Tutto ciò che devi sapere sul disturbo bipolare

Cos'è il disturbo bipolare?

Il disturbo bipolare è una malattia mentale caratterizzata da cambiamenti estremi dell'umore. I sintomi possono includere uno stato d'animo estremamente elevato chiamato mania. Possono anche includere episodi di depressione. Il disturbo bipolare è anche noto come malattia bipolare o depressione maniacale.

Le persone con disturbo bipolare possono avere problemi a gestire le attività quotidiane a scuola o al lavoro, o mantenere relazioni. Non c'è cura, ma ci sono molte opzioni di trattamento disponibili che possono aiutare a gestire i sintomi. Impara i segni del disturbo bipolare da tenere d'occhio.

Fatti di disturbo bipolare

Il disturbo bipolare non è una malattia cerebrale rara. In effetti, il 2,8 percento degli adulti statunitensi - o circa 5 milioni di persone - sono stati diagnosticati con questo. L'età media in cui le persone con disturbo bipolare iniziano a mostrare i sintomi ha 25 anni.

La depressione causata dal disturbo bipolare dura almeno due settimane. Un episodio (maniacale) elevato può durare per diversi giorni o settimane. Alcune persone sperimenteranno episodi di sbalzi d'umore più volte all'anno, mentre altri potrebbero sperimentarli solo raramente. Ecco come si presenta il disturbo bipolare per alcune persone.

Sintomi bipolari

Ci sono tre sintomi principali che possono verificarsi con il disturbo bipolare: mania, ipomania e depressione.

Durante l'esperienza della mania, una persona con disturbo bipolare può sentirsi molto emotiva. Possono sentirsi eccitati, impulsivi, euforici e pieni di energia. Durante episodi maniacali, possono anche assumere comportamenti come:

• spese folli
• sesso non protetto
• uso di droga

L'ipomania è generalmente associata al disturbo bipolare II. È simile alla mania, ma non è così grave. A differenza della mania, l'ipomania potrebbe non causare alcun problema al lavoro, a scuola o nelle relazioni sociali. Tuttavia, le persone con ipomania notano ancora cambiamenti nel loro stato d'animo.

Durante un episodio di depressione potresti provare:

• profonda tristezza
• senza speranza
• perdita di energia
• mancanza di interesse nelle attività di cui un tempo godevano
• periodi di troppo poco o troppo sonno
• pensieri suicidi

Anche se non è una condizione rara, il disturbo bipolare può essere difficile da diagnosticare a causa dei suoi vari sintomi. Scopri i sintomi che si verificano spesso durante periodi alti e bassi.

Sintomi bipolari nelle donne

Uomini e donne sono diagnosticati con disturbo bipolare in numero uguale. Tuttavia, i sintomi principali del disturbo possono essere diversi tra i due sessi. In molti casi, una donna con disturbo bipolare può:

• essere diagnosticato più tardi nella vita, nei suoi 20 o 30 anni
• avere episodi più lievi di mania
• sperimentare episodi più depressivi rispetto agli episodi maniacali
• avere quattro o più episodi di mania e depressione in un anno, che si chiama ciclismo rapido
• sperimentare altre condizioni allo stesso tempo, tra cui la malattia della tiroide, l'obesità, i disturbi d'ansia e l'emicrania
• avere un rischio maggiore nel corso della vita di disturbo da uso di alcol

Le donne con disturbo bipolare possono anche ricadere più spesso. Si ritiene che ciò sia causato da cambiamenti ormonali legati alle mestruazioni, alla gravidanza o alla menopausa. Se sei una donna e pensi di avere un disturbo bipolare, è importante per te ottenere i fatti. Ecco cosa devi sapere sul disturbo bipolare nelle donne.

Sintomi bipolari negli uomini

Uomini e donne hanno entrambi sintomi comuni di disturbo bipolare. Tuttavia, gli uomini possono sperimentare sintomi in modo diverso rispetto alle donne. Gli uomini con disturbo bipolare possono:

• essere diagnosticato in precedenza nella vita
• sperimentare episodi più gravi, in particolare episodi maniacali
• avere problemi di abuso di sostanze
• recitare durante episodi maniacali

Gli uomini con disturbo bipolare hanno meno probabilità rispetto alle donne di cercare assistenza medica per conto proprio. Sono anche più propensi a morire per suicidio.

