Molte persone collegano la nicotina al cancro, in particolare il cancro del polmone. La nicotina è una delle tante sostanze chimiche presenti nelle foglie di tabacco grezzo. Sopravvive i processi produttivi che producono sigarette, sigari e tabacco. È l'elemento che crea dipendenza in tutte le forme di tabacco.
I ricercatori stanno studiando come la nicotina contribuisce allo sviluppo del cancro. Anche se potrebbe essere troppo presto per dire che la nicotina causa il cancro, vengono poste domande su come la sostanza chimica agisce in forme non tabagiche come le sigarette elettroniche e le placche sostitutive della nicotina. I ricercatori stanno scoprendo che la connessione tra nicotina e cancro è più complicata di quanto si pensi comunemente.
La nicotina esercita i suoi effetti attraverso un percorso chimico che rilascia la dopamina nel sistema nervoso del corpo. L'esposizione ripetuta alla nicotina crea una dipendenza e una risposta al ritiro. Questa risposta è familiare a chiunque abbia tentato di smettere di usare prodotti a base di tabacco. Sempre più, gli scienziati stanno dimostrando i poteri della nicotina oltre la sua dipendenza. Studi recenti suggeriscono che la nicotina ha diversi effetti cancerogeni:
Gli scienziati hanno visto un legame tra cancro, in particolare il cancro del polmone e il tabacco molto prima che riuscissero a capire esattamente come funzionava la relazione. Oggi è noto che il fumo di tabacco contiene almeno 70 sostanze chimiche cancerogene. Si ritiene che l'esposizione a lungo termine a queste sostanze chimiche generi le mutazioni cellulari che portano al cancro.
Il catrame è il residuo lasciato nei polmoni dalla combustione incompleta delle sostanze chimiche contenute in una sigaretta. I prodotti chimici nel catrame infliggono danni biologici e fisici ai polmoni. Questo danno può incoraggiare i tumori e rendere difficile l'espansione e il contrazione dei polmoni.
Se una delle seguenti abitudini si applica a te, potresti essere dipendente dalla nicotina:
Quando decidi di smettere di fumare, la prima parte del tuo corpo è la tua testa. La strada della American Cancer Society per smettere di fumare inizia con come prepararsi mentalmente al compito.
Decidere di smettere di fumare è un atto deliberato e potente. Annota i motivi per cui vuoi smettere. Compila i dettagli. Ad esempio, descrivi i benefici per la salute o i risparmi sui costi che ti aspetti. Le giustificazioni ti aiuteranno se la tua decisione inizia a indebolirsi.
Scegli un giorno entro il prossimo mese per iniziare la vita come non fumatore. Smettere di fumare è un grosso problema e dovresti trattarlo in questo modo. Datti il tempo di prepararti, ma non pianificarlo così tanto in anticipo che sei tentato di cambiare idea. Parla ad un amico della tua giornata di smettere.
Hai diverse strategie per smettere di scegliere. Prendi in considerazione la terapia sostitutiva con nicotina (NRT), i farmaci con prescrizione medica, l'abbandono del tacchino freddo o l'ipnosi o altre terapie alternative.
I farmaci per la cessazione dal fumo di prescrizione includono bupropione e vareniclina (Chantix). Parlate con il vostro medico per sviluppare il miglior piano di trattamento per voi.
Approfitta di consulenza, gruppi di supporto, linee telefoniche di smistamento e letteratura di autoaiuto. Ecco alcuni siti Web che potrebbero aiutarti a smettere di fumare:
Affrontare il ritiro di nicotina "
Il servizio sanitario nazionale del Regno Unito riassume i benefici per la salute che iniziano il giorno stesso in cui decidi di smettere di fumare e continuano per gli anni a venire:
Cosa succede quando smetti di fumare? "
La ricerca continua sugli effetti sulla salute dell'uso di nicotina e sui modi efficaci per smettere.
Mentre gli scienziati continuano a studiare gli effetti della nicotina sul cancro, gli elementi cancerogeni che causano il cancro sono ben noti. La cosa migliore è lasciare tutti i prodotti del tabacco per ridurre le possibilità di sviluppare il cancro. Se hai già il cancro, smettere di fumare può aiutare il tuo trattamento ad essere più efficace.