Gestire la debolezza muscolare della sclerosi multipla

Cause di debolezza muscolare nella sclerosi multipla

Il motivo per cui sei in grado di camminare, indossare i vestiti e prendere un bicchiere dallo scaffale della cucina è dovuto alla connessione tra cervello e muscoli. Il tuo cervello controlla l'azione, inviando segnali elettrici dal tuo cervello ai tuoi muscoli attraverso una rete di nervi. Questi segnali dicono ai tuoi muscoli di muoversi.

Quando hai la sclerosi multipla (SM), il tuo sistema immunitario attacca i tuoi nervi. Distrugge la mielina, una sostanza isolante che circonda e protegge le fibre nervose. Poiché la mielina è danneggiata, si può formare tessuto cicatriziale sui nervi. Questo può impedire ai segnali nervosi di spostarsi correttamente dal cervello a certe parti del corpo.

Il danno ai nervi può lasciare i muscoli rigidi o deboli, riducendo la capacità di movimento e svolgere le attività quotidiane. La debolezza spesso si verifica solo su un lato del corpo o solo nelle gambe o nel tronco. La debolezza, come altri sintomi della SM, può andare e venire quando si verificano riacutizzazioni e remissioni durante il decorso della malattia.

Tipi di debolezza muscolare

Quando le fibre nervose sono danneggiate, il tuo cervello non può inviare efficacemente ai muscoli i segnali di cui hanno bisogno per flettersi o contrarsi. Di conseguenza, non sarai in grado di usare correttamente questi muscoli.

Inoltre, i muscoli si indeboliscono quando non li usi. Anche i muscoli che non sono direttamente colpiti dalla sclerosi multipla possono indebolirsi se i sintomi come affaticamento e dolore ti impediscono di muoverli e di esercitarli. Nel corso del tempo, i tuoi muscoli possono indebolirsi e indebolirsi.

Alcune persone con SM scoprono che i loro muscoli si stancano più facilmente del solito. Ad esempio, qualcuno con SM potrebbe scoprire che le gambe potrebbero iniziare a sentirsi instabili o potrebbero avere difficoltà a spostarle dopo periodi di esercizio, come camminare.

A volte la SM colpisce i muscoli del piede, rendendo difficile camminare in un normale schema del tallone. Di conseguenza, il piede può trascinarsi sul terreno quando cammini. Questo è chiamato drop drop o foot drop.

Come trattare la debolezza muscolare

I principali trattamenti per la SM si concentreranno sul rallentamento della progressione della malattia, sulla prevenzione degli attacchi lesivi dei nervi e sull'alleviamento dei sintomi. Farmaci che realizzano questi obiettivi possono essere i pilastri della terapia della SM. Questi potrebbero includere:

• droghe steroidee
• terapia con interferone beta
• scambio plasmatico
• glatiramer acetato (Copaxone)
• rilassanti muscolari

L'esercizio fisico è un altro componente importante del trattamento. Una combinazione di esercizi cardio e di allenamento della forza può combattere la debolezza muscolare e darti più energia. Se i tuoi muscoli sono diventati deboli per mancanza di uso, gli esercizi di resistenza che usano pesi possono rafforzarli.

Un fisioterapista può aiutarti a sviluppare un programma di esercizi che soddisfi il tuo livello di abilità e che soddisfi le eventuali limitazioni che potresti avere. Il terapeuta può anche mostrarti come eseguire correttamente gli esercizi in modo da non farti male o essere eccessivamente stanco.

Quando la tua debolezza è causata da un danno alle fibre nervose, la strategia di trattamento è leggermente diversa. L'obiettivo sarà quello di utilizzare i muscoli interessati il ​​più possibile rimanendo più attivi. Quindi imparerai esercizi di allenamento con i pesi per rafforzare i muscoli intorno a quelli che sono stati danneggiati.

In questo caso, il terapeuta ti insegnerà come minimizzare gli effetti della debolezza muscolare. Imparerai come utilizzare dispositivi di assistenza come un bastone, un deambulatore o un apparecchio se ne hai bisogno. Per la caduta del piede, il terapeuta può prescrivere una stecca della caviglia (ortesi) per impedire al piede di trascinarsi mentre si cammina. Potrebbe anche essere necessario terapia occupazionale per apprendere nuove strategie per spostarsi a casa e al lavoro.

Inoltre, i seguenti passaggi possono aiutare ad alleviare i sintomi della SM:

• mantenere un adeguato sonno e riposo routine
• ridurre lo stress
• mantenendo la temperatura corporea fresca
• mangiare una dieta sana ed equilibrata

Lavorare con il tuo medico

I sintomi della SM non sono adatti a tutti. Tutti sperimentano la malattia in modo diverso. Ecco perché è importante affrontare la tua debolezza muscolare con il tuo medico e fisioterapista e trovare soluzioni insieme.

Potrebbe essere necessario provare diversi trattamenti fino a trovare quello che allevia la debolezza muscolare e altri sintomi. Tali trattamenti possono includere una combinazione di medicina, terapia fisica e dispositivi di assistenza. Se un tipo di terapia non è efficace, torna dal tuo medico per qualsiasi problema. Attraverso un periodo di tentativi ed errori, potresti essere in grado di trovare un'altra terapia che funzioni meglio per te.

La SM è una malattia difficile. Senza supporto, potresti iniziare a sentirti isolato. Per evitare ciò, rimani in contatto con amici e familiari, unisciti a un gruppo di supporto e intraprendi attività e hobby divertenti.