come viene raggiunta una diagnosi?

L'unico modo per diagnosticare correttamente la causa alla base del mal di schiena e dell'interfaccia utente è di consultare il medico e ricevere un esame medico completo. Questo può aiutare il medico a decidere se i sintomi che stai vivendo sono correlati o sono causati da condizioni separate che richiedono attenzione individuale.

Per diagnosticare i sintomi, il medico può prima condurre un esame fisico. Durante questo esame, è importante descrivere in dettaglio i sintomi che si verificano, quando li si sperimenta e come vengono sollevati.

Dopo questa fase di diagnosi iniziale, il medico può ordinare diversi test.Questi test, compresi i test di imaging come i raggi X e il lavoro del sangue, possono eliminare potenziali cause per i sintomi.

Se il medico generico o il medico di famiglia non è in grado di raggiungere una diagnosi, possono indirizzarvi a un urologo o uno specialista di mal di schiena.

Quali sono le opzioni di trattamento per il mal di schiena e l'incontinenza?

Il trattamento per il mal di schiena e l'incontinenza si basa sulla ricerca di una causa sottostante. Una volta che tu e il tuo medico capirete cosa sta causando i vostri sintomi, potrete sviluppare un piano per alleviare o gestire meglio i vostri sintomi.

Mal di schiena

Trattamenti comuni per il mal di schiena includono:

• farmaci antidolorifici da prescrizione o da banco
• cambia stile di vita, come ottenere un nuovo materassino
• esercizio
• Fisioterapia

Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico.

Incontinenza

I trattamenti di prima linea per l'interfaccia utente possono includere:

• allenare la vescica a trattenere l'urina per lunghi periodi di tempo
• cambiare le strategie di urinazione, tra cui svuotamento della vescica due volte in una pausa bagno per svuotare completamente la vescica e programmare le pause del bagno
• Esercizi muscolari del pavimento pelvico
• farmaci da prescrizione per aiutare a rilassare i muscoli della vescica

In alcuni casi, il medico può raccomandare l'uso di un dispositivo medico, come un inserto uretrale o un pessario vaginale, per aiutare a sostenere la vescica e prevenire perdite.

Le terapie interventistiche possono anche essere benefiche:

• Iniezioni di materiale voluminoso intorno all'uretra per tenerlo chiuso e ridurre le perdite
• Iniezioni di botulino di tipo A (Botox) per rilassare i muscoli della vescica
• stimolatore nervoso implants per aiutare nel controllo della vescica

Se non hai trovato successo attraverso altri mezzi, la chirurgia può essere raccomandata come ultima risorsa.

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Qual è la prospettiva?

La tua prospettiva di vita con mal di schiena e incontinenza dipende dal fatto che tu e il tuo dottore siate in grado di identificare cosa sta causando i sintomi. Se la causa può essere identificata, queste condizioni possono essere trattate con successo. Potresti avvertire i sintomi solo per un breve periodo di tempo.

In molti casi, questi sintomi sono più a lungo termine. Può essere difficile determinare la causa esatta e il tentativo di identificarlo attraverso tentativi ed errori può richiedere tempo. Diagnosticare la causa e trovare un trattamento può richiedere tempo e pazienza, ma il sollievo permanente dai sintomi vale lo sforzo.

Come si può prevenire il mal di schiena e l'incontinenza?

Se riscontri episodi poco frequenti di mal di schiena e incontinenza, potresti essere in grado di ridurre il rischio per un altro episodio.

Anche se la migliore linea di difesa è ottenere la diagnosi del vostro medico, questi suggerimenti generali possono essere un utile aggiunta al piano di trattamento del vostro medico. Assicurati di discutere le opzioni con il medico.

Suggerimenti per la prevenzione

• Esercizio: L'esercizio fisico regolare può aiutare a prevenire i muscoli lombari deboli, il che riduce il rischio di mal di schiena. Allo stesso modo, l'esercizio fisico può aumentare i muscoli del pavimento pelvico. I muscoli pelvici più forti facilitano il trattenimento delle urine.
• Mantenere un peso sano: L'eccesso di peso può causare sia mal di schiena che UI.
• Mangia una dieta intelligente: Mangiare una dieta equilibrata con un sacco di fibre, proteine ​​magre, frutta e verdura può aiutarti a mantenere il peso e l'esercizio del carburante. Allo stesso modo, una dieta sana riduce il rischio di costipazione. La stitichezza può causare sia dolore lombare che incontinenza.