Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e connessione dell'acne, trattamento e altro ancora

C'è una connessione?

Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è un disturbo ormonale che provoca ovaie ingrossate. Piccole cisti possono formarsi sui bordi esterni. Oltre a influenzare la fertilità di una donna, la PCOS può causare una serie di effetti collaterali indotti da ormoni. Questo include l'acne.

Continua a leggere per saperne di più sul perché questo accade e cosa puoi fare per trattarlo.

PCOS, i tuoi ormoni e l'acne

PCOS è la più comune condizione endocrina riproduttiva tra le donne che sono in età fertile. Circa il 10% degli adolescenti e delle giovani donne vive con PCOS.

Sebbene le conversazioni su PCOS si concentrino spesso sulle crescite non cancerose che causa, lo squilibrio ormonale è il cuore della condizione. Il tuo corpo dipende dai segnali della tua ghiandola pituitaria per produrre le giuste quantità di estrogeni, progesterone e testosterone. PCOS interrompe questi segnali.

Senza i giusti segnali dalla ghiandola pituitaria, i livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono e i livelli di testosterone aumentano.

Questo può prevenire l'ovulazione e portare a sintomi come:

• ciclo mestruale irregolare
• acne
• Crescita dei capelli sul viso, sul torace o sulla schiena (irsutismo)
• aumento di peso o difficoltà a perdere peso
• chiazze di pelle scura sul retro del collo o in altre aree (acanthosis nigricans)

Cos'altro provoca l'acne?

PCOS è solo uno dei tanti fattori di rischio per l'acne.

In generale, l'acne è causata da:

• produzione di olio in eccesso
• cellule morte della pelle intrappolate in profondità nei vostri pori
• batteri (principalmente da Propionibacterium acnes)
• attività ormonale in eccesso

L'acne può anche derivare da:

• stress
• cambiamenti ormonali, come durante la gravidanza
• alcuni farmaci, come i corticosteroidi

Alcuni comportamenti possono anche aumentare il rischio di acne. Ciò comprende:

• non lavare la tua faccia regolarmente
• non bere abbastanza acqua
• utilizzando prodotti per la cura della pelle non comedogeni o trucco

Quali sono le opzioni di trattamento?

I farmaci da banco over-the-counter (OTC) tipicamente si basano su perossido di benzoile, acido salicilico e zolfo per aiutare a curare l'acne. Sebbene questi ingredienti possano essere d'aiuto nei casi di lieve irritazione, di solito non sono sufficienti per curare l'acne ormonale.

Trattare lo squilibrio ormonale sottostante è l'unico modo per eliminare l'acne correlata a PCOS. Se pensi che la tua acne sia correlata a PCOS, parlane con il tuo medico o il dermatologo. Possono prescrivere uno o più dei seguenti farmaci.

Contraccettivi orali

I contraccettivi orali (pillole anticoncezionali) sono talvolta usati per trattare l'acne ormonale. Tuttavia, non solo qualsiasi pillola anticoncezionale farà.

Le pillole combinate sono le uniche pillole anticoncezionali che aiuteranno a stabilizzare i livelli ormonali durante l'intero ciclo mestruale.

Di solito contengono un mix di etinilestradiolo e uno o più dei seguenti:

• progestinico norgestimato
• drospirenone
• acetato di noretindrone

Le pillole anticoncezionali non sono per tutti, però. Non dovresti usare la pillola se hai più di 35 anni o hai una storia di:

• cancro al seno
• coaguli di sangue
• pressione alta (ipertensione)
• fumo

Farmaci antiandrogeni

I farmaci antiandrogeni sono farmaci da prescrizione che riducono i livelli di testosterone. Sebbene gli androgeni siano classificati come "maschi"? ormoni, anche le donne hanno ormoni androgeni naturali. La differenza è che le donne hanno importi inferiori.

A volte PCOS e altre condizioni ormonali possono creare troppi testosterone nel corpo. Questo può aumentare la produzione di sebo e cellule della pelle, portando ad acne.

Non tutti con l'acne ormonale hanno alti livelli di androgeni, quindi il medico probabilmente preleverà un campione di sangue per testare i tuoi livelli.

I retinoidi

I retinoidi OTC sono tradizionalmente utilizzati per riempire l'aspetto delle rughe e aiutare con il tono della pelle irregolare. Alcune formule sono usate anche per l'acne, ma queste sono spesso rivolte agli adolescenti.

Se hai l'acne correlata alla PCOS, salta i retinoidi OTC e vedi il tuo dermatologo sulle opzioni di forza prescrizione. Possono essere assunti per via orale o applicati come crema topica o gel. L'isotretinoina retinoide orale (Accutane) è l'opzione più popolare.

I retinoidi rendono la pelle estremamente sensibile ai raggi UV del sole, quindi è importante applicare la protezione solare liberamente durante il giorno. Se la pelle non viene protetta, aumenterà il rischio di iperpigmentazione e persino di cancro della pelle.

Se opti per retinoidi topici, dovresti applicarli solo la sera. Applicarli durante il giorno può aumentare il rischio di effetti collaterali dovuti al sole.

I retinoidi topici possono anche essiccarsi all'inizio. Potrebbe essere necessario iniziare a usare il gel o la crema a giorni alterni e gradualmente passare alla dose raccomandata.

La dieta è importante?

Ad oggi, ci sono informazioni contrastanti su come la dieta può influenzare l'acne. La ricerca ha dimostrato che il cibo spazzatura, come il cioccolato e le patatine fritte, non può portare all'acne da solo.

L'attenzione invece è su come gli alimenti possono causare infiammazione nel corpo. L'infiammazione può contribuire a sblocchi, soprattutto se si hanno altri fattori di rischio dell'acne, come la PCOS.

Alcuni cibi sono naturalmente antinfiammatori. Questi includono:

• pomodori
• cavolo
• spinaci
• mandorle
• Noci
• olio d'oliva
• frutti di bosco
• salmone
• Curcuma

D'altra parte, alcuni cibi possono contribuire all'infiammazione. Ciò comprende:

• carni rosse
• pane bianco
• patate bianche
• dessert zuccherato

Sebbene i cambiamenti nella dieta da soli non siano sufficienti per trattare l'acne correlata alla PCOS, possono essere una componente cruciale del piano di trattamento generale.

Se i cambiamenti della tua dieta non producono risultati visibili, chiedi al tuo medico di aggiungere integratori anti-infiammatori alla tua routine. Le opzioni più popolari includono:

• bromelina (un enzima a base di ananas)
• rame
• aglio
• curcuma (derivata dal curry in polvere)
• vitamine A e C
• zinco

La linea di fondo

È importante sapere che anche il miglior trattamento dell'acne PCOS farà poco senza una buona routine di cura della pelle.

Accertati di:

• Lavati il ​​viso due volte al giorno.
• Segui ogni pulizia con una crema idratante senza olio adatta al tuo tipo di pelle.
• Evitare di raccogliere e graffiare le imperfezioni.
• Usa solo il trucco non comedogenico.

È importante ricordare che l'acne non è l'unico sintomo PCOS con cui potresti avere a che fare. Tieni informato il tuo medico di eventuali sintomi nuovi o inusuali. Potrebbero essere in grado di modificare il tuo attuale piano di trattamento per soddisfare meglio le tue esigenze.