Come verificare il tuo blog di benessere e salute preferito

Nel 2014 Elle ha pubblicato un articolo intitolato Belle Gibson, la donna più stimolante? dopo aver scritto sul cancro al cervello terminale attraverso terapie alternative. Migliaia di seguaci hanno comprato la sua storia di guarigione attraverso il mangiare pulito.

Le domande su Gibson hanno cominciato a sorgere nel 2015, quando non è riuscita a donare i $ 320.000 che aveva promesso dalle vendite della sua app e del suo ricettario, attraverso la sua compagnia The Whole Pantry. Da lì, la verità ha iniziato a fuoriuscire.

Gibson non ha mai avuto il cancro. Ha mentito sulla sua vita, il suo background e persino la sua età. Tutto ciò su cui si basava l'intera dispensa era stato fabbricato.

La settimana scorsa, la storia scioccante è arrivata a una conclusione quando un tribunale federale australiano a Melbourne ha ordinato a Gibson di restituire $ 320.000 allo stato di Victoria per aver mentito sulle donazioni di beneficenza.

Come editore di salute e benessere, trovo questa storia terrificante. Con l'industria del benessere in rapida crescita e il numero di giocatori non controllati nello spazio sanitario, l'affare The Whole Pantry è solo la punta dell'iceberg. Ogni giorno, da Facebook ai blog, le affermazioni sulla salute senza limiti continuano a essere condivise e pubblicate.

Cosa puoi fare per assicurarti di ottenere le giuste informazioni sulla salute

Alla Healthline pubblichiamo molti articoli basati sulla ricerca, e se non c'è un supporto scientifico, ci assicuriamo di riportare anche su di esso. Perché sappiamo, e abbiamo sentito dal nostro pubblico, che le persone che soffrono di dolore cronico, malattie croniche o condizioni senza cura, sono spesso disposte a cogliere qualsiasi cosa per un barlume di speranza o un minuto di sollievo. Questa sensazione di vulnerabilità e speranza è ciò per cui vogliamo fornire alcune risposte. Ma cosa succede se questa vulnerabilità è anche ciò che possono influenzare gli influencer non controllati?

Internet può essere una grande risorsa, a seconda di come lo si utilizza. E tra le false affermazioni, ci sono buone informazioni. È la capacità di trovare quell'informazione che dovrebbe essere insegnata e condivisa.

Noi, in quanto redattori, riteniamo che le informazioni sulla salute debbano essere autorevoli, accessibili e, soprattutto, veritiere. Le persone stanno anche cercando qualcosa? che in termini di settore può tradurre come "acquisti"? ? leggi il prossimo ,? o? takeaway.? Ma lavorando a Healthline, è possibile? è diventato il minimo indispensabile delle metriche.

Ogni volta che leggi una nuova tendenza o affermazione sulla salute, dovresti porci queste domande prima di trarre conclusioni:

1. Esistono studi scientifici che sostengono questa affermazione e sono recenti?

Se sì, gli studi dovrebbero riguardare i partecipanti umani (il campione più grande, meglio è) e non gli animali. Gli animali sono spesso posti in situazioni non realistiche - per esempio, esposti a tossine a livelli a cui raramente gli esseri umani sarebbero esposti.

Quanto sono recenti anche gli studi. A meno che le affermazioni non siano state dimostrate in modo conclusivo (il che significa che non sono necessarie ulteriori ricerche), uno studio degli anni '80 non dovrebbe superare il test olfattivo.

2. L'affermazione è davvero uguale a una "cura" o è solo un effetto preventivo o protettivo?

Molti prodotti sostengono di essere trattamenti e cure, utilizzando parole d'ordine con il prefisso? Anti ,? come antiossidante, antitumorale, anti-invecchiamento e altro ancora. Molte marche si aggrappano a questi termini e capovolgono la definizione in modo che un prodotto diventi sinonimo di "trattamento"? dando l'impressione che sia una "cura".

Tuttavia, molti studi riportano effetti protettivi e preventivi piuttosto che cure. Rimedi alternativi possono fornire sollievo o miglioramento, ma è improbabile che lo siano inverso una condizione o disturbo.

3. La storia è sponsorizzata, vendendo qualcosa o semplicemente ha pubblicità?

Nell'era di internet, tutto costa qualcosa. Se non stai spendendo dollari, stai passando la tua attenzione. Con quell'attenzione, passi del tempo a costruire familiarità e fiducia con una certa marca. Questo è il motivo per cui a volte vedi annunci non correlati e correlati, perché le aziende pagano per lo spazio. Quel pagamento è come vivono i contenuti e le squadre dietro di loro.

