Non ho freddo, quindi perché i miei capezzoli sono duri?

È normale?

Può accadere dal nulla. Eccoti lì, in fila alla cassa in un negozio di alimentari, quando all'improvviso i tuoi capezzoli diventano eretti. Non sai perché è successo, e potresti essere un po 'preoccupato. Non essere! La durezza casuale dei capezzoli è completamente normale di volta in volta.

I nervi del capezzolo reagiscono agli stimoli, sia fisici che psicologici. Quindi un pensiero eccitante, un cambiamento di temperatura o qualcosa di semplice come la stoffa della tua camicia che sfiora la tua pelle può far sì che uno o entrambi i tuoi capezzoli si ergano.

Tuttavia, ci sono alcuni problemi di salute di base che possono anche portare alla durezza dei capezzoli. Imparare i segni può aiutarti a riconoscere quando è il momento di vedere il tuo medico.

1. Allergia o sensibilità

A volte, i prodotti che usiamo sul nostro seno possono rendere difficili i nostri capezzoli. È molto probabile perché hai un'allergia o sensibilità. Saponi, gel doccia e lozioni possono scatenare una reazione allergica. Quindi alcuni detersivi e tessuti per biancheria.

La durezza del capezzolo è solo un segno di allergia o sensibilità. Altri sintomi che dovresti osservare includono:

• rossore
• pizzicore
• screpolature
• eruzione cutanea

2. Ovulazione

La verità è che l'ovulazione è diversa per ogni donna. Non tutti sperimenteranno sintomi comuni che potrebbero farti capire che stai ovulando. La tenerezza del seno è uno di quei segni e può portare a ingrassare i capezzoli. Questo accade a causa di un'impennata dei livelli di estrogeni.

Gli altri modi in cui puoi dire che stai ovulando includono:

• cambiamenti nel tuo fluido cervicale
• cambiamenti nella posizione della cervice o fermezza
• un leggero calo della temperatura corporea a riposo
• chiazze chiare
• dolore pelvico o crampi
• gonfiore
• aumento della libido

3. Gravidanza

I cambiamenti al seno e la gravidanza vanno di pari passo. Gli ormoni fluttuanti e un aumento dell'afflusso di sangue possono causare il torto del seno, a dire il vero. I tuoi capezzoli sporgeranno di più e diventeranno più grandi.

Potresti anche provare:

• il tuo seno e le areole diventano più grandi
• le tue areole diventano più oscure
• il tuo seno si sente tenero e sensibile
• liquido denso, giallastro noto come colostro che fuoriesce dal tuo seno

4. Perimenopausa e menopausa

Ci sono così tanti cambiamenti che il tuo corpo subisce durante la perimenopausa e la menopausa, è difficile stare al passo. La tenerezza del seno è un segno comune di perimenopausa.

Questo perché i livelli di estrogeni diminuiscono man mano che ti avvicini alla menopausa. Non è comune, ma è possibile che i tuoi capezzoli diventino difficili a causa dei cambiamenti nel tuo seno.

Puoi anche aspettarti quanto segue durante questa fase della vita:

• periodi irregolari
• problemi a dormire
• vampate di calore
• cambiamenti di umore
• secchezza vaginale
• difficoltà a fare pipì
• cambiamenti nel desiderio sessuale
• diminuzione della fertilità

5. Sindrome postmenstrale

La sindrome postmenstruale è come la sindrome premestruale (PMS), ma dall'altra parte delle mestruazioni. Molti dei sintomi sono gli stessi, tra cui gonfiore e tenerezza del seno. E per alcune donne, ciò potrebbe anche significare che i loro capezzoli diventano duri una volta ogni tanto.

Durante la sindrome postmenstrual si possono verificare gli stessi cambiamenti al tuo stato d'animo, comportamento e appetito, insieme ad alcuni degli stessi sintomi fisici che faresti con la sindrome premestruale.

Ciò comprende:

• dolore muscolare
• gonfiore
• sentirsi stanco
• avere una mancanza di energia
• mal di testa
• spasmi
• basso desiderio sessuale
• costipazione o diarrea
• fiammate dell'acne
• voglie di cibo

6. Piercing: passato o presente

I tuoi capezzoli possono diventare più o meno sensibili dopo averli forati. Ciò significa che i tuoi capezzoli potrebbero diventare più duri di quanto avrebbero se non gli dessi un bling. Possono reagire più rapidamente a stimoli come tessuto o tocco di qualcuno.