Tipi di disturbo bipolare

Esistono tre tipi principali di disturbo bipolare: bipolare I, bipolare II e ciclotimia.

Bipolare I

Bipolar I è definito dalla comparsa di almeno un episodio maniacale. Potrebbero verificarsi episodi di depressione ipomaniacale o maggiore prima e dopo l'episodio maniacale. Questo tipo di disturbo bipolare colpisce allo stesso modo uomini e donne.

Bipolar II

Le persone con questo tipo di disturbo bipolare sperimentano un episodio depressivo maggiore che dura almeno due settimane. Hanno anche almeno un episodio ipomaniacale che dura circa quattro giorni. Questo tipo di disturbo bipolare è pensato per essere più comune nelle donne.

ciclotimia

Le persone con ciclotimia hanno episodi di ipomania e depressione. Questi sintomi sono più brevi e meno gravi della mania e della depressione causata dal disturbo bipolare I o bipolare II. La maggior parte delle persone con questa condizione sperimenta solo un mese o due alla volta, quando i loro stati d'animo sono stabili.

Quando discuti la tua diagnosi, il tuo medico sarà in grado di dirti che tipo di disturbo bipolare hai. Nel frattempo, scopri di più sui tipi di disturbo bipolare.

Disturbo bipolare nei bambini

La diagnosi del disturbo bipolare nei bambini è controversa. Questo è in gran parte perché i bambini non mostrano sempre gli stessi sintomi bipolari degli adulti. I loro stati d'animo e comportamenti possono anche non seguire gli standard che i medici usano per diagnosticare il disturbo negli adulti.

Molti sintomi bipolari che si verificano nei bambini si sovrappongono anche ai sintomi di una serie di altri disturbi che possono verificarsi nei bambini, come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

Tuttavia, negli ultimi decenni, i medici e i professionisti della salute mentale sono venuti a riconoscere la condizione nei bambini. Una diagnosi può aiutare i bambini a farsi curare, ma il raggiungimento di una diagnosi può richiedere molte settimane o mesi. Il bambino potrebbe aver bisogno di cure speciali da parte di un professionista addestrato a trattare i bambini con problemi di salute mentale.

Come gli adulti, i bambini con disturbo bipolare sperimentano episodi di umore elevato. Possono sembrare molto felici e mostrare segni di comportamento eccitabile.Questi periodi sono quindi seguiti dalla depressione. Mentre tutti i bambini sperimentano cambiamenti di umore, i cambiamenti causati dal disturbo bipolare sono molto pronunciati. Di solito sono anche più estremi dell'oscillazione tipica dell'umore di un bambino.

Sintomi maniacali nei bambini

I sintomi dell'episodio maniacale di un bambino causati dal disturbo bipolare possono includere:

• comportandosi in modo molto sciocco e sentendosi eccessivamente felice
• parlare di soggetti veloci e in rapido cambiamento
• avere problemi di messa a fuoco o concentrazione
• fare cose rischiose o sperimentare comportamenti rischiosi
• avendo un carattere molto breve che porta rapidamente a scoppi di rabbia
• avere problemi a dormire e non sentirsi stanchi dopo la perdita di sonno

Sintomi depressivi nei bambini

I sintomi dell'episodio depressivo di un bambino causati dal disturbo bipolare possono includere:

• deprimersi o comportarsi in modo molto triste
• dormire troppo o troppo poco
• avere poca energia per le normali attività o non mostrare alcun segno di interesse per nulla
• lamentarsi di non sentirsi bene, tra cui frequenti mal di testa o mal di stomaco
• provare sentimenti di inutilità o senso di colpa
• mangiare troppo poco o troppo
• pensando alla morte e possibilmente al suicidio

Altre possibili diagnosi

Alcuni dei problemi comportamentali che potresti riscontrare nel tuo bambino potrebbero essere il risultato di un'altra condizione. L'ADHD e altri disturbi del comportamento possono verificarsi nei bambini con disturbo bipolare. Collabora con il medico di tuo figlio per documentare i comportamenti insoliti di tuo figlio, che ti aiuteranno a condurre una diagnosi.

