Come essere umani a parlare a persone con dipendenza o disturbi d'uso di sostanze

Spostando la nostra prospettiva da noi stessi a loro

Quando si tratta di dipendenza, usare la lingua delle persone non sempre attraversa la mente di tutti. In realtà, non aveva effettivamente attraversato il mio fino a poco tempo fa. Diversi anni fa, molti amici intimi hanno sperimentato disturbi della dipendenza e dell'uso di sostanze. Altri nel nostro gruppo di amici estesi hanno overdoppiato e sono morti.

Prima di lavorare in Healthline, ho lavorato come assistente personale per una donna con disabilità durante il college. Mi ha insegnato così tanto e mi ha tolto dalla mia ignorante normalità, insegnandomi quante parole, non importa quanto apparentemente piccole, possono influenzare qualcuno.

Ma in qualche modo, anche quando i miei amici stavano attraversando la dipendenza, l'empatia non è arrivata così facilmente. Guardando indietro, ero stato esigente, egocentrico e, a volte, cattivo. Ecco come appariva una tipica conversazione:

? Stai sparando? Quanto fai? Perché non rispondi alle mie chiamate? Voglio aiutarti!?

? Non posso credere che stiano usando di nuovo. Questo è tutto. Ho finito.?

? Perché devono essere un tale drogato ??

A quel tempo, stavo avendo difficoltà a separare le mie emozioni dalla situazione. Avevo paura e mi scagliavo. Per fortuna, molto è cambiato da allora. I miei amici hanno smesso di usare sostanze in modo inappropriato e hanno ottenuto il supporto di cui avevano bisogno. Nessuna parola può trasmettere quanto io sia orgoglioso di loro.

Ma non avevo davvero pensato al mio linguaggio - e agli altri - che circonda la dipendenza fino ad ora. (E forse aiuta anche a uscire dai 20 anni. La vecchiaia porta saggezza, giusto?) Mi rabbrividisco alle mie azioni, rendendosi conto di aver scambiato il mio disagio per aver voluto aiutare.

Molte persone sbagliano anche le conversazioni ben intenzionate. Ad esempio, quando diciamo, "Perché stai facendo questo ?? intendiamo davvero, "Perché stai facendo questo per me??

Questo tono accusatorio stigmatizza il loro uso - demonizzandolo a causa di stereotipi, sminuendo gli effettivi cambiamenti cerebrali che rendono difficile per loro smettere. La pressione schiacciante che mettiamo su di loro per migliorare per noi in realtà debilita il processo di recupero.

Forse hai una persona cara che ha avuto o sta vivendo un disturbo da uso di sostanze o alcol. Credimi, so quanto sia difficile: le notti insonni, la confusione, la paura. Va bene sentire quelle cose - ma non è giusto agire su di esse senza fare un passo indietro e pensare alle tue parole. Questi cambiamenti linguistici possono sembrare imbarazzanti all'inizio, ma il loro effetto è enorme.

Non tutto è una dipendenza, e non tutti i comportamenti "addictive" sono gli stessi

È importante non confondere questi due termini in modo da poter comprendere e parlare chiaramente alle persone con dipendenze.

Termine	Definizione	Sintomi
Dipendenza	Il corpo si abitua a un farmaco e di solito sperimenta il ritiro quando il farmaco viene interrotto.	I sintomi di astinenza possono essere emotivi, fisici o entrambi, come irritabilità e nausea. Per le persone che si ritirano dal consumo di alcool pesante, i sintomi di astinenza possono anche mettere a rischio la loro vita.
Dipendenza	L'uso compulsivo di una droga nonostante le conseguenze negative. Molte persone con dipendenza dipendono anche dalla droga.	Le conseguenze negative possono includere la perdita di relazioni e posti di lavoro, l'arresto e azioni dannose per ottenere il farmaco.

Molte persone potrebbero essere dipendenti da una droga e non realizzarla. E non solo le droghe da strada possono causare dipendenza e dipendenza. Le persone che prescrivono farmaci per il dolore possono diventare dipendenti dai farmaci, anche quando li assumono esattamente come detto dal loro medico. Ed è completamente possibile che questo porti alla fine alla dipendenza.

Innanzitutto, stabiliamo che la dipendenza è un problema medico

La dipendenza è un problema medico, afferma il dott. S. Alex Stalcup, direttore medico del New Leaf Treatment Center di Lafayette, in California.

? Tutti i nostri pazienti ricevono un kit di overdose il primo giorno. All'inizio la gente pensava che fosse inquietante, ma diamo Epi-Pens a persone con allergie e dispositivi per persone ipoglicemiche. Questo dispositivo medico è per una malattia medica ,? lui dice. ? È anche un altro modo di affermarlo esplicitamente è una malattia.?

Dal momento che New Leaf ha iniziato a fornire kit per il sovradosaggio, anche le morti sono state evitate, afferma il dott. Stalcup. Spiega che le persone che portano questi kit si occupano solo dei principali fattori di rischio fino a quando non migliorano.

