Per favore smettete di credere a questi 8 miti del disturbo bipolare dannoso

Che cosa hanno in comune le persone di successo come il musicista Demi Lovato, il comico Russell Brand, l'attrice Jane Pauley e l'attrice Catherine Zeta-Jones? Loro, come milioni di altri, vivono con disturbo bipolare. Quando ho ricevuto la mia diagnosi nel 2012, sapevo molto poco della condizione. Non sapevo nemmeno che funzionasse nella mia famiglia. Così, ho fatto ricerche e ricerche, leggendo libri e libri sull'argomento, parlando con i miei medici e istruendo me stesso fino a quando ho capito cosa stava succedendo.

Anche se stiamo imparando di più sul disturbo bipolare, rimangono molti malintesi. Qui ci sono alcuni miti e fatti, quindi puoi armarti di conoscenza e contribuire a porre fine allo stigma.

1. Mito: il disturbo bipolare è una condizione rara.

Realtà: il disturbo bipolare colpisce solo 2 milioni di adulti negli Stati Uniti. Uno su cinque americani ha una condizione di salute mentale.

2. Mito: il disturbo bipolare è solo sbalzi d'umore, che tutti hanno.

Realtà: gli alti e bassi del disturbo bipolare sono molto diversi dagli sbalzi d'umore comuni. Le persone con disturbo bipolare sperimentano cambiamenti estremi di energia, attività e sonno che non sono tipici per loro.

Il responsabile della ricerca psichiatrica di un'università americana, che desidera rimanere anonimo, scrive, "Solo perché ti svegli felice, diventa irritabile nel bel mezzo della giornata, e poi finisci felice di nuovo, non significa che soffri di disturbo bipolare - non importa quanto spesso ti capiti! Anche una diagnosi di disturbo bipolare a ciclo rapido richiede diversi giorni di fila di sintomi (ipo) maniacali, non solo di alcune ore. I medici cercano gruppi di sintomi più che semplici emozioni.

3. Mito: esiste un solo tipo di disturbo bipolare.

Fatto: ci sono quattro tipi fondamentali di disturbo bipolare e l'esperienza è diversa per individuo.

• Bipolare I viene diagnosticata quando una persona ha uno o più episodi depressivi e uno o più episodi maniacali, a volte con caratteristiche psicotiche come allucinazioni o delusioni.
• Bipolar II ha episodi depressivi come la sua caratteristica principale e almeno uno
  episodio ipomaniacale. L'ipomania è un tipo di mania meno grave. Una persona con
  il disturbo bipolare II può manifestare un umore o congruente o
  sintomi psicotici incongrui all'umore.
• Disturbo ciclotimico (ciclotimia) è definito da numerosi periodi di sintomi ipomaniacali e da numerosi periodi di sintomi depressivi della durata di almeno due anni (1 anno in bambini e adolescenti) senza soddisfare i requisiti di gravità per un episodio ipomaniacale e un episodio depressivo.
• Disturbo bipolare altrimenti non specificato non segue uno schema particolare ed è definito dai sintomi del disturbo bipolare che non corrispondono alle tre categorie sopra elencate.

4. Mito: il disturbo bipolare può essere curato attraverso la dieta e l'esercizio.

Fatto: il disturbo bipolare è una malattia che dura tutta la vita e attualmente non esiste una cura. Tuttavia, può essere ben gestito con farmaci e terapia del linguaggio, evitando lo stress e mantenendo schemi regolari di sonno, alimentazione ed esercizio fisico.

5. Mito: la mania è produttiva. Sei di buon umore e divertente per essere in giro.

Fatto: in alcuni casi, una persona maniacale può sentirsi bene all'inizio, ma senza trattamento le cose possono diventare dannose e persino terrificanti. Potrebbero andare in giro a fare shopping, spendendo oltre i loro mezzi. Alcune persone diventano eccessivamente ansiose o estremamente irritabili, si arrabbiano per le piccole cose e si scontrano con i propri cari. Una persona maniacale può perdere il controllo dei propri pensieri e azioni e persino perdere il contatto con la realtà.