Trovare la diagnosi corretta può aiutare il medico del bambino a stabilire trattamenti che possano aiutare il bambino a vivere una vita sana. Maggiori informazioni sul disturbo bipolare nei bambini.

Disturbo bipolare negli adolescenti

Il comportamento pieno di angosce non è una novità per il genitore medio di un adolescente. I cambiamenti degli ormoni, oltre ai cambiamenti della vita che accompagnano la pubertà, possono rendere persino l'adolescente più educato un po 'sconvolto o eccessivamente emotivo di tanto in tanto. Tuttavia, alcuni sbalzi d'umore adolescenziali possono essere il risultato di una condizione più grave, come il disturbo bipolare.

Una diagnosi di disturbo bipolare è più comune durante la tarda adolescenza e all'inizio degli anni dell'adulto. Per gli adolescenti, i sintomi più comuni di un episodio maniacale includono:

• essere molto felice
• ? acting out? o male comportanti
• prendere parte a comportamenti rischiosi
• sostanze che abusano
• pensando al sesso più del solito
• diventare eccessivamente sessuali o sessualmente attivi
• avere problemi a dormire ma non mostrare segni di stanchezza o stanchezza
• avendo un carattere molto breve
• avere difficoltà a rimanere concentrati o essere facilmente distratti

Per gli adolescenti, i sintomi più comuni di un episodio depressivo includono:

• dormire molto o troppo poco
• mangiare troppo o troppo poco
• sentirsi molto triste e mostrando poca eccitabilità
• ritirandosi dalle attività e dagli amici
• pensando alla morte e al suicidio

La diagnosi e il trattamento del disturbo bipolare può aiutare gli adolescenti a vivere una vita sana. Scopri di più sul disturbo bipolare negli adolescenti e su come trattarlo.

Bipolare e depressione

Il disturbo bipolare può avere due estremi: su e giù. Per essere diagnosticato con bipolare, è necessario sperimentare un periodo di mania o ipomania. Le persone generalmente si sentono? in questa fase del disturbo. Quando stai vivendo un? Up? oscillazione dell'umore, potresti sentirti molto eccitato ed essere facilmente eccitabile.

Alcune persone con disturbo bipolare sperimenteranno anche un episodio depressivo maggiore, o un? umore. Quando stai sperimentando un? Down? oscillazione dell'umore, potresti sentirti letargico, immotivato e triste. Tuttavia, non tutte le persone con disturbo bipolare che hanno questo sintomo si sentono giù? abbastanza da essere etichettato depresso. Ad esempio, per alcune persone, una volta che la loro mania viene trattata, un umore normale può sembrare una depressione perché hanno goduto del? Alto? causato dall'episodio maniacale.

Mentre il disturbo bipolare può farti sentire depresso, non è la stessa cosa che si chiama depressione. Il disturbo bipolare può causare alti e bassi, ma la depressione provoca stati d'animo ed emozioni che sono sempre "giù". Scopri le differenze tra disturbo bipolare e depressione.

Cause del disturbo bipolare

Il disturbo bipolare è un disturbo della salute mentale comune, ma è un po 'un mistero per medici e ricercatori. Non è ancora chiaro cosa spinga alcune persone a sviluppare la condizione e non altre.

Le possibili cause del disturbo bipolare includono:

Genetica

Se il tuo genitore o fratello ha un disturbo bipolare, è più probabile che altre persone sviluppino la condizione (vedi sotto). Tuttavia, è importante tenere presente che la maggior parte delle persone che hanno disturbi bipolari nella propria storia familiare non la sviluppano.

