9 modi per aiutare la tua figlia a crescere sicura e forte

Siamo onesti: viviamo in un mondo in cui a volte può sembrare spaventoso allevare una bambina. Una donna su 5 al college sarà aggredita sessualmente. Solo l'11% delle ragazze a livello mondiale si definirebbe bella. E la ricerca ha scoperto che oltre l'80 per cento delle ragazze avrà una dieta quando avranno 10 anni.

Quindi, come madre di una bambina, a volte temo per il suo futuro. Voglio che sia una persona che non ha paura. Voglio che lei superi le sfide da sola. Voglio che lei abbracci la sua bellezza e la sua intelligenza. Soprattutto, voglio che lei sia forte e risoluta.

Certo, i sogni che ho per mia figlia stanno andando a prendere un po 'di lavoro per favorire. Cerco di essere un buon modello di ruolo, che a volte è più facile a dirsi che a farsi. Se stai cercando di crescere una ragazza forte che crescerà in una donna forte, questo elenco di suggerimenti è un buon punto di partenza.

1. Nutri l'individualità

Mi rifiuto di allevare mia figlia per conformarmi. Saprà sempre che è libera di essere chiunque sia, di amare chiunque ami e di perseguire i propri sogni. Troppo spesso, credo che rompiamo le ragazzine dicendo loro che devono adattarsi a uno stampo che la società ha ritenuto appropriato per loro. Non la mia bambina. Celebrerò chiunque si scopra essere. �

2. Dì loro che sono belli

Sono la mamma che non vuole che mia figlia pensi mai che la bellezza è tutto ciò che ha da offrire al mondo. Ma ho capito che c'è un valore in un bambino che sente di essere belli fin dalla giovane età. Quindi la mia bambina sentirà quanto è bella da me tutto il tempo. Sentirà anche che io vedo la bellezza nella sua gentilezza, nella sua risata e nella sua intelligenza tanto quanto nella sua dolce faccia. E lei mi ascolterà lodando quelle qualità, e le molte altre che le gratificano il mondo ogni volta che faccio la sua bellezza fisica.

3. Praticare la salute

Credo davvero nel potere di incoraggiare la forza e la salute su numeri di scala e taglie di abbigliamento. Quest'estate faremo il nostro primo 5K insieme (mia figlia avrà 4 anni al momento). Facciamo un'escursione, esploriamo i sentieri intorno alla nostra casa e nutriamo il nostro corpo con cibi sani (e occasionalmente spendi sul gelato). Perché la salute è forte, a prescindere dalle dimensioni dei pantaloni che indossi.

4. Insegnagli sul dare

Una donna forte è una donna che ha una prospettiva e una che riconosce la sua capacità di aiutare gli altri. Quando mia figlia crescerà, faremo volontariato insieme. Voglio che lei sappia quanta abilità ha di cambiare il mondo che la circonda.

5. Lasciali piangere

La forza non è trattenere le emozioni o fingere di essere sempre "bene". Mia figlia crescerà per sapere che la forza consiste nell'essere fedeli a se stessa, anche quando questo a volte significa crollare un po '.

6. Incoraggia la passione

Le donne più forti che abbia mai conosciuto sono quelle che sono guidate dalle loro passioni. Quindi aiuterò mia figlia a cercare le sue passioni (sia attraverso l'arte, la musica o il jiu jiu). Sarò il suo più grande fan mentre persegue quelle passioni.

7. Predica la compassione

Essere forti non significa avere sempre ragione, o rifiutare di scendere sempre a compromessi. La vera forza, per me, deriva dal riconoscere che siamo tutti umani e che ognuno ha una ragione per pensare e sentire come loro. La compassione compirà sempre molto più della giusta indignazione.

8. Rifiuta di salvare

Non posso dirti quante volte al giorno voglio saltare e salvare mia figlia. Per farle la cerniera lampo quando si sente frustrata, per punire il bambino nel parco giochi che si rifiuta di giocare con lei, o per finire il puzzle con cui sta lottando. Ma salvarla le insegna solo che non è capace, e voglio che cresca sapendo che è forse la persona più capace in ogni stanza. Mentre sono sempre lì in disparte, pronto ad aiutare se le cose veramente fuori mano, per la maggior parte, lascio la mia bambina a salvarsi.

9. Crea sfide

Certo, costruire la sua fiducia non si verifica solo da solo. C'è qualcosa da dire per costringere costantemente i bambini a salire di livello con nuove sfide e avventure. Quindi, quando ha imparato la parete da arrampicata nel parco giochi, potrei cercarne uno ancora più grande da provare.

In conclusione: sii l'esempio

Forse il passo più difficile è per noi ricordare che le nostre figlie ci guardano sempre come esempio di come dovrebbe essere una donna forte. Il che significa affrontare i nostri demoni in modo da poter dare loro un esempio migliore di quello che potremmo aver avuto noi stessi.Per me, questo significava gettare le mie scale e prestare molta più attenzione al modo in cui parlo di me stesso e del mio corpo.

Per te, potrebbe significare chiedere a tuo marito di smetterla di parlarti, o di rifiutarsi di rimanere in un posto di lavoro che ti fa sentire inutile. Tutti noi abbiamo le nostre battaglie da affrontare, e ci sono un milione di scuse diverse che inventiamo per tutta la vita per evitare di affrontarle. Ma se speri di crescere una figlia forte capace di affrontare e sconfiggere le sue stesse sfide, inizia con te che impara a fare lo stesso.