Ciò che chiami qualcuno con una dipendenza può portare a pregiudizi ingiusti

Alcune etichette sono caricate con connotazioni negative. Riducono la persona a un guscio del loro sé precedente. Junkie, tweaker, tossicodipendente, crackhead - usando queste parole cancella l'umano con una storia e speranze, lasciandosi alle spalle una caricatura della droga e tutti i pregiudizi che ne derivano.

Queste parole non fanno nulla per sostenere le persone che hanno bisogno di aiuto per allontanarsi dalla dipendenza. In molti casi, impedisce solo a loro di ottenerlo. Perché dovrebbero voler far conoscere la loro situazione, quando la società li giudica così duramente? La scienza sostiene questi pregiudizi in uno studio del 2010 che descriveva un paziente immaginario come un "tossicodipendente"? o? qualcuno con una sostanza usa il disturbo? a professionisti medici.

I ricercatori hanno scoperto che anche i professionisti medici erano più propensi a tenere l'individuo responsabile della loro condizione. Hanno persino raccomandato misure punitive? quando sono stati etichettati come "abusatori". Ma il paziente immaginario con un disturbo da uso di sostanze ?? Non hanno ricevuto un giudizio severo e probabilmente si sentirebbero meno puniti? per le loro azioni.

Non usare mai etichette

• drogati o tossicodipendenti
• tweakers e crackheads
• ubriachi o alcolizzati
• "abusatori"

'Una persona è una persona è una persona:' Le etichette non sono la vostra chiamata da fare

Ma che dire di quando le persone si considerano un drogato? O come un alcolizzato, come quando ti presentavi alle riunioni AA?

Proprio come quando si parla con persone con disabilità o condizioni di salute, non è la nostra chiamata a fare.

? Sono stato chiamato un drogato un migliaio di volte. Posso riferirmi a me stesso come un drogato, ma a nessun altro è permesso farlo. Mi è permesso ,? dice Tori, uno scrittore ed ex eroe utente.

? La gente la butta in giro? ti fa sembrare s *** ,? Tori continua. ? Riguarda la tua autostima? lei dice. "Ci sono parole là fuori che feriscono le persone - grasso, brutto, drogato."

Amy, manager delle operazioni e ex eroina, dovette bilanciare le gravose differenze culturali tra il suo io di prima generazione ei suoi genitori. Era difficile, e lo è ancora oggi, che i suoi genitori capissero.

? In cinese, non ci sono parole per "droghe". È solo la parola veleno. Quindi, letteralmente significa che stai avvelenando te stesso. Quando hai quel linguaggio severo, fa sembrare qualcosa di più grave? lei dice.

Le connotazioni sono importanti? Amy continua. ? Li stai facendo sentire in un certo modo?

? La lingua definisce un soggetto? dice il dottor Stalcup. ? C'è un enorme stigma collegato ad esso. Non è come quando pensi ad altre condizioni, come il cancro o il diabete ,? lui dice. ? Chiudi gli occhi e definisci un tossicodipendente. Otterrai una raffica di immagini visive negative che non puoi ignorare ,? lui dice.

? Mi sento fortemente su questo? Una persona è una persona è una persona? Dice il dottor Stalcup.

Non dire questo: ? È una drogata?

Dì questo invece: ? Ha un disturbo da uso di sostanze?

Come il razzismo e la dipendenza giocano nel linguaggio

Arthur *, ex-eroe utente, ha condiviso le sue riflessioni sul linguaggio che circonda la dipendenza. ? Ho più rispetto per i drogati? dice, spiegando che è una strada difficile da percorrere e capire se non l'hai mai fatto da solo.

Allude anche al razzismo nel linguaggio delle dipendenze - che le persone di colore sono dipinte come dipendenti da "sporchi"? droghe di strada, contro i bianchi dipendenti da? pulito? farmaci da prescrizione. "La gente dice: 'Non sono dipendente, sono dipendente perché lo ha prescritto un medico'? Arthur aggiunge.

Forse non è una coincidenza che ora crescano la consapevolezza e l'empatia, dal momento che sempre più popolazioni bianche sviluppano dipendenza e dipendenze.

L'empatia deve essere data a tutti - non importa la razza, la sessualità, il reddito o il credo.

Dovremmo anche mirare a rimuovere i termini? Pulito? e? sporco? del tutto. Questi termini sostengono di sminuire le nozioni moralistiche secondo cui le persone con dipendenze non erano abbastanza buone - ma ora che sono in recupero e "pulite"? sono? accettabili? Le persone con dipendenze non sono? Sporche? se stanno ancora usando o se un test di droga torna positivo per l'uso. Le persone non dovrebbero doversi descrivere come "pulite"? essere considerato umano.

Non dire questo: ? Sei pulito ??

Dì questo invece: ?Come te la passi??