Il tuo cervello

La tua struttura cerebrale può avere un impatto sul tuo rischio per la malattia. Anomalie nella struttura o funzioni del cervello possono aumentare il rischio.

Fattori ambientali

Non è solo quello che c'è nel tuo corpo che può farti avere maggiori probabilità di sviluppare il disturbo bipolare. Anche fattori esterni possono contribuire. Questi fattori possono includere:

• stress estremo
• esperienze traumatiche
• malattia fisica

Ognuno di questi fattori può influenzare chi sviluppa il disturbo bipolare. Quel che è più probabile, tuttavia, è che una combinazione di fattori contribuisce allo sviluppo della malattia. Ecco cosa devi sapere sulle potenziali cause del disturbo bipolare.

È bipolare ereditario?

Il disturbo bipolare può essere passato da genitore a figlio. La ricerca ha identificato un forte legame genetico nelle persone con il disturbo. Se hai un parente con il disturbo, le tue possibilità di svilupparlo sono da quattro a sei volte superiori rispetto a chi non ha una storia familiare della malattia.

Tuttavia, questo non significa che tutti i parenti che hanno il disturbo lo svilupperanno. Inoltre, non tutti quelli con disturbo bipolare hanno una storia familiare della malattia.

Tuttavia, la genetica sembra giocare un ruolo considerevole nell'incidenza del disturbo bipolare. Se hai un familiare con disturbo bipolare, scopri se lo screening potrebbe essere una buona idea per te.

Diagnosi bipolare

Una diagnosi di disturbo bipolare coinvolge uno o più episodi maniacali o episodi misti (maniacali e depressivi). Può anche includere un episodio depressivo maggiore, ma potrebbe non farlo. Una diagnosi di II bipolare coinvolge uno o più episodi depressivi maggiori e almeno un episodio di ipomania.

Per essere diagnosticati con un episodio maniacale, è necessario sperimentare sintomi che durano per almeno una settimana o che causano il ricovero in ospedale. È necessario sperimentare i sintomi quasi tutto il giorno ogni giorno durante questo periodo. Gli episodi depressivi maggiori, d'altra parte, devono durare per almeno due settimane.

Il disturbo bipolare può essere difficile da diagnosticare perché gli sbalzi d'umore possono variare. È ancora più difficile da diagnosticare nei bambini e negli adolescenti. Questo gruppo di età ha spesso maggiori cambiamenti di umore, comportamento e livelli di energia.

Il disturbo bipolare spesso peggiora se non viene trattato. Gli episodi possono accadere più spesso o diventare più estremi. Ma se si riceve un trattamento per il disturbo bipolare, è possibile condurre una vita sana e produttiva. Pertanto, la diagnosi è molto importante. Guarda come viene diagnosticato il disturbo bipolare.

Test dei sintomi bipolare

Un risultato del test non fa una diagnosi di disturbo bipolare. Invece, il medico utilizzerà diversi test ed esami. Questi possono includere:

• Esame fisico. Il tuo dottore eseguirà un esame fisico completo. Possono anche ordinare esami del sangue o delle urine per escludere altre possibili cause dei sintomi.
• Valutazione della salute mentale Il medico può indirizzarti a un professionista della salute mentale come uno psicologo o uno psichiatra. Questi medici diagnosticano e trattano condizioni di salute mentale come il disturbo bipolare. Durante la visita, valuteranno la vostra salute mentale e cercheranno segni di disturbo bipolare.
• Mood journal. Se il medico sospetta che i cambiamenti di comportamento siano il risultato di un disturbo dell'umore come il bipolare, potrebbero chiederti di tracciare i tuoi stati d'animo. Il modo più semplice per farlo è quello di tenere un diario di come ti senti e per quanto tempo durano queste sensazioni. Il medico potrebbe anche suggerirti di registrare i tuoi schemi di sonno e alimentazione.
• Criteri diagnostici. Il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) è una descrizione dei sintomi di vari disturbi della salute mentale. I medici possono seguire questo elenco per confermare una diagnosi bipolare.

