La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e la menopausa sono entrambe correlate agli ormoni, ma la menopausa non cura la PCOS. Quando si raggiunge la menopausa, si possono ancora presentare alcuni sintomi della PCOS oltre ai sintomi della menopausa.
Continua a leggere per saperne di più su PCOS e cosa aspettarti mentre ti avvicini alla menopausa.
Le donne con PCOS di solito hanno livelli più elevati di ormoni maschili, compreso il testosterone. PCOS rende anche il tuo corpo meno reattivo all'insulina. Ciò causa alti livelli di zucchero nel sangue. I livelli elevati di zucchero nel sangue possono ulteriormente aumentare gli ormoni maschili, peggiorando i sintomi della PCOS.
Le donne con PCOS possono anche avere bassi livelli di progesterone ormone femminile. Il progesterone aiuta a regolare le mestruazioni ea mantenere una gravidanza.
Anni prima che inizi la menopausa, si inizia naturalmente a produrre meno estrogeni e progesterone. Il calo degli ormoni femminili alla fine ti fa smettere di ovulare. Hai raggiunto la menopausa quando non hai avuto un ciclo mestruale in un anno.
PCOS e menopausa influenzano entrambi i livelli di progesterone nel sangue, ma influenzano i tuoi ormoni in modi diversi. Ecco perché la menopausa non tratta o cura la PCOS.
Puoi continuare ad avere sintomi di PCOS quando raggiungi la perimenopausa e la menopausa. Perimenopausa è il periodo prima della menopausa che è spesso accompagnato da sintomi come vampate di calore e periodi irregolari. Durante la perimenopausa, i livelli ormonali iniziano a cambiare in preparazione alla menopausa. La perimenopausa può durare per diversi anni. Sei considerato in menopausa quando non hai avuto un periodo di 12 mesi.
Ulteriori informazioni: qual è la differenza tra perimenopausa e menopausa? "
La perimenopausa inizia generalmente tra i 40 e i 50 anni. L'età media della menopausa è 51. Le donne con PCOS tendono a raggiungere la menopausa circa due anni dopo rispetto alle donne senza PCOS.
PCOS non va via con la menopausa, quindi puoi continuare ad avere sintomi. Alcuni sintomi della PCOS sono simili a quelli della perimenopausa. Ciò può rendere difficile per le donne essere diagnosticato di nuovo con PCOS durante la perimenopausa.
I sintomi delle due condizioni includono:
Sintomo | PCOS | perimenopausa |
acne e problemi di pelle | ? | |
cambiamenti nel desiderio sessuale | ? | |
periodi irregolari o mancati | ? | ? |
mal di testa | ? | |
vampate di calore e sudorazioni notturne | ? | |
infertilità | ? | ? |
cambiamenti di umore | ? | ? |
dolore e disagio durante il rapporto sessuale | ? | |
dolore pelvico | ? | |
difficoltà a dormire | ? | ? |
diradamento dei capelli sulla testa, specialmente nella mezza età | ? | ? |
crescita dei peli superflui | ? | ? |
incontinenza urinaria | ? | |
infezioni del tratto vaginale e urinario | ? | |
secchezza vaginale e assottigliamento del tessuto vaginale | ? | |
aumento di peso | ? | ? |
PCOS può influenzare la tua salute in diversi modi. Aumenta il rischio di:
Il rischio di sviluppare queste condizioni potrebbe essere maggiore se si dispone di più fattori di rischio. Altri fattori di rischio includono:
Alcune donne con PCOS possono effettivamente avere un minor rischio di complicanze dopo la menopausa. Gli studi su questo argomento sono tuttavia limitati e ci sono stati risultati contrastanti.
Le tecniche per la gestione dei sintomi della PCOS possono anche aiutare a gestire alcuni sintomi della perimenopausa.
Essere in sovrappeso aumenta il rischio di infarto e resistenza all'insulina. La resistenza all'insulina può portare al diabete di tipo 2. Prova queste strategie per gestire il tuo peso e migliorare la tua dieta per aiutare a ridurre quei rischi:
Se vuoi perdere più di qualche chilo, consulta il tuo medico sui modi più salutari per farlo. Per mantenere la perdita di peso, non essere troppo restrittivo, perdere peso ad una velocità di 1 o 2 sterline a settimana e trovare modi per incorporare queste abitudini più salutari per la vita.
I sintomi della PCOS e della menopausa possono rendere difficile dormire abbastanza di qualità. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti ad addormentarti più velocemente ea rimanere più a lungo addormentati:
Per facilitare vampate di calore e sudorazioni notturne:
La maggior parte dei sintomi della menopausa può essere gestita attraverso i cambiamenti dello stile di vita. Se i tuoi sintomi sono gravi, puoi parlare con il tuo medico dei farmaci che potresti usare.
In alcuni casi, la terapia ormonale in menopausa può essere un'opzione, ma non è per tutti. Potrebbe anche essere possibile utilizzare farmaci per ridurre la crescita eccessiva dei capelli. I lubrificanti vaginali da banco possono aiutare a ridurre i sintomi di secchezza o disagio vaginale durante i rapporti sessuali.
Non c'è cura per PCOS, e continuerai a sperimentare i sintomi dopo la menopausa. Le donne con PCOS possono iniziare la menopausa più tardi rispetto alle donne che hanno la condizione.
Un'attenta attenzione ai fattori dello stile di vita come dieta ed esercizio fisico può aiutarti ad eliminare o migliorare alcuni dei sintomi della PCOS e della perimenopausa.