Per favore non fraintendermi perché ho un disturbo borderline di personalità

Quando mi è stato diagnosticato per la prima volta il disturbo borderline di personalità (BPD), ho digitato nervosamente la condizione su Amazon per vedere se potevo leggerlo. Il mio cuore è affondato quando uno dei migliori risultati è stato un libro di auto-aiuto su? Togliersi la vita? da qualcuno come me.

Il titolo completo di quel libro, "Smettila di camminare sui gusci d'uovo: riprendere la tua vita quando qualcuno di cui ti curi ha un disturbo borderline di personalità? di Paul Mason e Randi Kreger, ancora punge. Chiede ai lettori se si sentono manipolati, controllati o mentiti? da qualcuno con BPD. Altrove, ho visto persone chiamare tutte le persone con BPD abusivo. Quando ti senti già un peso - cosa che fanno molte persone con BPD - un linguaggio come questo fa male.

Posso capire perché le persone che non hanno BPD trovano difficile da capire. La BPD è caratterizzata da stati d'umore rapidamente fluttuanti, un senso instabile di sé, impulsività e molta paura. Questo può farti agire in modo irregolare. Un momento potresti sentirti come se amassi qualcuno così intensamente da voler passare la tua vita con loro. Il momento successivo li stai allontanando perché sei convinto che se ne andranno.

So che è confuso, e so che prendersi cura di qualcuno con BPD può essere difficile. Ma credo che con una migliore comprensione della condizione e delle sue implicazioni per la persona che la gestisce, questo può essere più facile. Vivo con BPD ogni giorno. Questo è quello che vorrei che tutti lo sapessero.

Può essere estremamente doloroso

Un disturbo di personalità è definito dal "Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali", 5a edizione? in relazione al modo in cui i modelli di pensiero, sentimento e comportamento a lungo termine di una persona causano difficoltà nella vita di tutti i giorni. Come puoi capire, un serio disturbo mentale può essere incredibilmente angosciante. Le persone con BPD sono spesso molto ansiose, in particolare su come siamo percepiti, se ci piace e in attesa di essere abbandonati. Ci chiama abusivo? inoltre, serve solo ad aumentare lo stigma e a farci sentire peggio di noi stessi.

Questo può portare a comportamenti frenetici al fine di evitare questo abbandono anticipato. Spingere via i propri cari in un attacco preventivo può spesso sembrare l'unico modo per evitare di farsi male. È comune per quelli con BPD fidarsi delle persone, non importa quale sia la qualità della relazione. Allo stesso tempo, è anche comune per qualcuno con BPD essere bisognoso, costantemente alla ricerca di attenzione e convalida per lenire le insicurezze. Un comportamento come questo in qualsiasi relazione può essere doloroso e alienante, ma è fatto così per paura e disperazione, non per malizia.

Può essere traumatico

La causa di quella paura è molto spesso un trauma. Ci sono diverse teorie su come si sviluppano i disturbi della personalità: potrebbe essere genetica, ambientale, correlata alla chimica del cervello, o una miscela di alcuni o di tutti. So che la mia condizione ha le sue radici nell'abuso emotivo e nei traumi sessuali. La mia paura dell'abbandono è iniziata nell'infanzia e si è solo aggravata nella mia vita adulta. E di conseguenza ho sviluppato una serie di meccanismi di coping malsani.

Ciò significa che trovo molto difficile fidarsi. Ciò significa che mi attacco quando penso che qualcuno mi stia tradendo o abbandonando me. Ciò significa che uso un comportamento impulsivo per tentare di colmare il vuoto che sento, sia che si tratti di spendere soldi, di abbuffarsi di alcool o di autolesionismo. Ho bisogno della convalida da parte di altre persone per sentirmi come se non fossi così terribile e inutile come penso di essere, anche se non ho alcuna permanenza emotiva e non sono in grado di mantenere quella convalida quando la ottengo.

Può essere molto abusivo

Tutto ciò significa che essere vicino a me può essere estremamente difficile. Ho svuotato i partner romantici perché avevo bisogno di una scorta apparentemente infinita di rassicurazioni. Ho ignorato i bisogni delle altre persone perché ho pensato che se volessero lo spazio, o sperimentassero un cambiamento di umore, questo riguarderebbe me. Ho costruito un muro quando ho pensato che stavo per essere ferito. Quando le cose vanno male, non importa quanto siano piccole, sono incline a pensare che il suicidio sia l'unica opzione possibile. Sono letteralmente la ragazza che cerca di uccidersi dopo una rottura.

Capisco che per alcune persone questo può sembrare una manipolazione. Sembra che sto dicendo che se non stai con me, se non mi dai tutta l'attenzione di cui ho bisogno, mi farò male. Inoltre, le persone con BPD hanno difficoltà a leggere con precisione i sentimenti delle persone nei nostri confronti. La risposta neutrale di una persona può essere percepita come rabbia, alimentando le idee che abbiamo già di noi stesse come cattive e inutili. Sembra che sto dicendo che se faccio qualcosa di sbagliato, non puoi arrabbiarti con me o piangerò. Conosco tutto questo e capisco come appare.

Non scusa il comportamento

Il fatto è che potrei fare tutte queste cose. Potrei farmi male perché ho sentito che eri infastidito dal fatto che non lavassi i piatti. Potrei piangere perché sei diventato amico di una bella ragazza su Facebook. La BPD è iperemotiva, irregolare e irrazionale. Per quanto possa sembrare difficile avere qualcuno nella tua vita, è 10 volte più difficile averlo. Essere costantemente preoccupati, spaventati e sospettosi è estenuante. Dato che molti di noi stanno anche guarendo dal trauma, allo stesso tempo lo rende ancora più difficile.

Ma questo non scusa questo comportamento perché causa dolore agli altri. Non sto dicendo che le persone con BPD non sono mai abusive, manipolative o cattive - chiunque possono essere quelle cose BPD non predispone quei tratti in noi. Ci rende solo più vulnerabili e spaventati.

Lo sappiamo anche noi. Per molti di noi, ciò che ci aiuta ad andare avanti è la speranza che le cose andranno meglio per noi. Dato l'accesso ad esso, i trattamenti dalle medicine alle terapie parlate possono avere un beneficio reale. Rimozione dello stigma che circonda la diagnosi può aiutare.Tutto inizia con una certa comprensione. E spero che tu possa capire.

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Tilly Grove è una giornalista freelance a Londra, in Inghilterra. Di solito scrive su politica, giustizia sociale e il suo BPD, e puoi trovare il suo tweet più o meno lo stesso @femmenistfatale. Il suo sito Web è tillygrove.wordpress.com.