Ho il diabete? Conoscere i segnali di allarme

Panoramica

Il diabete è una condizione medica grave, ma comune. Se hai il diabete, devi gestire i tuoi zuccheri nel sangue e controllarli regolarmente per assicurarti che rientrino nel loro intervallo di riferimento.

Esistono alcuni tipi di diabete, sebbene i due tipi principali siano il diabete di tipo 1 e di tipo 2. Differiscono a causa della causa. Potresti avere sintomi improvvisi di diabete, o una diagnosi potrebbe sorprenderti perché i sintomi sono stati graduali nell'arco di molti mesi o anni.

Segnali di pericolo del diabete

I sintomi del diabete possono manifestarsi nel tempo o possono comparire rapidamente. I vari tipi di diabete possono avere segnali di avvertimento simili o diversi. Alcuni segnali generali di allarme del diabete sono:

• sete estrema
• bocca asciutta
• minzione frequente
• fame
• fatica
• comportamento irritabile
• visione offuscata
• ferite che non guariscono rapidamente
• la pelle che prude o è secca
• infezioni da lieviti

Altri segnali di allarme di tipo 1

Il diabete di tipo 1 viene generalmente diagnosticato nei bambini e nei giovani adulti, sebbene possa verificarsi a qualsiasi età. Un bambino può sperimentare questi sintomi aggiuntivi:

• perdita di peso improvvisa e non intenzionale
• bagnare il letto dopo una storia di secchezza durante la notte
• un'infezione da lievito in una ragazza in età prepuberale
• sintomi simil-influenzali, tra cui nausea, vomito, respiro che odora di frutta, problemi di respirazione e perdita di coscienza

I sintomi simil-influenzali sono causati quando il diabete non diagnosticato causa l'accumulo di chetoni nel sangue. Questa condizione è chiamata chetoacidosi diabetica (DKA). DKA è un'emergenza medica e richiede un trattamento medico immediato.

Ulteriori informazioni: chetoacidosi diabetica "

Altri segnali di allarme di tipo 2

Potresti non notare i sintomi improvvisi del diabete di tipo 2, ma i segnali di pericolo sopra elencati possono avvisarti di una condizione sottostante. Potresti essere diagnosticato con il diabete perché vai dal medico per:

• infezioni persistenti o ferite a guarigione lenta
• complicanze associate a livelli elevati di zucchero nel sangue prolungato, come intorpidimento o formicolio ai piedi
• problemi di cuore

Non si può mai verificare evidenti segnali di allarme. Il diabete può svilupparsi nel corso di molti anni e i segnali di allarme possono essere sottili.

Chi è a rischio per il diabete?

Il diabete può verificarsi in qualsiasi momento. Ci sono alcuni fattori di rischio per il diabete di tipo 1 e di tipo 2. Questo non è un elenco esauriente, e anche gli adulti possono finire con il diabete di tipo 1, anche se è raro.

genere	Chi è a rischio
tipo 1	? bambini ? giovani adulti ? quelli con un parente immediato con diabete di tipo 1
digitare 2	? quelli di età superiore ai 45 anni ? quelli che sono in sovrappeso ? quelli che sono inattivi ? quelli che fumano ? coloro che hanno una storia familiare di diabete ? quelli che hanno la pressione alta ? coloro che hanno livelli di colesterolo HDL o trigliceridi anormali ? quelli di alcune etnie ? quelli con una storia di insulino-resistenza

Diagnosi

Potresti riscontrare uno o più dei segnali di allarme associati al diabete. Se lo fai, contatta il tuo medico per un appuntamento.

Si può anche scoprire una diagnosi di diabete dopo aver visitato il medico per un'altra condizione o per un normale lavoro di sangue.

Se sospetti di avere il diabete e prendi un appuntamento con il tuo medico, vorranno sapere:

• i tuoi sintomi
• storia famigliare
• farmaci
• allergie

Dovresti anche avere un elenco di domande da porre al tuo medico in merito ai tuoi segnali di pericolo o alla condizione stessa.

Il medico ti farà domande sui sintomi e potrebbe decidere di eseguire alcuni test.

Esistono diversi test per diagnosticare il diabete:

• A1C: questo test mostra quale è stata la media della glicemia negli ultimi 2 o 3 mesi. Questo non richiede di digiunare o bere nulla.
• Glucosio plasmatico a digiuno (FPG): è necessario digiunare per almeno 8 ore prima di questo test.
• Tolleranza al glucosio orale (OGTT): questo test richiede 2 ore. I livelli di glucosio nel sangue vengono testati inizialmente e poi 2 ore dopo il consumo di una bevanda dolce specifica.
• Test della glicemia a plasma casuale: puoi fare questo test in qualsiasi momento e non è necessario che tu stia digiunando.

Trattamento

Il diabete può essere trattato in diversi modi. La dieta, l'attività fisica e un attento monitoraggio sono importanti se avete il diabete, indipendentemente dal tipo di diabete che avete. Se hai il diabete di tipo 1, dovrai prendere l'insulina per il resto della tua vita. Questo perché il tuo corpo non produce insulina. Se ha il diabete di tipo 2, se può essere possibile controllare la sua condizione con cambiamenti dello stile di vita, come dieta ed esercizio fisico. Potrebbe anche essere necessario assumere farmaci orali o iniettabili, inclusa l'insulina, per gestire i livelli di zucchero nel sangue.

Se hai il diabete, dovrai monitorare attentamente la dieta per evitare che i livelli di zucchero nel sangue diventino troppo alti. Questo in genere significa guardare l'assunzione di carboidrati e limitare gli alimenti troppo elaborati e a basso contenuto di fibre.

Il tuo medico lavorerà con te per sviluppare un piano di trattamento che ti aiuti a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

prospettiva

Parli con il medico se sospetti di avere il diabete. Essere sempre al corrente delle proprie condizioni e gestirle in modo efficace è la chiave per controllare i sintomi e prevenire problemi di salute più seri.

Se hai il diabete di tipo 1 dovrai gestire i livelli di glucosio abbinando l'insulina alla dieta e all'attività. Se soffri di diabete di tipo 2, puoi gestire i tuoi zuccheri nel sangue solo con la dieta e l'attività o aggiungere i farmaci se necessario.

Prevenzione

Il diabete non può essere prevenuto in tutti i casi. Il diabete di tipo 1 non può essere prevenuto. Potresti essere in grado di ridurre le tue possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2 gestendo la tua dieta e rimanendo attiva. Tuttavia, la genetica e altri fattori di rischio possono aumentare il rischio, nonostante il massimo sforzo.

Ulteriori informazioni: 10 miti sulla dieta del diabete "

Anche se hai una diagnosi di diabete, puoi vivere una vita piena. Il diabete richiede un'attenta pianificazione e gestione, ma non dovrebbe impedirti di impegnarti in attività quotidiane.