Cosa sai? A proposito di disturbi alimentari è sbagliato

Non ho scelto di avere problemi alla tiroide. Nemmeno mia madre e nessuno dei miei fratelli.

Non ho anche scelto di avere un disturbo alimentare. Questo, come altre condizioni, funziona anche nella mia famiglia.

Anche se la ricerca suggerisce che il 50-80% del rischio di disordini alimentari è genetico ed ereditario, molte persone credono ancora che coloro che lottano sono in qualche modo in colpa. Ma i disturbi alimentari sono non una scelta.

Una malattia invisibile

Per quanto riguarda l'ipotiroidismo, nessuno mi ha mai detto: "Perché non fai tornare i livelli di tiroide alla normalità? Ma, nel recupero dal mio disturbo alimentare, ho sentito spesso, "Perché non mangi?

Anche dopo aver rotto il piede perché stavo camminando troppo velocemente giù per le scale mentre trasportavo bagagli pesanti su un treno in movimento, nessuno mi chiese: "Perché ti sei rotto il piede?" E certamente nessuno ha detto: "Perché non cammini ?? mentre arrancavo con tre metatarsi spezzati.

Mia madre e mio padre non hanno scelto di avere i tumori che li hanno messi in due diversi ospedali contemporaneamente. Per quanto riguarda i loro lunghi trattamenti, la gente non ha mai chiesto,? Non sono ancora finita?

Ma, con la malattia mentale, amici e familiari possono perdere la pazienza. Le malattie mentali, compresi i disturbi alimentari, possono essere terribilmente dolorose per tutti coloro a cui viene toccata la vita. Quando alla fine ho cercato aiuto a 22 anni, eppure stavo ancora lottando verso la mia fine degli anni '20, gli amici hanno interrogato mia madre, "Non è ancora meglio ??

Il mio cervello è stato dirottato

Non ero migliore, perché il mio cervello era stato dirottato. Se non hai mai avuto l'esperienza di essere preso da una malattia mentale, allora è impossibile capire. Prima di rendermi conto che ero incline alla malattia mentale, mi chiedevo perché un certo amico non smettesse di bere. Quindi, sono entrato nel mio recupero.

I disordini alimentari sono disturbi cerebrali e una volta che la malattia è bloccata, qualcuno che soffre non può semplicemente fermarsi - non più di quanto potrei far ricominciare le ossa, non più di quanto i miei genitori potessero liberare il loro corpo dal cancro le cellule.

Un giorno avremo la tecnologia per vedere come funzionano davvero i disturbi mentali, così come ora sappiamo che le cellule cancerose prendono il sopravvento su quelle sane. Sappiamo già molto del meccanismo dietro l'ipotiroidismo e di come guariscono anche le ossa.

La genetica carica la pistola, l'ambiente aziona il grilletto

Un disturbo alimentare è una malattia biopsicosociale. Questa è una parola grossa per un grande puzzle che nessuno potrebbe mai mettere insieme, anche se ci provassero. Quello che voglio dire è che non posso causare a me stesso un disturbo alimentare, e un genitore non crea solo la malattia nel loro bambino.

Un disturbo alimentare è la tempesta perfetta di geni e biologia e, sì, l'ambiente. Come parte dell'ambiente, viviamo in una società che è favorevole ai disturbi alimentari, come chiarito dal classico studio delle Isole Fiji della dottoressa Anne E. Becker.

Quando il team di ricerca del Dr. Becker andò alle Fiji nel 1995, proprio quando fu introdotta la televisione americana, i disordini alimentari erano praticamente sconosciuti. In effetti, le figure robuste erano apprezzate e l'essere magro era considerato negativamente. Ma dopo tre anni passati a guardare attrici americane in "Melrose Place"? e? Beverly Hills, 90210 ,? L'11 per cento delle ragazze delle Fiji vomita nello sforzo di perdere peso. Ora, le ragazze volevano sembrare le donne magre in televisione, non come le loro mamme.

È importante sottolineare che non tutti in Fiji hanno sviluppato disturbi alimentari. Questa è la parte di biologia della conversazione. Ancora una volta, le persone non scelgono i disturbi alimentari. Non si tratta semplicemente di rifiutare le pressioni della società.

Cosa fa scattare il recupero?

Con l'ipotiroidismo, prendo una piccola pillola bianca due volte al giorno. Per il mio piede rotto, ho indossato un calco rosa per aiutare a guarire. Per curare il cancro, i miei genitori sono stati sottoposti a chemioterapia e radiazioni, tra le altre ardue cure contro il cancro.

Ho pensato che se avessi il cancro, potrei semplicemente starmene a letto e lasciare che i dottori facciano le loro cose. Non dovrei fare così tanto per conto mio. Il fatto che abbia avuto anche questo pensiero parla di quanto il mio disordine alimentare mi abbia portato a diventare sfinito e senza speranza.

Anni dopo, guardando i miei genitori giacere lì apparentemente impotenti, ho pensato a quanto sarebbe stato orribile: sapere che una delle più grandi azioni che puoi intraprendere per salvare la tua vita è semplicemente sdraiarti lì e lasciare che un dottore ti sommerga di sostanze chimiche.

I miei genitori volevano disperatamente vivere. Anche se hanno mantenuto le loro menti forti con preghiere e positività, non c'è mai stato un momento in cui potrebbero semplicemente fare una scelta solida per migliorare. Sono stati, in molti modi, lasciati indifesi alle ultime ricerche e conoscenze degli specialisti.

Ma, nella mia guarigione dal disordine alimentare, arrivò il momento in cui non ero più indifeso. Dopo la consapevolezza e gli anni passati a ottenere strumenti e conoscenze, arrivò il momento in cui dovevo prendere una decisione per migliorare. E poi ho dovuto farlo più e più volte. Non c'era niente di facile a riguardo. Per guarire, dovevo diventare responsabile della mia stessa guarigione.

Una scelta per stare meglio

Nei primi anni, quando il mio cervello era dirottato e la mia biologia era spenta, potevo non fare questa scelta È solo con consapevolezza, tempo, pazienza, aiuto professionale e tanto supporto che posso finalmente svegliare ogni giorno e rendermi conto che il cibo è come la chemio che ha aiutato a curare i miei genitori. La terapia è come il mio cast rosa. Gli appuntamenti del dottore sono come le mie piccole pillole bianche.

Nessuno sceglie di avere un disturbo alimentare, ma le persone possono scegliere di migliorare.

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Jenni Schaefer è un autore di bestseller e un avvocato di recupero nazionale con Mangiare Centro di recuperoL'Istituto di famiglia. Il 2 maggio, Eating Recovery Center celebra il Eating Recovery Day con la campagna #DontMissIt.Non perdere i segni di un disturbo alimentare, non perdere i doni del recupero e non perdere l'occasione di salvare una vita.