Il medico può utilizzare altri strumenti e test per diagnosticare il disturbo bipolare in aggiunta a questi. Leggi altri test che possono aiutare a confermare una diagnosi di disturbo bipolare.

Trattamento del disturbo bipolare

Sono disponibili diversi trattamenti che possono aiutarti a gestire il tuo disturbo bipolare. Questi includono farmaci, consulenza e cambiamenti nello stile di vita. Alcuni rimedi naturali possono anche essere utili.

farmaci

I farmaci raccomandati possono includere:

• stabilizzatori dell'umore, come il litio (Lithobid)
• antipsicotici, come olanzapina (Zyprexa)
• antidepressivi-antipsicotici, come fluoxetina-olanzapina (Symbyax)
• benzodiazepine, un tipo di farmaco anti-ansia come alprazolam (Xanax) che può essere utilizzato per il trattamento a breve termine

Psicoterapia

I trattamenti di psicoterapia raccomandati possono includere:

Terapia comportamentale cognitiva

La terapia comportamentale cognitiva è un tipo di terapia verbale. Tu e un terapeuta parli dei modi per gestire il tuo disturbo bipolare. Ti aiuteranno a capire i tuoi schemi di pensiero. Possono anche aiutarti a trovare strategie di coping positive.

psicoeducazione

La psicoeducazione è una sorta di counseling che aiuta te ei tuoi cari a capire il disturbo. Sapere di più sul disturbo bipolare aiuterà te e gli altri nella tua vita a gestirlo.

Terapia del ritmo interpersonale e sociale

La terapia del ritmo interpersonale e sociale (IPSRT) si concentra sulla regolazione delle abitudini quotidiane, come dormire, mangiare ed esercitarsi. Bilanciare queste basi di tutti i giorni può aiutarti a gestire il tuo disturbo.

Altre opzioni di trattamento

Altre opzioni di trattamento possono includere:

• terapia elettroconvulsiva (ECT)
• farmaci per il sonno
• integratori
• agopuntura

Cambiamenti nello stile di vita

Ci sono anche alcuni semplici passaggi che puoi fare al momento per aiutare a gestire il tuo disturbo bipolare:

• mantenere una routine per mangiare e dormire
• imparare a riconoscere gli sbalzi d'umore
• chiedi a un amico o un parente di sostenere i tuoi piani di trattamento
• parlare con un medico o un operatore sanitario autorizzato

Altri cambiamenti nello stile di vita possono anche aiutare ad alleviare i sintomi depressivi causati dal disturbo bipolare. Dai un'occhiata a questi sette modi per aiutare a gestire un episodio depressivo.

Rimedi naturali per il disturbo bipolare

Alcuni rimedi naturali possono essere utili per il disturbo bipolare. Tuttavia, è importante non usare questi rimedi senza prima parlare con il medico. Questi trattamenti potrebbero interferire con i farmaci che stai assumendo.

Le seguenti erbe e integratori possono aiutare a stabilizzare il tuo umore e alleviare i sintomi del disturbo bipolare:

• Olio di pesce. Uno studio del 2013 mostra che le persone che consumano molto pesce e olio di pesce hanno meno probabilità di sviluppare la malattia bipolare. Puoi mangiare più pesce per ottenere l'olio in modo naturale, oppure puoi assumere un integratore da banco (OTC).
• Rhodiola rosea Questa ricerca mostra anche che questa pianta può essere un trattamento utile per la depressione moderata. Può aiutare a trattare i sintomi depressivi del disturbo bipolare.
• S-adenosilmetionina (SAMe). SAMe è un integratore di aminoacidi. La ricerca mostra che può alleviare i sintomi della depressione maggiore e altri disturbi dell'umore.

Molti altri minerali e vitamine possono anche ridurre i sintomi del disturbo bipolare. Ecco 10 trattamenti alternativi per il disturbo bipolare.

Suggerimenti per affrontare e supportare

Se tu o qualcuno che conosci il disturbo bipolare, non sei solo. Il disturbo bipolare colpisce circa 60 milioni di persone in tutto il mondo.

