Questo è ciò che assomiglia al diabete

Quando qualcuno dice di avere il diabete, quale immagine ti viene in mente? Se la tua risposta è? Niente ,? È una buona cosa. Non c'è nessuno? o? tipo? di persona con la condizione. Tuttavia, il diabete è una malattia grave con molto stigma associato ad esso - senza una buona ragione.

Per i seguenti nove individui, il diabete non controlla chi sono, cosa amano o non amano o con chi trascorrono il loro tempo. Non controlla ciò che possono fare e ciò che hanno fatto. Avere il diabete può avere un impatto su come vanno nella loro vita di tutti i giorni, ma non ha alcun impatto su chi sono o che cosa sperano di diventare. Ecco come si presenta il diabete.

Shelby Kinnaird, 55 anni
Diabete di tipo 2, diagnosticato nel 1999

Le persone con diabete possono avere qualsiasi età, peso, razza e sesso. Le cose che funzionano per me potrebbero non funzionare per te. Sperimenta e impara cosa funziona per il tuo corpo e il tuo stile di vita.

Gestisco il mio diabete imparando continuamente su di esso e monitorandolo. Leggo molto sul diabete, conduco un paio di gruppi di supporto, mi istruisco sulla nutrizione, faccio domande ai miei medici e partecipo alla comunità del diabete online. Esamino regolarmente il mio glucosio nel sangue, mi pesano ogni mattina e mi alleno almeno cinque giorni a settimana (il più delle volte).

Ho scoperto che più mangio verdure fresche e frutta, più facile è gestire il mio diabete. Se i miei numeri iniziano a salire, registro tutto ciò che mangio fino a quando non torno in pista. La cosa più importante per me è che il cibo sia delizioso e nutriente. Se provo un nuovo cibo, mi assicuro di prendere una glicemia leggendo un paio d'ore più tardi per vedere quanto il mio corpo lo abbia tollerato. Questo può essere estenuante, ma la vera conoscenza è potere.

Sue Rericha, 47 anni
Diabete di tipo 2, diagnosticato nel 2008

Il diabete assomiglia a me e a te. Sembra il tuo vicino, il tuo migliore amico o il bambino in fondo alla strada. Non discrimina in base all'età, al sesso, all'etnia, al tipo di corpo o al reddito. Sembra che la persona attenta alla salute e la persona che compra ciò che può permettersi di mangiare.

Se vivi con il diabete di tipo 2, il mio primo consiglio è quello di realizzare la tua storia è unica. Le tue esigenze sono uniche. Questa non è una malattia valida per tutti. Molte persone ti daranno consigli basati su ciò che ha funzionato per gli altri o su ciò che leggono su Internet. Impara quando puoi educare. Impara a sorridere e annuire. E infine, impara quando devi solo andartene.

Andy McGuinn, 59 anni
Diabete di tipo 1, diagnosticato nel 1969

[Il diabete] è sempre lì 24 ore su 24, ma a causa delle terribili conseguenze di non gestirlo correttamente, la mia attenzione ad esso mi ha reso più sano della persona media. La mia vita è cambiata poco per molti anni fino a quando ho notato che l'età mi stava raggiungendo. È stato allora che ho affinato la mia dieta e mi sono concentrato sull'esercizio per migliorare notevolmente la mia vita !? Per la quantità relativamente breve di tempo e disciplina richiesta per fare esercizio, vieni pagato dieci volte in base ai risultati della vita di avere un bell'aspetto, sentirsi bene e sapere di essere il meglio che puoi essere. Ne vale davvero la pena! Con il mio respiro morente questa potrebbe essere una cosa che imparerò su chiunque ascolterà: ne vale la pena !?

Toni Williams Holloway, 44 anni
Diabete di tipo 2, diagnosi 2015

? Quando mi è stato diagnosticato per la prima volta, stavo prendendo tre farmaci per il diabete e uno per il colesterolo. Ho perso circa 20 sterline dalla mia diagnosi iniziale due anni fa e ora sto prendendo solo un farmaco. Continuo a guardare quello che sto mangiando rendendo i miei piatti più colorati possibile e facendo una passeggiata pomeridiana 3-4 volte a settimana. Ma io amo le patatine fritte. Non mangio quasi il più delle volte. Sono anche diventato più impegnato ad insegnare ai miei figli i pericoli della malattia.

Donna Tucker, 50 anni
Diabete di tipo 2, diagnosi 2002

"Prima che mi venisse diagnosticato, il mio pranzo tipico sarebbe passato attraverso un fast-food drive-thru, ordinando un panino, patatine fritte grandi e un grande tè dolce o una soda. Mi manca condividere i dessert con mio marito, [ma] ora potrei prendere un boccone. Quando tagli i carboidrati e lo zucchero, le tue papille gustative cambiano nel tempo e scopriranno che le tue vecchie leccornie preferite sono o troppo salate o troppo dolci. L'altro importante cambiamento di vita è sempre in preparazione. Anche se stai esaurendo per una breve commissione, devi sempre essere preparato. Prima di uscire di casa, controllo di avere il mio misuratore (tamponi imbevuti di alcol, strisce reattive), snack, [e] compresse di glucosio. Non sai mai cosa potrebbe accadere. Pensa sempre al caso peggiore e pianificalo. Mi aiuta a diminuire la mia ansia sapendo che sono pronto.

