La mia ansia non è la tua donzella in pericolo

Tra i tentativi dei media di aprire la discussione sulla salute mentale, c'è un altro movimento, forse più pericoloso, che cresce in tandem.

L'amore come trattamento per la salute mentale va via, molto tempo fa, ai vincitori di Oscar come ?Il silenzio degli innocenti? e classici del culto come? Wristcutters: A Love Story.? Le malattie sono state di Hollywood? IT? ragazza di temi per un po 'ora, ma come qualcuno con disturbo d'ansia generalizzato (GAD), la mia salute mentale - e quella di altri - non è una trama o un oggetto di interesse. Può essere un'esperienza emotiva, sì, ma è anche un viaggio incredibilmente personale che non ha bisogno di un salvatore.

Nel controverso spettacolo? 13 motivi per cui ,? Clay Jensen è il nono destinatario di alcuni nastri registrati registrati dal suo compagno di classe Hannah, che si è suicidato. Dopo che li ha ascoltati, dice: "La vita è costata a una ragazza perché avevo paura di amarla". La stessa idea, che l'amore è un trattamento, si vede anche in? Wristcutters, A Love Story.? È un classico di culto che usa il suicidio come un tropo, ignora il più ampio contesto di salute mentale e intrattiene l'idea che qualcuno possa tornare dalla morte per correggere i propri errori.

Un ritratto impreciso per tutti

? Questi tipi di media spesso mostrano una visione molto ristretta di ciò che vive con la malattia mentale? spiega Robert Duff, PhD, psicologo e autore di? F ** k Anxiety.? Ciò indica un'altra scena potenzialmente dannosa da 13 motivi per cui,? dove la consigliera di Hannah le dice di andare? dal suo stupro. Non solo è inutile, non descrive accuratamente il processo di ricerca di un terapista utile. Terapia e terapisti non sono una taglia unica.

? Raramente si vede il processo di recupero nel tempo, comprese le ricadute. Raramente vedi qualcosa che assomiglia ai veri effetti dei farmaci psichiatrici. Raramente noti gli effetti di ricaduta sulla famiglia e le relazioni e raramente riesci a sentire il dialogo interno della persona che soffre? disse Duff. "Per questi spettacoli che presentano malamente la malattia mentale, è fondamentalmente un capriccio interessante del personaggio."

L'Alleanza nazionale sulle malattie mentali riferisce che solo il 41% degli adulti e il 50,6% dei bambini con una condizione di salute mentale hanno ricevuto servizi di salute mentale nell'ultimo anno. Molte persone che non vengono curate possono essere vulnerabili alle raffigurazioni di salute mentale mostrate nei media.

Riconoscendo gli effetti dell'ansia "

La produttrice Selena Gomez ha definito lo spettacolo "meravigliosamente tragico, complicato eppure pieno di suspense?" Dopo che ha iniziato a ricevere reazioni negative per la mancanza di discussioni sulla malattia mentale e su altri comportamenti a rischio. Sui social media, gli adolescenti hanno mostrato il loro amore per lo spettacolo in molte forme, comprese le promesse, in cui gli adolescenti usano 13 nastri per chiedere l'un l'altro al ballo. E i destinatari sembrano pensare che questo sia in realtà romantico, dimenticando che i nastri simboleggiano le ragioni del suicidio. Quelli? 13 motivi per cui dovresti andare al ballo di fine anno? o perché ti amo? sono esempi lampanti di come il romanticismo trascuri il problema più grande.

Come i media possono aiutare

Questo non vuol dire che tutto ciò che vediamo nei media sia dannoso. Abbiamo visto come può normalizzare i disturbi e aprire una discussione produttiva tra le famiglie sulla salute mentale, i trattamenti e altro.

"C'era una scena nel film recente" Alla ricerca di Dory ", dove Dory ha essenzialmente un attacco di panico. Non lo etichettano così, ma chiunque abbia avuto un attacco di panico sapeva esattamente cosa stava succedendo ,? dice Duff. Continua a spiegare, "Scene come [quella in" Alla ricerca di Dory?] Sono sorprendenti perché sono accurate e trasmettono una sorta di empatia artistica a chiunque stia guardando che potrebbe essere in grado di mettere in relazione. Servono anche da rispettoso punto di partenza per un bambino per chiedere: "Cosa c'è di sbagliato in Dory? Perché si comporta così? '?

È essenziale avere queste conversazioni. Secondo la Fondazione Jason, ogni giorno c'è una media di oltre 5.240 tentativi di suicidio da parte dei giovani. La fondazione rileva inoltre che 4 su 5 di questi ragazzi hanno fornito chiari segnali di allarme.

Essere in grado di distinguere tra un momento di tristezza e un disturbo dell'umore può essere difficile per chiunque, per non parlare degli adolescenti. Quindi educare te stesso e le persone care è vitale.

Trovare il trattamento giusto

Mi ci sono voluti anni di terapie e attacchi di panico - che erano esperienze così terrificanti che mi sono ritrovato in cure urgenti più volte - per vedere finalmente uno psichiatra e iniziare a prendere i farmaci. Durante i miei attacchi di panico, il mio allora ragazzo è diventato spesso frustrato perché non mi permettevo di toccarmi. Come qualcuno che sta già sperimentando un sovraccarico sensoriale, anche il più piccolo cespuglio di un polpastrello mi manderebbe ancora di più oltre il limite. Ciò lo ha frustrato, perché non l'ho fatto Guarda malato, quindi come potrei essere sicuro che qualcosa non andasse?

"Sfortunatamente, molte persone hanno ancora l'opinione sbagliata che, perché è nella tua testa, è in qualche modo meno significativa di una condizione medica o di una malattia o di un infortunio fisico, e quindi la persona che soffre dovrebbe semplicemente" tirarla fuori "o tirarsi fuori da il loro,? spiega il dott. Simon Rego, PsyD, capo psicologo del Montefiore Medical Center e Albert Einstein College of Medicine di New York. ? Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. I disturbi psicologici, come i disturbi d'ansia, sono disabilitanti come condizioni mediche - e infatti, a volte possono essere anche più invalidanti.

Come qualcuno che soffre personalmente di GAD e prende medicine per questo, guardare 15 minuti di qualcuno che ha un attacco di panico non è un buon intrattenimento. Vedere qualcuno che non ha più attacchi di panico solo perché ha un? Amore? la relazione non è migliore.

Mentre la salute mentale influisce sulle persone care di coloro che sono coinvolti, nessuna quantità di amore può curare un disturbo. Credere che tutto sia davvero così semplice può essere pericoloso e potenzialmente fuorviare le persone che hanno disperatamente bisogno di cure. Invece di difendere la propria salute, cercano invece le relazioni o l'approvazione degli altri.

Mentre normalizziamo la discussione sulla salute mentale, dobbiamo anche assicurarci di non diffondere disinformazione o ideali romantici. Invece, la cosa più amorevole che qualcuno può fare per se stessi è ottenere aiuto.

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Ashley Lauretta è una giornalista freelance con sede ad Austin, in Texas. È assistente al montaggio di LAVA Magazine e collaboratrice editor di Women's Running. Inoltre, la sua firma appare in The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports e altro ancora. Trovala online su ashleylauretta.com e su Twitter a @ashley_lauretta.