In che modo la dieta influisce sui sintomi dell'ittiosi vulgaris?

Panoramica

L'ittiosi vulgaris (IV) è una malattia della pelle. A volte è anche chiamato malattia della scala dei pesci o malattia della pelle dei pesci. Perché esattamente? Con IV, le cellule morte della pelle si accumulano sulla superficie della pelle e portano al ridimensionamento. I sintomi di questa malattia ereditaria possono variare da lievi a gravi. Si sviluppa spesso all'inizio dell'infanzia, ma a volte le persone non vengono diagnosticate con IV perché il ridimensionamento può apparire come una pelle secca.

Dieta e ittiosi vulgaris

IV colpisce circa 1 su 250 persone. È una condizione cronica e non esiste una cura. Ma puoi gestire i tuoi sintomi attraverso i cambiamenti dello stile di vita. Evitare alcuni allergeni nella dieta può aiutare a evitare l'innesco o il peggioramento dei sintomi.

Ad esempio, un recente caso di studio su una donna di 20 anni con IV ha rivelato che i cambiamenti della dieta possono avere un impatto positivo sui sintomi. La madre della donna credeva che IV di sua figlia fosse iniziata quando era piccola, dopo aver iniziato a mangiare cibi solidi. I suoi medici la testarono per allergie alimentari e scoprirono che era sensibile a latticini, uova, arachidi, farro, grano integrale, gliadina, glutine e lievito di birra.

Molti di questi alimenti sono allergeni comuni. Quando ha eliminato questi alimenti dalla sua dieta, la sua pelle è migliorata drammaticamente entro due settimane.

Come determinare i tuoi allergeni alimentari

Non c'è molta ricerca sugli effetti della dieta su IV. Sono necessarie ulteriori ricerche per identificare i cambiamenti nella dieta che hanno il maggiore impatto sui sintomi. Ci sono prove che la dieta influisce sulle condizioni della pelle e della pelle. Alcuni cibi hanno maggiori probabilità di causare reazioni allergiche e problemi della pelle.

I cibi allergenici comuni includono:

• arachidi
• noci
• latti
• uova
• Grano
• soia
• pesce
• mollusco
• sesamo

Le tue abilità innescate possono essere uniche per te, allergie o intolleranze alimentari. Ecco alcuni modi in cui potresti essere in grado di identificare i trigger dei sintomi:

Tieni un diario alimentare

Considera di tenere un diario per registrare quali alimenti hai mangiato e se la tua pelle è migliorata o peggiorata. È inoltre possibile utilizzare queste informazioni quando si visita il medico per il trattamento. È importante non auto-diagnosticare un'allergia alimentare. Assicurati di ricevere le cure e le informazioni appropriate.

Fai il test per le allergie

Il medico può indirizzarti a un allergologo per i test. La tua storia medica può aiutare a rivelare diverse sensibilità o allergie alimentari. Oltre a ciò, ci sono test che il medico può utilizzare per confermare i risultati, tra cui:

• test della puntura della pelle
• esame del sangue
• sfida alimentare orale

Ulteriori informazioni sui test allergologici "

Partecipa a una dieta di eliminazione

Un altro modo in cui il medico può diagnosticare un'allergia o intolleranza alimentare è attraverso una dieta di eliminazione. Questa dieta è temporanea, in genere da due a quattro settimane, durante la quale si interrompe il consumo di tutti i cibi allergenici sospetti. Quindi li aggiungi alla tua dieta uno per uno per vedere quali creano una reazione o peggiorano i sintomi.

Lavora con il tuo medico e un dietologo se stai facendo una dieta di eliminazione. Possono consigliare cibi da eliminare e aiutarli a reintegrarli in modo sicuro nella dieta.

Rimedi casalinghi

Oltre a cambiare la tua dieta per evitare allergeni alimentari, ci sono altre cose che puoi provare a casa per gestire i sintomi.

