Perché abbiamo bisogno di parlare di ansia e maternità

Ho avuto a che fare con l'ansia per tutta la vita. Di solito, mi descrivo solo come un maniaco del controllo - Sono qualcuno che esigenze per sapere cosa sta arrivando e quando. Ma la verità è che anche le mie strane tendenze di controllo sono legate all'ansia. La mia ansia è leggermente meno dispendiosa quando mi sento di avere il controllo.

In molti modi, la maternità aiuta in realtà con una parte della mia ossessione alimentata dall'ansia. In questi giorni, sono troppo stanco per lottare per il controllo in ogni aspetto della mia vita. La maternità mi ha costretto a rallentare, a godermi il silenzio ea fare un respiro profondo quando la vita inizia a sentirsi opprimente.

Sfortunatamente, come sa ogni madre con ansia, ci sono anche molti modi in cui la maternità amplifica il fret.

1. La paura di controllare il tuo bambino

Nessuno vuole svegliare un bambino addormentato. A volte, spuntando per una rapida sbirciata può fare proprio questo. Ma poi di nuovo, cosa succede se non controlli? Cosa succede se hanno smesso di respirare? O stai piangendo troppo piano per farti sentire? O hanno ottenuto una gamba bloccata tra le sbarre della greppia? Così. Tanto. Panico.

2. Il gioco di confronto

Le mamme tormentate dall'ansia sono ossessionate dalle pietre miliari. Non possono aiutarlo. È qualcosa che possono guardare come un indicatore di come sta facendo il loro bambino. Sono troppo grandi? Troppo piccolo? Hanno iniziato a parlare troppo tardi, o sono in anticipo rispetto alla curva? Che ne dici di rotolare? Crawling? A piedi? Cosa sta facendo tuo figlio, e dov'è il mio? Noi bisogno sapere.

3. L'ira di Google

Google è praticamente il diavolo per chiunque sia ansioso, specialmente per una mamma ansiosa. Google è tutto, dai programmi di ora di andare a letto a tumori rari che potrebbero iniziare con un naso che cola. Ci sono molte volte in cui Google potrebbe effettivamente aiutare ad alleviare le tue paure o formulare un piano che ti consenta di sentirti più in controllo. Ci sono anche un sacco di ricerche Google a tarda notte che ti porteranno in una tana di panico. Nessuna mamma dovrebbe mai passarsela attraverso.

4. Pianificazione per la scuola materna anni prima

Praticamente il giorno in cui è nato il tuo bambino, hai iniziato a studiare le opzioni scolastiche - anche se non vivi in ​​una zona che richiede questo. Hai appena necessaria avere un piano e sapere quali opzioni sarebbero disponibili quando arriverà il momento.

5. Pericoli di soffocamento

Sei la mamma che taglia le uve e gli hot dog dei bambini fino a quando ne hanno 13. La minaccia è reale!

6. Le storie da incubo

Internet può essere un posto meraviglioso. Ti connette con amici e parenti lontani e ti introduce in informazioni che altrimenti non avresti mai incontrato. Sfortunatamente, alcune di queste informazioni possono portare una mamma con ansia nella modalità di iperventilazione. Come la notizia su un flash della fotocamera che in realtà aiuta i genitori a identificare il cancro agli occhi. Le vite dei bambini sono state salvate perché queste informazioni stanno diventando più disponibili per i genitori. Altrimenti non avrebbero mai saputo cosa cercare. Questa è assolutamente una buona cosa. Ma per una mamma con ansia, significa anche che ogni foto viene analizzata.

Porta via

Per la maggior parte, mi piace credere di avere la mia ansia sotto controllo. Di solito sono abbastanza bravo a riconoscere quando le mie preoccupazioni stanno ottenendo il meglio di me. Provo a fare un respiro e faccio un passo indietro quando questo comincia a succedere.

Comunque, questo non significa che io non abbia notti in cui sto cercando su Google invece di dormire. O quando combatto ancora con me stesso per controllare o meno il mio bambino di 4 anni, perché? ansia.

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Leah Campbell è una scrittrice ed editrice che vive ad Anchorage, in Alaska. Una madre single per scelta dopo una fortunata serie di eventi ha portato all'adozione di sua figlia, Leah è anche autrice del libro Singola femmina infertile e ha scritto ampiamente sui temi dell'infertilità, dell'adozione e della genitorialità. Puoi connetterti con Leah tramite Facebook, sua sito web e cinguettio.