Questo è il motivo per cui Julianne Hough sta dicendo alle donne di parlare di più sui loro periodi

Quando Julianne Hough sashays sul palco della ABC? Ballando con le stelle ,? non saresti mai in grado di dire che vive con un dolore cronico paralizzante. Ma lei lo fa.

Nel 2008, la ballerina e attrice nominata agli Emmy è stata ricoverata in ospedale con forti dolori e ha subito un intervento chirurgico d'urgenza. Attraverso la prova, è stato rivelato che lei ha l'endometriosi - una diagnosi che ha messo fine agli anni di meraviglia e confusione su ciò che stava causando il suo dolore cronico.

L'endometriosi colpisce solo 5 milioni di donne negli Stati Uniti. Può causare dolori addominali e alla schiena, forti crampi durante il ciclo e persino infertilità. Ma molte donne che ne hanno o non ne sono a conoscenza o hanno avuto difficoltà a farsi diagnosticare, il che influenza i trattamenti che possono ricevere.

Ecco perché Hough ha collaborato con Get in the Know About ME nella campagna EndoMEtriosis per aumentare la consapevolezza e aiutare le donne a ottenere il trattamento di cui hanno bisogno.

Abbiamo incontrato Hough per saperne di più sul suo viaggio e su come si è autorizzata a prendere il controllo della sua endometriosi.

Domande e risposte con Julianne Hough

Hai l'endometriosi, che hai reso pubblico nel 2008. Che cosa ti ha portato ad aprire la tua diagnosi?

Penso che per me è stato che ho sentito che non era una cosa giusta di cui parlare. Sono una donna, quindi dovrei essere forte, non lamentarmi, e cose del genere. Poi ho capito, più ne parlavo, più i miei amici e la mia famiglia hanno scoperto che avevano l'endometriosi. Ho capito che questa era l'occasione per me di usare la mia voce per gli altri, e non solo per me stesso.

Quindi, quando sono venuti a conoscenza di ME ed endometriosi, mi sono sentito come se dovessi essere coinvolto in questo, perché sono il? ME.? Non devi vivere il dolore debilitante e sentirti completamente solo. Ci sono altre persone là fuori. Si tratta di avviare una conversazione in modo che le persone siano ascoltate e capite.

Qual è stato l'aspetto più difficile di ascoltare la diagnosi?

Stranamente, stava solo cercando un dottore che potesse davvero diagnosticarmi. Per molto tempo, ho dovuto capire cosa stava succedendo [me stesso] perché non ero abbastanza sicuro. Quindi è solo il tempo che probabilmente ci è voluto sapere. Era quasi un sollievo, perché allora sentivo di poter dare un nome al dolore e non era come i normali crampi quotidiani. Era qualcosa di più.

Ti sentivi come se ci fossero delle risorse per te una volta che ti è stato diagnosticato, o eri un po 'confuso su cosa fosse, o come doveva essere?

Oh, sicuramente. Per anni ho pensato,? Di nuovo, e perché fa male ?? La cosa bella è il sito Web e poter andare lì è che è come una lista di cose. Puoi vedere se hai alcuni sintomi ed essere educato sulle domande che vuoi chiedere al tuo medico alla fine.

Sono passati quasi 10 anni da quando è successo per me. Quindi, se posso fare qualcosa per aiutare altre giovani ragazze e giovani donne a capirlo, sentirsi al sicuro e sentirsi come in un posto fantastico per trovare informazioni, è incredibile.

Nel corso degli anni, qual è stata la forma di supporto emotivo più utile per te? Cosa ti aiuta nella vita di tutti i giorni?

Oh mio Dio. Senza mio marito, i miei amici e la mia famiglia, che ovviamente tutti sanno, vorrei essere? Starei zitto Vorrei solo andare in giro la mia giornata e cercare di non fare una grande quantità di cose. Ma penso perché ora mi sento a mio agio e aperto, e loro sanno tutto, possono immediatamente dire quando sto avendo uno dei miei episodi. Oppure, dico solo loro.

L'altro giorno, ad esempio, eravamo in spiaggia e non ero nei migliori stati d'animo. Mi stavo facendo davvero male, e questo può essere scambiato per? Oh, è di cattivo umore ,? o qualcosa di simile. Ma poi, perché lo sapevano, era tipo, "Oh, beh, certo. Non sta sentendo bene in questo momento. Non ho intenzione di farla sentire male per questo.

Quale sarebbe il tuo consiglio per gli altri che vivono con l'endometriosi, così come per le persone che sostengono coloro che ne soffrono?

Penso che alla fine della giornata le persone vogliono solo essere capite e sentirsi in grado di parlare apertamente e di essere al sicuro. Se sei qualcuno che conosce qualcuno che ce l'ha, sii lì per supportarlo e comprenderlo nel miglior modo possibile. E, naturalmente, se tu sei colui che ce l'ha, sii un vocaletto e fai sapere agli altri che non sono soli.

Come ballerino, vivi uno stile di vita molto attivo e sano. Pensi che questa costante attività fisica aiuti con la tua endometriosi?

Non so se c'è una correlazione medica diretta, ma sento che esiste. Essere attivo per me, in generale, fa bene alla mia salute mentale, alla mia salute fisica, alla mia salute spirituale, a tutto.

So per me - solo la mia diagnosi della mia stessa testa - Sto pensando, sì, c'è il flusso di sangue. Rilasciano tossine e cose del genere. Essere attivi per me significa che stai producendo calore. So che avere il calore applicato all'area si sente ovviamente meglio.

Essere attivi è una parte così importante della mia vita. Non solo una parte della mia giornata, ma una parte della mia vita. Devo essere attivo. Altrimenti, non mi sento libero. Mi sento limitato.

Hai anche menzionato la salute mentale. Quali rituali di vita o pratiche di salute mentale ti aiutano quando si tratta di gestire l'endometriosi?

In generale, per il mio stato mentale quotidiano, cerco di svegliarmi e di pensare alle cose di cui sono grato. Di solito è qualcosa che è presente nella mia vita. Forse qualcosa che voglio raggiungere nel prossimo futuro di cui sarò grato.

Sono quello che è in grado di scegliere il mio stato mentale. Non puoi sempre controllare le circostanze che ti capitano, ma puoi scegliere come gestirle.Questa è una parte enorme dell'inizio della mia giornata. Scelgo il tipo di giorno che avrò. E quello va,? ​​Oh, sono troppo stanco per allenarmi ,? o? sai cosa? Sì, ho bisogno di una pausa. Non ho intenzione di lavorare oggi.? Ma posso scegliere, e poi posso dare il significato a quello.

Penso che sia più solo essere veramente consapevoli di ciò di cui hai bisogno e di ciò di cui il tuo corpo ha bisogno, e permettendoti di averlo. E poi, per tutto il giorno e per tutta la vita, solo per riconoscerlo e solo per essere consapevole di sé.

Questa intervista è stata modificata per lunghezza e chiarezza.