• Immergere il bagno può aiutare ad ammorbidire la pelle. Evitare saponi aggressivi che possono seccare la pelle. Per rimuovere delicatamente le squame, provare a usare una pietra di pomice o pomice.
• Quando si asciuga la pelle, tamponala con un asciugamano invece di strofinare la pelle. Ciò contribuirà a mantenere un po 'di umidità nella pelle ed evitare di irritare la pelle.
• Usa idratanti e lozioni subito dopo il bagno. In questo modo contribuirai a mantenere più umidità nella pelle.
• Prova idratanti che contengono urea o glicole propilenico. La gelatina di petrolio è un'altra opzione. Queste sostanze chimiche possono aiutare a mantenere la pelle idratata.
• Sperimenta con urea, acido lattico o acido salicilico fino a due volte al giorno. Basse concentrazioni di questi ingredienti possono aiutarti a controllare le cellule morte della pelle e impedirle di accumularsi.
• Aggiungi umidità all'aria intorno a te utilizzando un umidificatore. È possibile acquistare un umidificatore autonomo o uno che si attacca al forno.

Trattamenti tradizionali

Se i rimedi casalinghi non aiutano, parla con un dermatologo. Mentre non esiste una cura per IV, possono aiutarti a gestire i sintomi.

Il medico può prescrivere pomate e creme medicate che idratano e esfoliano le squame. Questi trattamenti topici contengono spesso alfa idrossi acidi (AHA) come acido lattico o acido glicolico. Possono lavorare aiutando a controllare il ridimensionamento e aumentando l'umidità della pelle.

Farmaci orali che possono aiutare a includere i retinoidi. Questi farmaci derivano dalla vitamina A e possono aiutare a rallentare la produzione di cellule della pelle. È importante sapere che questi farmaci possono causare effetti collaterali, tra cui infiammazione, speroni ossei e perdita di capelli.

Parla con il tuo medico dei rischi e dei benefici derivanti dall'assunzione di questi farmaci.

prospettiva

Mentre scomoda, la flebo lieve non è pericolosa per la vita. Casi più gravi possono richiedere cure mediche speciali e ore di cura della pelle ogni giorno. IV è una condizione cronica, quindi non c'è cura. Lavorando per mantenere la pelle idratata ed evitando certi cibi, potresti essere in grado di gestire i tuoi sintomi.

Suggerimenti per evitare gli allergeni

Evitare gli allergeni può essere difficile all'inizio, ma questi suggerimenti possono aiutarti a identificarli ed evitarli:

• Cuocere più a casa in modo da poter controllare quali ingredienti andare nei vostri pasti. Cucinare il proprio cibo è anche un buon modo per familiarizzare con le ricette in modo da poter individuare meglio i piatti che potrebbero nascondere gli allergeni.
• Leggi attentamente le etichette. Quando fai la spesa, cerca di acquistare il perimetro del negozio per attaccare con cibi integrali. Per gli alimenti con diversi ingredienti, trascorri del tempo leggendo le etichette.
• Familiarizza con termini diversi utilizzati per gli alimenti che sei allergico o evitando. Gli ingredienti hanno nomi diversi, quindi è importante conoscere gli altri nomi per le cose che vuoi evitare. L'organizzazione Kids with Food Allergies mantiene liste a portata di mano. Ad esempio, il latte può essere in un alimento se vedi le parole? Galattosio ,? ?caseina,? o? ghee.?
• Sai prima di andare. Se stai visitando un ristorante della catena, potresti essere in grado di accedere agli ingredienti di un pasto sul sito web dello stabilimento. Prendi in considerazione la possibilità di accedere a Internet e di cercare in giro per fornirti le informazioni.

Se non lo sai, chiedi. I menu potrebbero non elencare sempre diversi allergeni. Puoi sempre chiedere al tuo server di scoprire cosa c'è esattamente in quell'aperitivo o antipasto che vorresti ordinare.