Nancy Sayles Kaneshiro
Diabete di tipo 2, diagnosi 2000

"Quando mi è stato diagnosticato il diabete, avevo trascorso la maggior parte della mia vita in sovrappeso, cosa che è stata esacerbata dal fatto che ero diventata mamma all'inizio degli anni '40. Il cibo era sempre al centro della mia vita sociale - dove ci incontriamo per colazione, vogliamo provare quel nuovo posto per il pranzo e cosa c'è per cena? Sembrava che ogni evento sociale ruotasse attorno al cibo. È facile uscire fuori controllo in questo modo. Dopo aver provato ogni dieta nota all'uomo, ho finalmente chiesto di chirurgia per la perdita di peso. "Pensavo che non avresti mai chiesto", disse il mio dottore. E il resto è storia. Mentre il mio peso diminuiva, i farmaci per il diabete hanno fatto lo stesso, e io ero da solo per quanto riguarda la dieta e l'esercizio fisico. Sono diventato un topo da palestra (nel cuore della notte!) E da allora ho lavorato cinque mattine alla settimana. Sono sano, energico e sono stato proclamato "più giovane" dal mio chirurgo molto intelligente.

Joann Willig, 61 anni
Diabete di tipo 2, diagnosi 2011

"Vivere con il diabete a volte è difficile, e sempre un atto di equilibrio. Devi ricordare di mettere le tue esigenze nutrizionali prima.Gestisco le mie condizioni ritenendomi responsabile: per quello che mangio, quanto ascolto il mio team di assistenza, quanto spesso controllo i livelli di zucchero, ecc. Il mio go-to person è il mio educatore di diabete certificato. Senza di lei non avrei fatto altrettanto bene di me. La mia vita è assolutamente cambiata dalla mia diagnosi. Mangio meno spesso. Sono molto più consapevole delle sfumature delle etichette nutrizionali e di come regolare le ricette. Sono molto più attento a quali cibi e snack servo la mia famiglia.

Anna Norton, 41 anni
Diabete di tipo 1, diagnosi 1993

? La vita con il diabete mi ha insegnato l'adattabilità e perseverare. Negli ultimi 24 anni, ho realizzato più con il diabete di quanto avessi mai immaginato possibile. Dopo la mia diagnosi, i medici mi hanno informato che potrei non essere in grado di fare le molte cose che avevo sognato da solo. Sono stato fortemente consigliato a perseguire una carriera "più semplice", con meno stress e onere. Mi è stato anche consigliato di non avere mai figli, poiché metterebbe a rischio me e i miei bambini non ancora nati. Negli ultimi 24 anni, ho realizzato più con il diabete di quanto avessi mai immaginato possibile. Conduco un'organizzazione sanitaria senza scopo di lucro che supporta ed educa le donne che vivono con tutti i tipi di diabete. Sono un sostenitore di me stesso e di altri che vivono con il diabete. Sto allevando una famiglia. E lo faccio tutto vittoriosamente con il diabete.

Mella Barnes
Diabete di tipo 1

? La mia vita con il diabete di tipo 1 non è senza i suoi problemi? Tuttavia, non significa che tutta la mia vita ruota attorno ad esso. Mi assicuro di occuparmi di me stesso, ma a parte questo la mia vita è abbastanza normale (normale come chiunque altro). Gestisco quotidianamente con insulina, più volte al giorno. Esamino anche il mio zucchero nel sangue e cerco di mangiare bene e di esercitare (parola chiave 'prova'!) E mi assicuro che vada al medico regolare, al dentista e agli appuntamenti per gli occhi.

Sarah MacLeod, 26 anni
Diabete di tipo 1, diagnosi 2005

Aprire il mio cuore e la mia mente a un cambiamento di prospettiva personale mi ha permesso di riconoscere il potenziale dentro di me per trasformare il dolore che sentivo come conseguenza della mia diagnosi di diabete in qualcosa che alimentava il mio proposito di esistere. Una parte integrante della trasformazione interiore che ha portato al mio impegno per la cura di sé dopo anni di abbandono e abuso è stata la connessione con i colleghi che ho trovato all'interno della comunità online del diabete. La mia decisione consapevole di evocare più positività nella mia vita e nel mondo intorno a me ha dimostrato di essere un'esperienza unica e illuminante. Il diabete mi ha dato l'opportunità di diventare un leader del gruppo di sostegno alla pari all'interno della mia comunità. Mi ha portato ad adottare l'etichetta di "avvocato" e mi ha anche ispirato a condividere la mia storia con altri attraverso il mio blog incentrato sul T1D, What Sarah Said. Questa potrebbe non essere la vita che mi aspettavo di vivere prima della diagnosi all'età di 15 anni, ma è un viaggio che ora accetto con orgoglio ed entusiasmo.

Risa Pulver, 51
Diabete di tipo 1, diagnosticato nel 1985

? La vita può cambiare momento per momento con questa malattia. Gestirlo può essere molto stressante perché ci sono momenti in cui i risultati che stai cercando di ottenere sono difficili da raggiungere e mantenere. Stress, ormoni, cibo, troppo poco o troppo insulina, altre malattie possono tutti influenzare gli zuccheri nel sangue. Preoccuparsi delle complicazioni aggiunge più stress. Ma dal lato positivo, faccio del mio meglio per essere felice e godermi la vita, e non permettere al diabete di controllarmi.