Eritema craniofacciale idiopatico Comprensione e gestione del rossore facciale

Panoramica

Sperimenti regolarmente arrossamenti facciali estremi? Potresti avere un eritema craniofacciale idiopatico.

L'eritema craniofacciale idiopatico è una condizione definita da arrossamento eccessivo o estremo del viso. Potrebbe essere difficile o impossibile da controllare. Può verificarsi in modo non provocato o come il risultato di situazioni sociali o professionali che inducono sensazioni di stress, imbarazzo o ansia. Il più delle volte non è piacevole e può essere un'esperienza negativa.

Continua a leggere per saperne di più su questa condizione.

Sintomi

L'arrossamento del viso provoca arrossamento delle guance e può anche far sentire caldo il viso. In alcune persone, il rossore può estendersi alle orecchie, al collo e al torace.

In che modo il rossore differisce dalla rosacea?

La rosacea è una condizione cronica della pelle. Arrossendo può essere un sintomo di rosacea, ma le persone con rosacea sperimenteranno anche piccoli urti rossi sulla pelle durante una riacutizzazione. Le riacutizzazioni della rosacea possono durare un paio di settimane o fino a un paio di mesi. Al contrario, il rossore del rossore sparirà una volta che il grilletto sarà stato rimosso o poco dopo.

Le cause

Varie situazioni possono far arrossire. Arrossire spesso si presenta come il risultato di una situazione imbarazzante, imbarazzante o angosciante che ti porta un'attenzione indesiderata. L'arrossimento può verificarsi anche in situazioni in cui si ritiene di dover provare vergogna o imbarazzo. Ma come fanno le tue emozioni a scatenare il rossore?

Situazioni imbarazzanti possono innescare il sistema nervoso simpatico e innescare quella che viene definita la risposta al combattimento o al volo. Il sistema nervoso simpatico include i muscoli che dilatano o costringono i vasi sanguigni. Questi muscoli possono attivarsi quando viene attivato il sistema nervoso simpatico. La faccia ha più capillari per unità di superficie rispetto ad altre parti del corpo, ei vasi sanguigni nelle guance sono più larghi e più vicini alla superficie. Questo rende il viso soggetto a rapidi cambiamenti, come ad esempio arrossire.

Si pensa che l'eritema craniofacciale idiopatico sia causato da inneschi emotivi o psicologici. I trigger possono essere qualsiasi tipo di stress, ansia o paura. L'inizio del rossore spesso crea più di questi sentimenti, che possono farti arrossire ancora di più. C'è una ricerca limitata sul rossore, ma uno studio ha scoperto che le persone che arrossiscono di frequente hanno più probabilità di provare vergogna in relazione al rossore rispetto alle persone che arrossiscono meno frequentemente. Lo stesso studio ha rilevato che le donne arrossiscono più frequentemente rispetto agli uomini.

I ricercatori non comprendono appieno perché alcune persone arrossiscono più di altre. Può essere causato da un sistema nervoso simpatico iperattivo. Alcune persone che arrossiscono molto soffrono anche di sudorazione eccessiva, nota come iperidrosi. L'iperidrosi è anche causata dal sistema nervoso simpatico.

Potrebbe anche essere più probabile arrossire molto se si ha un familiare che soffre di arrossamenti eccessivi. Le persone di carnagione chiara possono anche essere maggiormente a rischio per questa condizione.

Dovresti vedere un dottore?

Parlate con il vostro medico se il vostro arrossire influisce sulla qualità della vostra vita o se siete preoccupati di arrossire troppo. Il medico può aiutarti a gestire i sintomi e sviluppare un piano di trattamento, se necessario.

Trattamento

Se si ritiene che il tuo arrossimento sia causato da disagio psicologico, il medico può raccomandare la terapia cognitivo comportamentale (CBT). La CBT è fatta con un terapeuta. Può essere utilizzato per aiutarti a trovare gli strumenti per far fronte al cambiamento di modalità di visualizzazione di situazioni o esperienze. La CBT può aiutarti a sentirti più positivo riguardo alle situazioni sociali che tipicamente scatenano una risposta di arrossire.

Attraverso CBT, esplori il motivo per cui consideri arrossire come un problema. Potresti anche lavorare con il tuo terapeuta per migliorare la tua risposta emotiva a situazioni sociali in cui non ti senti a tuo agio. L'arrossamento del viso è comune nelle persone con qualche tipo di fobia sociale. Il terapeuta potrebbe incoraggiarti a metterti nelle situazioni o attività che ti fanno sentire a disagio per superare questi sentimenti. Puoi anche lavorare su altre emozioni e ansie legate al rossore. Una volta rimossi i sentimenti stressanti di arrossire, potresti scoprire che arrossisci di meno.

Cambiamenti nello stile di vita

I cambiamenti dello stile di vita possono anche aiutare a ridurre l'eccessiva arrossamento del viso.

• Evitare caffeina, zucchero e cibi lavorati. Possono aumentare i sentimenti di ansia.
• Indossare un trucco correttivo di colore verde, che può aiutare a ridurre l'aspetto del rossore.
• Bevi liquidi freddi o usa un impacco freddo quando inizi a sentirti arrossato.
• Pratica la meditazione, esercizi di respirazione e tecniche di consapevolezza. Questi possono aiutarti a sentirti più rilassato e ridurre l'incidenza di arrossire.

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medicazione

Se hai provato altri trattamenti e li hai trovati senza successo, il tuo medico potrebbe prescriverti dei farmaci. I farmaci anti-ansia o psicotropi possono essere opzioni se il tuo arrossire è causato da disturbi d'ansia sociali o generalizzati. Possono essere prescritti anche beta-bloccanti o clonidina (Catapres). Questi farmaci sono spesso usati per aiutare a gestire la pressione sanguigna, ma possono anche aiutare a controllare la dilatazione dei vasi sanguigni in faccia e ridurre i tuoi episodi di arrossire. Iniezioni di Botox potrebbero essere usate per bloccare temporaneamente la capacità del tuo corpo di arrossire paralizzando i nervi della pelle.

Chirurgia

In alcuni casi di grave arrossimento, la chirurgia può essere un'opzione. L'intervento chirurgico è chiamato simpatectomia toracica endoscopica (ETS). In questa procedura, un chirurgo taglia i nervi che causano la dilatazione dei vasi sanguigni del viso. Poiché la dilatazione di questi vasi sanguigni ti fa arrossire, l'intervento chirurgico può ridurre la tua capacità di arrossire.

A causa della possibilità di gravi effetti collaterali, questo intervento viene preso in considerazione solo se tutte le altre opzioni terapeutiche sono fallite. Parlate con il vostro medico dei rischi di questo intervento chirurgico.

prospettiva

Cambiare la tua percezione riguardo l'arrossire è la chiave per affrontare l'eritema craniofacciale idiopatico. Alcuni ricercatori hanno esaminato il lato positivo del rossore e suggeriscono che potrebbe essere uno strumento adattativo per aiutare le persone a funzionare nella società. È anche importante ricordare che potresti non arrossire quanto pensi. La sensazione di calore sulla tua faccia quando arrossisci potrebbe essere più evidente a te rispetto al colore sulle tue guance sia agli altri. Inoltre, più pensi e ti preoccupi di arrossire, più è probabile che tu risponda arrossendo.

Lavorare con un terapeuta addestrato alla CBT può aiutarti a pensare in modo più positivo al risveglio e sentirti meno imbarazzato o ansioso riguardo certe situazioni sociali. Se la CBT e i cambiamenti dello stile di vita non aiutano, le altre opzioni includono i farmaci o, in casi estremi, la chirurgia.