9 Cose solo chi ha esperienza di emicranie capirà

Ho vissuto l'emicrania dell'aura da quando avevo 6 anni. In diversi punti della mia vita, il mio mondo ruotava attorno a quando, o se, un'emicrania si sarebbe verificata in tempi non opportuni.

Le emicranie sono, per la maggior parte, incontrollabili. Puoi andare mesi (o anche anni) senza averne uno, e poi all'improvviso noterai un leggero cambiamento nella tua vista, udito, senso dell'olfatto o pressione nella tua testa. Sai solo che sta arrivando.

I sintomi dell'emicrania e la gravità differiscono da persona a persona. Per me, il mondo si ferma nel momento in cui so che sta arrivando un'emicrania. Tra 20 e 30 minuti, sarò in un dolore lancinante.

Qui ci sono nove cose che capirai fin troppo bene se avrai anche le emicranie.

1. La luce è il nemico

Hai mai guardato il sole e poi hai rapidamente distolto lo sguardo perché ti sentivi accecato? Per alcuni minuti dopo, probabilmente hai notato un grande punto della dimensione del sole nella tua visione.

È esattamente come è quando inizia un'emicrania aura, tranne che non è solo un punto grande. È una serie di piccoli punti neri e linee ondulate che riempiono la tua visione.

Per favore, comprendi che qualsiasi cosa che assomiglia a punti persistenti nella nostra vista ci spiazza. Faremo qualsiasi cosa in nostro potere per evitare anche la minima sensazione che l'emicrania stia per iniziare.

2. I miei occhiali da sole sono tutto

Anche se fuori è nuvoloso, dimenticando che i miei occhiali da sole sono praticamente la fine del mondo.

Perché? Vedere il punto n. 1 sopra. Quelli con emicrania faranno veramente di tutto per evitare la luce del sole.

Grazie, signor Maui Jim, per le mie doppie sfumature polarizzate!

3. Vedi punti?

Sono stato conosciuto per andare in giro con un pezzo di carta bianca davanti alla mia faccia nel tentativo di determinare se c'erano punti nella mia visione.

Se un amico che riceve l'emicrania ti chiede se vedi dei punti su qualcosa, li umori e dia loro una risposta veritiera.

4. Ehm, cos'è questo odore?

Le emicranie rendono orribili odori ordinari. Hai mai sentito un odore di fragranza che ti ha fatto sentire subito male? Benvenuto nel nostro mondo.

5. La nausea da emicrania non è uno scherzo

Ho trascorso le prime 17 settimane della mia gravidanza curva sul water. Posso ancora dire con sicurezza che niente batte la nausea che ti insinua quando inizia un'emicrania.

6. Mi dispiace, non riesco a sentirti

All'inizio di quest'anno, ho partecipato a una conferenza che non vedevo l'ora da mesi. Incontrerò un sacco di potenziali nuovi clienti, quindi fare una buona prima impressione è stato molto importante.

Entro cinque minuti dal mio arrivo all'evento nella soleggiata San Diego, ho sentito l'inizio di un'emicrania. Naturalmente, ho lasciato i miei occhiali da sole a casa, quindi speravo fosse solo un riflesso e non un'aura.

Sfortunatamente, ho sbagliato. Abbastanza presto, la mia visione divenne sfocata. I suoni sono diventati lontani. La pressione nella mia testa mi ha impedito di comunicare. Le persone hanno iniziato a presentarsi (avevamo le etichette dei nomi) e ho dovuto sporgermi in modo scomodo vicino e spiegare a voce alta che non potevo vederle o sentirle così bene.

Per favore, capisci, non l'abbiamo deciso all'improvviso, quindi non abbiamo dovuto parlarti. Onestamente non possiamo vederti o sentirti molto bene.

7. Una stanza buia non sempre aiuta

Quando ero un bambino, l'infermiera della scuola diceva sempre a mia madre di portarmi a casa e di mettermi in una stanza buia. Ogni volta, mi lamenterei per protesta. So che è controintuitivo, ma per me, sedere in una stanza buia e silenziosa fa solo aumentare il dolore del 1.000 percento.

8. È una buona cosa che i nostri occhi siano attaccati

Se sperimentate aura emicrania, sapete che una volta che la vista e l'udito sono tornati, avete solo graffiato la superficie. Se i nostri occhi non fossero attaccati, avremmo paura che uscissero dalla nostra testa dalla pressione.

9. No, non posso camminare dritto in questo momento

Le emicranie non solo disturbano la vista, l'udito e l'odore, ma anche il loro equilibrio. Ha senso, no? Se non riesco a vedere o sentire molto bene, come ti aspetti che cammini in linea retta?

Linea di fondo

La prossima volta che ti ritrovi con qualcuno con un'emicrania, sii gentile. Offri di trovare i loro farmaci se ne prendono, dargli un bicchiere d'acqua o li aiuta a sedersi finché non riescono a riconquistare il loro equilibrio.

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Monica Froese è una mamma, moglie e stratega d'affari per gli imprenditori della mamma. Ha conseguito un MBA in finanza, marketing e blog presso Ridefinire la mamma, un sito per aiutare le mamme a costruire fiorenti attività online. Nel 2015, si è recata alla Casa Bianca per discutere delle politiche sul posto di lavoro per famiglie con i consulenti senior del presidente Obama ed è stata citata in diversi media, tra cui Fox News, Scary Mommy, Healthline e Mom Talk Radio. Con il suo approccio tattico all'equilibrio tra famiglia e business online, aiuta le mamme a creare imprese di successo e a cambiare le loro vite allo stesso tempo.