Ma mentre i piercing al capezzolo possono sembrare fantastici, hanno alcuni rischi. Principalmente, i batteri possono entrare nel tuo seno dal buco creato dal piercing, anche se hai rimosso i gioielli e lasciato che il piercing guarisca. I batteri che entrano nel tuo seno possono portare alla mastite, un'infezione del tessuto mammario che causa la durezza dei capezzoli.

Altri sintomi di mastite che dovresti tenere d'occhio includono:

• dolore al seno
• gonfiore
• calore
• rossore
• febbre
• brividi

7. Allattamento al seno

Il tuo bambino potrebbe avere difficoltà a trovare il capezzolo quando è piatto o invertito. Ecco perché i capezzoli eretti sono vitali per l'allattamento al seno - aiutano il tuo bambino. I tuoi capezzoli possono anche diventare difficili quando il tuo bambino si nutre a causa della stimolazione.

Ma i capezzoli duri durante l'allattamento potrebbero anche essere un segno di mastite. Infatti, l'allattamento al seno è una delle cause più comuni di infezioni del tessuto mammario nelle madri. La mastite di solito accade alle madri che allattano al seno nei primi giorni del parto, a causa di dotti del latte ostruiti o batteri che si intrufolavano nel seno attraverso un capezzolo screpolato.

8. Ascesso al seno

I batteri che penetrano nel seno attraverso un capezzolo rotto o perforato possono causare un accumulo di pus, che porta ad un ascesso mammario. Questa è una condizione molto dolorosa che può innescare capezzoli duri. Ascessi di solito si formano nel seno quando la mastite non viene curata.

Altri segni di ascesso mammario a cui prestare attenzione:

• seno tenero, rosso, caldo e doloroso
• febbre
• dolore muscolare
• mancanza di energia
• nausea
• mal di testa

9. Eccitazione

Potresti già saperlo, ma i capezzoli sono una zona erogena per molte donne. Questo perché la sensazione di formicolio percepita dai capezzoli viaggia verso la stessa parte del cervello che riceve segnali dai genitali. Quando stimoli i tuoi capezzoli, i tuoi nervi dicono ai muscoli della zona di contrarsi, indurendo così i tuoi capezzoli. I tuoi capezzoli possono anche diventare eretti quando hai un pensiero sessualmente eccitante.

Naturalmente, la durezza del capezzolo è solo un sintomo di eccitazione. Potresti essere bollente e infastidito - anche inconsciamente! - Se:

• il tuo cuore batte più veloce
• stai respirando più velocemente
• diventi arrossito
• la tua vagina diventa bagnata o gonfia

10. Temperatura

Siamo stati tutti lì: siamo impacchettati, pronti a sfidare l'aria invernale, e bam, i nostri capezzoli saltano fuori. Il resto di voi potrebbe essere caldo, ma ciò non significa che i vostri capezzoli non possano prendere il raffreddore.

In realtà, il freddo è una delle cause più comuni di erezione capezzolo. Questo perché un calo della temperatura simula cellule nervose speciali nei nostri capezzoli, gli stessi che causano la pelle d'oca. Il caldo, però, non provoca la stessa reazione con i nostri capezzoli.

Cosa puoi fare se vuoi nasconderlo

Siamo onesti: i capezzoli visibili hanno una cattiva reputazione. Ecco perché la campagna #freethenipple è iniziata cinque anni fa - per celebrare i nostri bellissimi capezzoli quando sono fuori e orgogliosi. Ma dovresti fare tutto ciò che ti aiuta a sentirti a tuo agio nella tua pelle, sia che copra i capezzoli o che li faccia risaltare.

Se vuoi che rimangano nascosti, hai un sacco di opzioni. Reggiseni imbottiti, copricapezzoli o cerotti possono aiutare a tenere i capezzoli fuori dalla vista. Potresti anche metterti a strati o indossare camicie più morbide, se ti senti meglio.

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Quando vedere il tuo dottore

Se i tuoi capezzoli diventano difficili a caso, può essere del tutto normale. Può accadere di volta in volta, completamente fuori dal nulla. E a volte, non c'è spiegazione per questo.

Ma se la durezza del capezzolo si verifica con altri sintomi, come dolore o dimissione, è necessario pianificare la visita di un medico per assicurarsi che non ci sia un problema di fondo in gioco. E se i tuoi capezzoli eretti sono dovuti a condizioni come sindrome premestruale o sindrome postmenstrale, menopausa o allergie, saranno in grado di aiutarti a trattare gli altri sintomi che stai vivendo.

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