Come il mio cane aiuta con il mio disturbo depressivo maggiore

Paziente e calma, è sdraiata sul divano accanto a me con una zampa sulle mie ginocchia. Non ha remore per la mia disposizione depressa o per le lacrime sulle mie guance.

Siamo qui dalle 7:30 del mattino quando suo padre se n'è andato. Si avvicina a mezzogiorno. Sono momenti come questo che sono reso consapevole della sua accettazione incondizionata di me e del mio disturbo depressivo maggiore. Non riesco a immaginare che qualcuno sia in grado di supportarmi meglio di lei.

Waffle, conosciuto su Internet come Fluffy o Wafflenugget, venne da noi a otto settimane.

Era il giorno di San Valentino. La temperatura era diminuita a 11 ° F. Nonostante il freddo, ricordo la sua gioia. Il suo viso si illuminò di gioia mentre giocava nella neve. Ci ha fatto cenno di unirsi a lei. Con dita intorpidite e dita dei piedi, siamo saltati nella neve, ispirati da lei.

Quella notte, ho scritto nel mio diario, "E al coniglio luppolo di gioia, come potremmo resistere? Sembra che sappia già come portare la luce nell'oscurità. La mia dolce Waffle, questa piccola peluria. Solo otto settimane sulla terra, e già il mio insegnante. Non vedo l'ora di imparare l'ottimismo e la gratitudine da lei nel bel mezzo della mia depressione.

Il suo entusiasmo infinito e l'amore per la vita sono per me un faro di speranza. E ora, mentre la sua zampa inizia a colpire delicatamente la mia gamba, so che è ora di superare il mio dolore. È tempo di alzarsi e iniziare la giornata.

Tuttavia, mi capovolgo. Cerco di evitare il mondo un po 'più a lungo. Un senso di paura travolgente prende il sopravvento al pensiero di lasciare il divano. Le lacrime iniziano a cadere.

Waffle non ce l'ha. È stata paziente per quattro ore, permettendomi di elaborare, sentire e piangere. Lei sa che è tempo di superare il dolore e le difficoltà. È tempo di crescere.

Saltando dal divano con autorità, Waffle butta la testa nel mio corpo. Testa a testa dopo testa-culo, lei pungola la mia auto coperta di piumino.

Con esasperazione, mi rivolgo a lei e dico: "No baby, non ora, non oggi. Non posso.

In tal modo, le ho dato ciò che vuole: accesso alla mia faccia. Mi fa innamorare di lecca e smooch e asciuga le lacrime. Mantenendo il contatto visivo, lei mette la sua zampa sinistra su di me ancora una volta. I suoi occhi dicono tutto. È tempo e mi arrendo. Okay piccola, hai ragione.

Mi alzo lentamente, il peso del mio cuore e la stanchezza mi premono. I miei primi passi sembrano off-kilter - una vera espressione dell'incertezza all'interno.

Ma tuttavia, strillando di gioia, Waffle inizia a saltare. Metto un piede davanti all'altro. La sua coda inizia a scodinzolare con la stessa quantità di caos di una lama di elicottero. Comincia a muoversi in cerchio intorno a me e mi porta verso la porta. Faccio un piccolo sorriso al suo supporto e incoraggiamento. ? Sì ragazza, ci stiamo alzando. Mi sto alzando.

In un pigiama incrostato, macchiato di sbavature, e nonostante le lacrime sul mio viso, lancio sul mio Crocs, afferro il guinzaglio e esco di casa.

Saliamo in macchina. Cerco di allacciare la cintura di sicurezza, ma le mie mani armeggiano. Frustrato, scoppio in lacrime. Waffle mette la sua zampa sulla mia mano e mi strofina a sostegno. ? Non posso Waffy. Non posso proprio farlo.

Lei mi strofina di nuovo e mi lecca la guancia. Mi fermo. ? Ok, di nuovo. Ci proverò.? E proprio così, le fibbie delle cinture di sicurezza. Siamo fuori.

Fortunatamente, è un breve tragitto. Non c'è tempo per il dubbio di insinuarsi. Arriviamo al campo (lo stesso campo che percorriamo ogni giorno).

Waffle salta sul campo. Lei è estatica. Sebbene sia lo stesso campo, ogni giorno è una nuova avventura. Ammiro il suo entusiasmo.

Oggi riesco a malapena a raccogliere le forze per muovermi. Comincio lentamente a percorrere il nostro sentiero ben battuto. Nuvole scure appaiono nel cielo e temo che ci sia una tempesta. Waffle non sembra notarlo. Lei continua a correre, annusando entusiasta. Ogni pochi minuti, si ferma per controllarmi e spingermi avanti.

Passa un'ora Siamo tornati dove abbiamo iniziato all'interno del ciclo, ma in qualche modo, non sembra più lo stesso. Il sole, sbirciando tra le nuvole, illumina il cielo autunnale. È radioso.

Mi siedo per prendere tutto. Waffle si siede sulle mie ginocchia. La strofino delicatamente e trovo le parole per ringraziarla.

"Oh Waffy, so che non puoi sentirmi o capire, ma lo dirò comunque: grazie per avermi riportato la luce, e per questo dono di un mondo che chiamiamo casa."

Mi dà un po 'di smoot sulla guancia e una boccata. Mi piace pensare che lei capisca.

Ci sediamo per un po ', crogiolandosi nella luce con gratitudine. Mentre continuo a prenderlo, comincio a pianificare il resto della giornata. Puliremo la casa. Lei mi seguirà mentre pulisco i banconi, faccio ballare il mio dork con l'aspirapolvere e lavo la montagna di piatti nel lavandino. Allora, farò una doccia. Si siederà sul materassino accanto a me, aspettando che io emerga e metta vestiti freschi di bucato per la prima volta tutta la settimana. Dopodiché cucinerò una frittata e ci sederemo sul pavimento e mangiamo insieme. Quindi, scriverò.

È probabile che potrei ricominciare a piangere mentre faccio queste faccende. Ma non saranno lacrime di depressione, saranno lacrime di gratitudine per Waffle. Con il suo costante amore e compagnia, mi riporta alla luce più e più volte.

Waffle mi accetta per quello che sono; lei mi ama per il mio buio e la mia luce, ed è così che lei aiuta con il mio disturbo depressivo maggiore.