Nei casi in cui le storie non sono sponsorizzate da un'altra marca, prova a guardare fino a che punto viene venduto qualcosa. Alla fine del post, puoi sempre chiedere:? Mi stavano vendendo informazioni che posso usare o un prodotto da usare ?? Quando si tratta di salute, in particolare di condizioni croniche, scegliere un sito che dia la precedenza alle informazioni. L'informazione è qualcosa che puoi portare a un professionista per una seconda opinione. I prodotti e le loro varianti ti aspetteranno.

4. L'esperto è un vero esperto verificato?

Chiunque può pretendere di essere andato ad Harvard, ma ciò non significa che si siano laureati. È importante verificare se un esperto sta praticando o è ben rispettato nel campo. Allo stesso modo, non devi ignorare le informazioni solo perché non proviene da un medico. Invece, guarda le fonti di un sito web e il processo editoriale.

Alla Healthline, abbiamo favolosi revisori medici e controllori dei fatti che aiutano il nostro team editoriale. Senza di essi, non saremmo in grado di pubblicare informazioni accurate e accessibili, agire sul feedback dei lettori, apportare aggiornamenti e mantenere le nostre fonti il ​​più attuali possibile (per molte condizioni, accettiamo solo studi negli ultimi sette anni).

Questa non è la prima affermazione sulla salute non comprovata su Internet

Ad aprile, Michelle Phan, uno dei vlogger di bellezza originali su YouTube, è diventata virale per essersi aperta alla depressione. Ma in un'intervista a Racked, ha detto che non ha mai ricevuto una diagnosi da un medico. Invece, ha ottenuto la sua diagnosi dai quiz su internet.Questo non vuol dire che i suoi sentimenti non fossero validi, ma la sua ammissione al trattamento che ha usato per se stessa (viaggio) è irresponsabile per le persone del suo pubblico che potrebbero richiedere una diagnosi e un aiuto professionale.

Ma Gibson non è l'unico influencer che capitalizza il movimento del benessere attraverso il suo marchio.

A luglio, il conduttore televisivo John Oliver ha riferito su Alex Jones di InfoWars, che spinge vitamine e? Nutriceutici? nel suo spettacolo di notizie. Secondo quanto riferito Jones usa un? Dottore? senza alcun background medico per eseguire il backup dei suoi supplementi.

Nel mese di agosto, The Outline ha pubblicato un expos? su David? Avocado? Wolfe, che ha 11 milioni di follower su Facebook e afferma che le sue tavolette di cioccolato con infusione di vino rosso possono farti vivere più a lungo (non ce ne sono prove).

Vice spesso espone YouTuber, altre tendenze del benessere e influencer per fare affermazioni sulla salute imprecise che possono potenzialmente causare danni.

Più di recente, la no profit Truth in Advertising ha citato Goop, il blog del benessere di Gwyneth Paltrow, per "implicitamente o implicitamente [affermando] che i suoi prodotti - o prodotti di terzi che promuove - possono trattare, curare, prevenire, alleviare i sintomi di, o ridurre il rischio di sviluppare una serie di disturbi, che vanno dalla depressione, l'ansia e l'insonnia, alla sterilità, al prolasso uterino e all'artrite, solo per citarne alcuni.

Da qualche parte lungo la strada, la nostra sete di informazioni ci ha solo atterrato su una scorta di misinformazione. Questo fa parte di ciò che rende il fiasco di The Whole Pantry così terrificante.

In un mondo ideale, vorrei poter leggere le informazioni e accettarle in buona fede? come pubblicato da Penguin Books Australia, secondo The Guardian, quando pubblicarono il libro di cucina di Belle Gibson. Essere scettici è stressante, ed è un duro lavoro. Ma quando si tratta di salute, è un lavoro che paga.

La scienza non è arrivata a conclusioni su molti trattamenti, molti dei quali non sono ancora stati studiati. Ecco perché ti lascio con questa lista di controllo. Spero che ti consenta di prendere il controllo del tuo viaggio in salute, invece di lasciarlo in mani anonime.

Per ulteriori informazioni sulla valutazione delle informazioni sanitarie online, consultare le linee guida dell'Istituto nazionale della salute.

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Christal Yuen è un editore di Healthline.com. Quando non sta scrivendo o scrivendo, trascorre del tempo con il suo cagnolino, andare ai concerti e leggere libri che non finisce. Puoi raggiungerla su Twitter