Perché i miei piedi sono freddi?

Hai i piedi freddi?

La frase? Piedi freddi? non si riferisce solo a diventare nervoso prima di un grande evento come il tuo matrimonio. Alcune persone hanno letteralmente piedi freddi, che sentono freddo per loro, freddo al tatto, o entrambi.

Molte persone sperimenteranno piedi freddi ad un certo punto della loro vita. Alcune cause sono temporanee e innocue, ma altre potrebbero indicare condizioni di salute più gravi.

Cosa causa piedi freddi?

Esistono diverse cause di piedi freddi. A volte, la ragione più semplice è una mancanza di calore. Se sei in jeans e una maglietta ei tuoi piedi sono nudi, è logico che prima facciano freddo. Tuttavia, ci sono anche altre cause.

Scarsa circolazione

Questa è una delle cause più comuni di piedi freddi. Una cattiva circolazione può rendere difficile il sangue a sufficienza per raggiungere regolarmente i piedi, mantenendoli più freschi rispetto al resto del corpo.

I problemi circolatori possono essere il risultato di una condizione cardiaca, in cui il cuore fatica a pompare il sangue attraverso il corpo ad un ritmo abbastanza veloce. Una cattiva circolazione può essere il risultato di sedersi troppo da uno stile di vita sedentario. Se ti siedi a una scrivania tutto il giorno per lavoro, potresti sperimentarlo. Il fumo può anche causare cattiva circolazione.

Anemia

L'anemia si sviluppa quando si ha una carenza di globuli rossi. Questa è un'altra causa comune di piedi freddi, specialmente nei casi gravi di anemia. L'anemia da carenza di ferro può verificarsi anche in persone altrimenti molto sane. Può essere trattato relativamente facilmente con i cambiamenti nella dieta e prendendo integratori.

Diabete di tipo 1 e tipo 2

Il diabete può causare non solo i piedi che sono freddi al tatto, ma anche i piedi che sentono freddo a causa di danni ai nervi. Altri sintomi possono includere intorpidimento o formicolio ai piedi. Se stai riscontrando sintomi di danno ai nervi nei piedi, consulta il medico e fai molta attenzione a controllarli per eventuali tagli o ferite.

Ipotiroidismo

Questa condizione si verifica quando la tiroide è insufficiente e non produce abbastanza ormone tiroideo. Ciò interferisce con il metabolismo del corpo. Poiché il metabolismo controlla sia i battiti del cuore che la temperatura corporea, una tiroide non attiva può contribuire a ridurre la circolazione e i piedi più freddi.

Altre cause meno comuni di piedi freddi includono:

• malattia vascolare periferica, o restringimento delle arterie a causa di placche
• Fenomeno di Raynaud, dove spasmo dei vasi sanguigni
• arteriosclerosi
• danno ai nervi da altre cause

Quando dovrei vedere un dottore?

Se hai notato che hai i piedi freddi, puoi chiederlo al tuo medico al tuo prossimo fisico.

Prendi un appuntamento con il tuo medico il prima possibile se hai problemi con i piedi freddi e:

• piaghe sulle dita dei piedi e le dita che richiedono molto tempo per guarire
• fatica
• variazioni di peso
• febbre
• dolori articolari
• eventuali cambiamenti nella pelle, come rash o ispessimento della pelle

Dovresti anche chiamare immediatamente il medico se i tuoi piedi hanno freddo, ma la pelle non sembra fredda al tatto. Questo potrebbe essere un sintomo di una condizione neurologica.

Come viene diagnosticata la causa dei piedi freddi?

Il medico eseguirà un esame fisico e cercherà segni di trauma o danni ai nervi premendo su diverse aree dei piedi. Probabilmente ordineranno il lavoro del sangue, che può verificare condizioni come anemia, diabete o ipotiroidismo.

Il medico può ordinare un elettrocardiogramma, che li aiuterà a valutare il funzionamento del cuore, se sospettano che una causa sia una malattia cardiaca o una cattiva circolazione. Possono anche condurre un testo indice della caviglia-brachiale, dove misurano la pressione sanguigna in diversi arti per vedere quali sono interessati. Se scoprono che la malattia delle arterie periferiche può essere una causa, ordinano agli ultrasuoni di guardare il flusso sanguigno nelle arterie.

In che modo vengono trattate le condizioni che causano i piedi freddi?

I trattamenti dipenderanno molto dalla causa sottostante dei tuoi piedi freddi. In generale, il medico probabilmente raccomanderà un allenamento regolare per migliorare la circolazione. L'esercizio fisico può anche aiutare a trattare o prevenire altre condizioni, comprese le condizioni cardiache.

Alcune cause di piedi freddi, come l'ipotiroidismo e l'anemia, possono essere trattate con farmaci. Il medico può prescrivere bloccanti del calcio, che possono aiutare ad aprire i vasi sanguigni, per condizioni come Raynaud o determinate condizioni cardiache.

D:

La gravidanza può causare piedi freddi?

UN:

Non è raro avere piedi freddi durante la gravidanza. Questo potrebbe essere dovuto a diverse cause. Durante la gravidanza, i cambiamenti dei livelli ormonali possono influenzare il sistema nervoso autonomo, che può influire sul flusso sanguigno verso gli arti inferiori. Inoltre, durante il periodo di gravidanza è presente un più alto tasso metabolico basale. A causa di una temperatura leggermente elevata, l'aria circostante potrebbe sentirsi fredda, specialmente negli arti inferiori. L'anemia durante la gravidanza non è tipica e deve essere valutata. Malessere mattutino con nausea e vomito possono metterti in un bilancio di azoto negativo e farti sentire freddo. Le variazioni dei livelli ormonali durante la gravidanza, in particolare gli ormoni tiroidei, possono verificarsi e causare la tiroide iperattiva. Questo può anche farti sentire freddo.

William Morrison, i MDAnswers rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non dovrebbe essere considerato un consiglio medico.

Qual è la prospettiva per le condizioni che causano piedi freddi?

Un sacco di persone sperimenteranno piedi freddi ad un certo punto della loro vita, ma se pensi che i tuoi piedi freddi potrebbero essere un sintomo di qualcosa di più serio che solo bisogno di una coperta, fissa un appuntamento con il medico. Saranno in grado di eseguire alcuni test per assicurarsi che voi e i vostri piedi stiate bene. E in caso di dubbio, puoi sempre fare alcuni esercizi cardio o indossare calze calde per scaldare immediatamente i piedi.