6. Mito: gli artisti con bipolare perdono la loro creatività se ricevono una cura.

Fatto: il trattamento spesso ti consente di pensare in modo più chiaro, il che probabilmente migliorerà il tuo lavoro. L'autrice candidata al premio Pulitzer Marya Hornbacher lo scoprì in prima persona.

? Ero molto persuaso che non avrei mai più scritto quando mi è stato diagnosticato un bipolare. Ma prima, ho scritto un libro; e ora sono il settimo.

Ha scoperto che il suo lavoro è ancora migliore con il trattamento.

"Quando stavo lavorando al mio secondo libro, non ero ancora trattato per il bipolar, e ho scritto circa 3.000 pagine del peggior libro che tu abbia mai visto nella tua vita. E poi, nel mezzo della stesura di quel libro, che in qualche modo non riuscivo a finire perché continuavo a scrivere, scrivere e scrivere, mi sono diagnosticato e mi sono curato. E il libro stesso, il libro che alla fine è stato pubblicato, l'ho scritto in 10 mesi o giù di lì. Una volta trattato per il mio bipolare, sono stato in grado di incanalare la creatività in modo efficace e concentrarmi. Al giorno d'oggi mi occupo di alcuni sintomi, ma nel complesso vado solo in giro per la mia giornata ,? lei disse. ? Una volta che si ottiene una maniglia su di esso, è certamente vivibile. È curabile Puoi lavorare con esso. Non è necessario definire la tua vita.? Discute la sua esperienza nel suo libro? Madness: A Bipolar Life ,? e attualmente sta lavorando a un libro di approfondimento sulla sua strada verso la guarigione.

7. Mito: le persone con disturbo bipolare sono sempre maniacale o depresse.

Fatto: le persone con disturbo bipolare possono sperimentare lunghi periodi di umore equilibrato, chiamato eutimia. Al contrario, a volte possono verificarsi ciò che viene definito un episodio misto? che ha caratteristiche sia di mania che di depressione allo stesso tempo.

8. Mito: tutti i farmaci bipolari sono gli stessi.

Realtà: potrebbero essere necessari alcuni tentativi per trovare il farmaco che funziona per te. ? Ci sono diversi stabilizzatori dell'umore / farmaci antipsicotici disponibili per il trattamento di bipolare. Qualcosa che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Se qualcuno ne prova uno e non funziona o ha effetti collaterali, è molto importante che lo comunichino al proprio fornitore. Il fornitore dovrebbe essere lì per lavorare come una squadra con il paziente per trovare la giusta misura ,? scrive il responsabile della ricerca in psichiatria.

Porta via

A una persona su cinque viene diagnosticata una malattia mentale, incluso il disturbo bipolare. Io, come tanti altri, ho risposto molto bene al trattamento. La mia vita quotidiana è normale e le mie relazioni sono più forti che mai. Non ho avuto un episodio per diversi anni. La mia carriera è forte e il mio matrimonio con un marito estremamente solidale è solido come una roccia.

Vi esorto a conoscere i segni e i sintomi comuni del disturbo bipolare e parlate con il vostro medico se soddisfate uno dei criteri per la diagnosi. Se tu o qualcuno che conosci è in crisi, chiedi aiuto immediatamente. Chiama il 911 o il National Suicide Prevention Lifeline 800-273-TALK (8255). È tempo di porre fine allo stigma che impedisce alle persone di ottenere l'aiuto che può migliorare o salvare le loro vite.

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Mara Robinson è uno specialista di comunicazione marketing freelance con oltre 15 anni di esperienza. Ha creato molte forme di comunicazione per un'ampia varietà di clienti, tra cui articoli di approfondimento, descrizioni di prodotti, testi pubblicitari, materiali di vendita, packaging, kit stampa, newsletter e altro ancora. Lei è anche una fotografa appassionata e amante della musica che può essere spesso trovata a fotografare concerti rock a MaraRobinson.com.