Proprio come con l'uso del termine "drogato"? alcune persone con disturbi d'uso possono usare il termine "pulito"? per descrivere la loro sobrietà e il recupero. Ancora una volta, non sta a noi etichettarli e la loro esperienza.

Il cambiamento non arriverà da un giorno all'altro: siamo tutti in fase di sviluppo

"La realtà è e rimarrà che la gente vuole spazzare questo sotto il tappeto ,? dice Joe, un paesaggista ed ex eroe utente. ? Non è che cambierà durante la notte, in una settimana o in un mese ,? lui dice.

Ma Joe spiega anche quanto velocemente le persone può cambiare, come fece la sua famiglia una volta iniziato il trattamento.

Può sembrare che dopo che una persona ha superato il disturbo da uso di sostanze, andrà tutto bene andando avanti. Dopo tutto, sono sani ora. Cosa si può volere di più per una persona cara? Ma il lavoro non si ferma per il precedente utente.

Come si dice in alcuni ambienti, il recupero richiede una vita. Gli amati devono rendersi conto che questo è il caso per molte persone. Gli amati hanno bisogno di sapere che hanno bisogno di continuare a lavorare per mantenere una comprensione più empatica.

? Le conseguenze di essere un tossicodipendente è a volte la parte più difficile? spiega Tori. ? Per essere onesti, i miei genitori non capiscono ancora? [La loro lingua] era solo un linguaggio tecnico, medico, o che avevo una "malattia", ma per me era estenuante ,? lei dice.

Il dott. Stalcup concorda sul fatto che le famiglie linguistiche siano assolutamente critiche. Mentre è bello mostrare interesse per la guarigione della persona amata, lo sottolinea Come lo fai importa. Chiedere dei loro progressi non è la stessa cosa se la persona amata ha il diabete, per esempio.

Con la dipendenza, è importante rispettare la persona e la sua privacy. Un modo in cui il dottor Stalcup fa il check-in con i suoi pazienti sta chiedendo loro: "Com'è la tua noia? Com'è il tuo livello di interesse ?? Spiega che la noia è un grande fattore di recupero. Il check-in con domande specifiche rivolte agli interessi dei tuoi amici ti mostrerà capire mentre fai sentire la persona più a suo agio e accudita.

Non dire questo: Hai qualche voglie ultimamente ??

Dì questo invece: ? Che cosa hai fatto, qualcosa di nuovo? Vuoi fare un'escursione questo fine settimana ??

La lingua è ciò che permette alla compassione di prosperare

Quando ho iniziato a lavorare a Healthline, un altro amico ha iniziato il suo viaggio di recupero. È ancora in trattamento e non vedo l'ora di vederla nel nuovo anno. Dopo aver parlato con lei e aver partecipato ad una riunione di gruppo nel suo centro di cura, ora so che ho avuto a che fare con dipendenze in un modo totalmente sbagliato per anni.

Ora so cosa io e le altre persone possiamo fare meglio per i loro cari.

Rispetta rispetto, compassione e pazienza. Tra le persone con cui ho parlato delle loro dipendenze, il singolo più grande da asporto era il potere di questa sensibilità. Direi che questo linguaggio compassionevole è tanto importante quanto lo stesso trattamento medico.

? Trattali come vorresti essere trattato. Cambiare la lingua apre le porte a diversi modi di comportarsi ,? Dice il dottor Stalcup. ? Se possiamo cambiare la lingua, è una delle cose fondamentali da condurre verso l'accettazione.?

Non importa con chi stai parlando - che si tratti di persone con condizioni di salute, persone con disabilità, persone transgender o persone non binari - le persone con dipendenze meritano la stessa decenza e rispetto.

La lingua è ciò che permette a questa compassione di prosperare. Lavoriamo per rompere queste catene oppressive e vedere cosa ha in serbo un mondo compassionevole - per tutti di noi. Fare questo non solo ci aiuterà a far fronte, ma aiuta i nostri cari a ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno.

I comportamenti di una persona con una sostanza attiva possono causare disturbi non voglio essere compassionevole. Ma senza compassione ed empatia, tutto ciò che ci rimane sarà un mondo di dolore.

* Il nome è stato modificato su richiesta dell'intervistato per preservare l'anonimato.

Un ringraziamento speciale ai miei amici per avermi dato una guida e il loro tempo per rispondere ad alcune domande difficili. Vi amo tutti. E molto grande grazie a Dr. Stalcup per la sua serietà e dedizione. - Sara Giusti, copy editor di Healthline.

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Benvenuti a? Come essere umani ,? una serie sull'empatia e su come mettere le persone al primo posto. Le differenze non dovrebbero essere le stampelle, non importa quale box abbia disegnato la società per noi. Vieni a conoscere il potere delle parole e celebra le esperienze delle persone, indipendentemente dalla loro età, etnia, genere o stato d'essere. Eleviamo i nostri simili umani attraverso il rispetto.