Ho amato gli oli essenziali? Fino a quando non hanno provocato emicranie accecanti
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Alcuni anni fa, sono stato incoraggiato a diventare un consulente indipendente per gli oli essenziali. Non avevo mai provato olii essenziali prima, ma stavano diventando sempre più popolari. Quasi tutti quelli che conoscevo ospitavano una festa di oli essenziali. I miei amici sono entusiasti degli incredibili benefici. La loro pelle brillava, le loro allergie non li disturbavano più, i loro figli non si ammalavano mai? E un amico mi ha detto che le sue emicranie si sono quasi completamente fermate quando ha iniziato a diffondere oli.
Aspetta, le sue emicranie sono scomparse? Questa era musica per le mie orecchie. Ho sofferto di emicrania aura da quando avevo 6 anni. Se gli olii essenziali potessero prevenire le mie emicranie sarebbe un miracolo per me.
Mi sono iscritto come consulente per risparmiare un sacco di soldi sul pacchetto di benvenuto e ottenere 10 dei migliori? oli essenziali da provare. Gli olii sono venuti anche con un diffusore.
Quando sono arrivati, ho prontamente fatto quello che faccio con tutto ciò che compro dalle società di vendita diretta: ho messo gli oli nell'armadio e ho dimenticato tutto di loro.
Quando pensi di conoscere le tue emicranie?
Alcuni mesi fa, la mia emicrania ha iniziato a peggiorare. Di solito ricevevo emicranie a grappolo - Avrei avuto un'emicrania aura 2-3 volte a settimana, a circa 6-9 mesi di distanza. Ma circa sei mesi fa, l'emicrania ha iniziato ad accadere circa una volta alla settimana. L'improvviso cambiamento mi fece disperare nel trovare una soluzione.
Nel corso degli anni ho provato molti trattamenti e medicinali per alleviare le emicranie - e sempre con poco o nessun successo. Mi ricordai della mia amica che mi aveva detto quanto gli oli essenziali aiutassero ad alleviare la sua emicrania aura. Ho deciso di provarli.
Le ho mandato un messaggio per chiedergli con quali oli dovrei cominciare, e lei mi ha suggerito di versare la menta piperita e la lavanda insieme - quattro gocce di menta piperita e tre gocce di lavanda.
A quel punto, sarebbe stato saggio consultare un medico per vedere se l'uso di oli essenziali fosse un buon rimedio casalingo per le mie emicranie. Invece, ho fatto una rapida ricerca su Google e ho trovato i migliori risultati di ricerca a supporto dell'uso di oli essenziali per l'emicrania. Articoli come The Top 4 Oils to Help Emicrania sono spuntati e mi hanno confermato quello che aveva detto il mio amico. Gli oli essenziali devono funzionare per l'emicrania.
E poi? i sintomi inspiegabili sono iniziati
Sono fortunato a lavorare da casa e ho potuto diffondere oli tutto il giorno. Ero entusiasta di iniziare perché l'emicrania era diventata una seccatura debilitante nella mia vita di tutti i giorni.
Il primo giorno, ho impostato il diffusore a quattro ore e ho usato la combinazione di olio raccomandata dal mio amico. La mia casa aveva un odore fantastico! Stavo dicendo a tutti su Facebook che ero saltato sul carrozzone dell'olio essenziale.
Naturalmente, questo ha fatto balzare di gioia i miei amici consulenti di oli essenziali. Ben presto, il mio feed di Facebook è stato inondato di combinazioni di olio e una tonnellata di diversi rimedi per curare i disturbi di tutti i giorni. Non c'era una sola persona che dicesse che c'è un lato oscuro degli olii essenziali - un lato oscuro che stavo per scoprire da solo.
Dopo tre giorni di diffusione della menta piperita e degli oli di lavanda, le mie emicranie non si erano fermate. In effetti, pensavo di essere un po 'pazzo perché sembrava che stessero peggiorando. Invece di prenderne uno una volta alla settimana, ne ho avuto uno ogni singolo giorno.
Una settimana in ho iniziato a commentare con mio marito che mi sentivo estremamente nauseato tutto il giorno. Entrambi pensavamo di essere incinta e rimasi sconcertata quando scoprimmo di non esserlo. I sintomi erano estremamente simili alla malattia mattutina del giorno che avevo provato con nostra figlia.
Mio marito ha sottolineato che gli oli essenziali non sembrano aiutare, e forse dovrei cambiare gli olii che stavo diffondendo. Ho preso in considerazione ciò che ha detto, ma ho dimenticato di fare qualcosa a riguardo fino a pochi giorni dopo.
Stavo salendo le scale verso la nostra camera da letto quando sono stato colpito dalla peggiore nausea che avessi mai sentito - e poi ho oscurato. Il blackout è durato solo pochi secondi, ma quando ho riacquistato il mio equilibrio la mia visione era estremamente sfocata.
Mi ha ricordato un'emicrania dell'aura, ma non ne avevo mai avuta una così veloce e cambiare la mia visione così velocemente. A quel punto, ero davvero preoccupato che qualcosa non andasse in me. Poi ho ricordato il commento di mio marito su come fare qualche ricerca sugli effetti collaterali degli oli essenziali, e improvvisamente tutto ha avuto senso.