Una delle cose migliori che puoi fare è educare te stesso e coloro che ti circondano. Ci sono molte risorse disponibili. Ad esempio, il localizzatore dei servizi di trattamento della salute comportamentale di SAMHSA fornisce informazioni sul trattamento tramite codice postale. È inoltre possibile trovare ulteriori risorse sul sito per l'Istituto nazionale di salute mentale.

Se pensi di avere sintomi di disturbo bipolare, fissa un appuntamento con il medico. Se pensi che un amico, un parente o una persona amata possa avere un disturbo bipolare, il tuo sostegno e la tua comprensione sono fondamentali. Incoraggiali a consultare un medico per qualsiasi sintomo che stanno avendo. E leggere come aiutare qualcuno che vive con disturbo bipolare.

Le persone che stanno vivendo un episodio depressivo possono avere pensieri suicidi. Dovresti sempre prendere sul serio qualsiasi discorso sul suicidio.

Se pensi che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o ferisca un'altra persona:

• Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
• Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
• Rimuovere eventuali pistole, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
• Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.

Se tu o qualcuno che conosci sta prendendo in considerazione il suicidio, chiedi aiuto a una hotline di crisi o di prevenzione del suicidio. Prova il National Suicide Prevention Lifeline 800-273-8255.

Bipolare e relazioni

Quando si tratta di gestire una relazione mentre si vive con il disturbo bipolare, l'onestà è la migliore politica. Il disturbo bipolare può avere un impatto su qualsiasi relazione nella tua vita, forse soprattutto su una relazione romantica. Quindi, è importante essere aperti sulla tua condizione.

Non c'è il momento giusto o sbagliato per dire a qualcuno che hai un disturbo bipolare. Sii aperto e onesto non appena sei pronto. Prova a condividere questi fatti per aiutare il tuo partner a capire meglio la condizione:

• quando ti è stato diagnosticato
• cosa aspettarsi durante le tue fasi depressive
• cosa aspettarsi durante le tue fasi maniacali
• come tratti in genere i tuoi stati d'animo
• come possono esserti utili

Uno dei modi migliori per sostenere e rendere un rapporto di successo è quello di attenersi al trattamento. Il trattamento ti aiuta a ridurre i sintomi e ridurre la gravità dei tuoi sbalzi d'umore. Con questi aspetti sotto controllo, puoi concentrarti maggiormente sulla tua relazione.

Il tuo partner può anche imparare modi per promuovere una relazione sana. Dai un'occhiata a questa guida per mantenere relazioni sane mentre fai fronte al disturbo bipolare, che ha suggerimenti per te e il tuo partner.

Vivere con disturbo bipolare

Il disturbo bipolare è una malattia mentale cronica. Ciò significa che vivrai e ti occuperai di esso per il resto della tua vita. Tuttavia, ciò non significa che non puoi vivere una vita felice e in salute.

Il trattamento può aiutarti a gestire i tuoi sbalzi d'umore e ad affrontare i sintomi. Per ottenere il massimo dal trattamento, potresti voler creare un team di assistenza che ti aiuti. Oltre al tuo medico primario, potresti voler trovare uno psichiatra e uno psicologo. Attraverso la terapia del linguaggio, questi medici possono aiutarti a far fronte ai sintomi del disturbo bipolare che i farmaci non possono aiutare.

Potresti anche voler cercare una comunità solidale. Trovare altre persone che vivono con questo disturbo può darti un gruppo di persone su cui puoi contare e chiedere aiuto.

Trovare trattamenti che funzionano per te richiede perseveranza. Allo stesso modo, devi avere pazienza con te stesso mentre impari a gestire il disturbo bipolare e ad anticipare i tuoi sbalzi d'umore. Insieme al tuo team di assistenza, troverai i modi per mantenere una vita normale, felice e sana.

Mentre vivere con il disturbo bipolare può essere una vera sfida, può aiutare a mantenere un senso dell'umorismo sulla vita. Per una risatina, controlla questo elenco di 25 cose che solo una persona con disturbo bipolare avrebbe capito.