I miei nuovi sintomi iniziarono chiaramente il giorno in cui iniziai a diffondere olii.
Il lato oscuro degli oli essenziali
Gli oli essenziali sono diventati una tendenza popolare. Dal momento che molte persone giurano sugli effetti positivi degli oli, ci sono voluti alcuni scavi per scoprire quello che mi piace chiamare il lato oscuro. Dopo la mia brutta esperienza con olii essenziali, la mia prima ricerca su Google è stata:? Oli essenziali che causano emicranie?
Ancora una volta, gli articoli petroliferi pro-essential hanno invaso la prima pagina. Ho fatto scorrere un po 'di più e ho letto diversi blog in cui la gente difendeva gli oli essenziali e sosteneva che era impossibile che essi portassero a emicranie.
La mia seconda ricerca su Google è stata:? Le emicranie sono un effetto collaterale di oli essenziali ??
Questa volta, ho trovato un sacco di informazioni sul legame tra oli essenziali ed emicranie. Ho anche scoperto alcuni fatti inquietanti sugli oli essenziali che non avevo mai sentito prima.
Possono avere un odore delizioso, ma gli oli essenziali possono anche bruciare la pelle ed essere dannosi per i bambini, le donne incinte e gli animali domestici. Non dovresti mai applicarli direttamente sulla pelle. Invece è necessario diluire da 3 a 5 gocce in un olio vettore.
Gli oli essenziali possono causare prurito estremo e irritare le condizioni esistenti come l'asma. Le persone possono essere allergiche agli oli essenziali e sviluppare allergie agli oli che hanno usato in precedenza. Gli oli essenziali possono anche essere letali se ingeriti.
I profumi e la sensibilità delle emicranie
Secondo uno studio, dal 40 al 50 per cento delle persone che soffrono di emicrania provano un cambiamento nel senso dell'olfatto durante un attacco.Anche l'avversione ai profumi durante l'emicrania è strettamente legata ai sintomi di nausea.
Data la stretta relazione tra il senso dell'olfatto e l'emicrania, può essere utile cercare rimedi alternativi - diversi dagli oli essenziali.
Ci sono farmaci oggi sul mercato che il tuo medico può prescrivere per aiutare con le tue emicranie. E ci sono altri trattamenti alternativi e cambiamenti dello stile di vita da considerare, che possono avere un impatto sulla frequenza delle vostre emicranie.
Alternative da provare:
- Smettere di prendere il controllo delle nascite contenente estrogeni.
- Presta attenzione ai trigger che possono disattivare l'emicrania e attenuare il rischio di trigger futuri.
- Consuma meno alcol e caffeina.
- Prendi un multivitaminico.
- Prova l'agopuntura.
Se si verificano aura emicranie e si tende ad essere vicino a molti profumi diversi, essere consapevoli di ciò che vi circonda e documentare i diversi profumi che si verificano quando si colpisce il tuo emicrania.
Il modo migliore per capire i trigger è essere consapevoli di ciò che ti circonda.
La vita dopo gli olii essenziali
Una volta che ho smesso di diffondere olii, la nausea e il mal di testa quotidiano si sono chiariti quasi immediatamente. Stavo ancora vivendo regolarmente mal di testa una volta alla settimana, quindi ho preso un appuntamento con il mio medico.
Il mio medico mi ha informato che la mia cavità del seno era gonfia, e lui credeva che stavo vivendo mal di testa sinusale e non emicranie. Abbiamo anche discusso i sintomi che avevo durante la diffusione degli oli.
Il mio dottore mi ha raccomandato che, in quanto persona che soffre di emicrania cronica, dovrei evitare un uso futuro. Crede che sia molto probabile che gli oli abbiano istigato le emicranie a grappolo che stavo vivendo durante il periodo in cui stavo diffondendo!
Linea di fondo? Non diffondo più olii e da allora non ho più avuto sintomi simili. Gli olii essenziali sono ovunque in questi giorni e probabilmente hai sentito parlare dei loro incredibili benefici. Non dubito che possano funzionare magnificamente per molte condizioni e molte persone - ma non per tutti.
Ricordati sempre di prendere quello che senti con un pizzico di sale e di consultare il parere del tuo medico prima di saltare sul carro dell'olio essenziale. Il tuo medico sarà in grado di aiutarti a decidere cosa è giusto per te.
Nota dell'editore: le opinioni dello scrittore non riflettono necessariamente Healthline come azienda.
Monica Froese è una mamma, moglie e stratega d'affari per gli imprenditori della mamma. Ha conseguito un MBA in finanza, marketing e blog presso Ridefinire la mamma, un sito per aiutare le mamme a costruire fiorenti attività online. Nel 2015, si è recata alla Casa Bianca per discutere delle politiche sul posto di lavoro per famiglie con i consulenti senior del presidente Obama ed è stata citata in diversi media, tra cui Fox News, Scary Mommy, Healthline e Mom Talk Radio. Con il suo approccio tattico all'equilibrio tra famiglia e business online, aiuta le mamme a creare imprese di successo e a cambiare le loro vite allo stesso tempo.
