Come la principessa Diana ha sfogliato la conversazione sulla salute mentale

Sia nella vita che nella morte, Diana, principessa del Galles, ha sempre suscitato polemiche. Era lei la tragica principessa o il manipolatore dei media? Una bambina smarrita in cerca di amore o un'attrice affamata di fama?

Chiedete a chiunque e hanno un'opinione - perché Diana era una parte della vita delle persone, che piacesse o no. E quando parlò di qualcosa, la conversazione intorno a ciò cambiò.

Ora, a 20 anni dalla sua morte, la trasmissione di nastri registrati nel 1993 - in cui rivela alcune delle sue esperienze più intime e personali - sta riportando Diana sotto i riflettori ancora una volta. E se sei d'accordo con l'uscita o meno, una cosa è certa: c'è qualcosa di prezioso da apprendere dalla sua storia.

Diana ha abbattuto i muri

Dal momento in cui si unì al labbro superiore rigido? generazione di reali, Diana si è rifiutata di recitare la parte. Ha parlato di questioni che i reali non avrebbero toccato - letteralmente.

Nel 1987, è stata la prima grande figura pubblica a stringere la mano a un malato di AIDS, un semplice gesto compassionevole che ha cambiato radicalmente le percezioni pubbliche della malattia. E negli ultimi giorni del suo matrimonio, era onesta sull'infelicità che sentiva nel suo matrimonio con il principe Carlo, e sul duraturo danno emotivo che causava.

Nelle registrazioni di nastri audio che ha realizzato per il giornalista Andrew Morton, che ha portato alla biografia: "Diana: La sua vera storia ,? Diana parlava candidamente dell'abuso emotivo e dell'infedeltà che aveva vissuto nel suo matrimonio, dei suoi crolli e della sua bulimia, e persino dei suoi tentativi di suicidio.

Le rivelazioni di Diana hanno trasmesso onde d'urto in tutta la Gran Bretagna e nel mondo. Uno studio mostra anche che c'era un picco nelle persone che denunciavano disordini alimentari dopo che Diana aveva aperto la propria bulimia nervosa. La stampa lo ha soprannominato "effetto Diana".

Aprendo la conversazione sulla salute mentale

Anche per quanto riguarda la salute mentale, ha ispirato l'onestà negli altri attraverso la sua compassione e disponibilità a comunicare le proprie esperienze. Alla conferenza di un punto di svolta, nel giugno del 1993, ha parlato dell'importanza di affrontare i bisogni di salute mentale, in particolare le donne.

? Non è normale non essere in grado di affrontare tutto il tempo? Non è normale che le donne e gli uomini si sentano frustrati dalla vita? Non è normale sentirsi arrabbiato e voler cambiare una situazione che fa male ?? lei chiese. "Forse abbiamo bisogno di guardare più da vicino la causa della malattia piuttosto che tentare di sopprimerla. Accettare che mettere un coperchio su sentimenti ed emozioni potenti non può essere l'opzione salutare.

Avanziamo rapidamente fino al 2017, e vediamo i suoi figli William e Harry che rompono completamente la muffa reale, facendo lo stesso tipo di lavoro di advocacy che la loro madre aveva perseguito. In una conversazione che ha avuto con Lady Gaga nell'ambito della campagna di sensibilizzazione #oktosay di Heads Together, William ha parlato dell'importanza di conversare sulla salute mentale.

? È così importante rompere quella paura e quel tabù che porterà solo a più problemi su tutta la linea.?

Una voce per la salute mentale degli uomini

Harry, in particolare, è stato molto aperto sui problemi di salute mentale che ha affrontato. Nel Regno Unito, i maschi di età compresa tra i 35 ei 44 anni (la demografia di Harry) e 45-59 hanno il più alto tasso di suicidio.

Etichettato come il tormentato regale, i suoi anni di bere in eccesso, festeggiare nudo a Las Vegas, e notoriamente presentarsi a una festa vestita da soldato nazista erano ben pubblicizzati. Ma, come ha ammesso negli anni successivi, questi erano solo meccanismi di coping.

In un'intervista con Newsweek, ha parlato del trauma che ha subito al funerale di Diana, camminando dietro la bara della madre di fronte a milioni di persone. Penso che tutti possiamo ricordare l'immagine del principe dodicenne che cammina con suo padre e suo fratello, cercando di essere coraggioso.

Ammette di imbottigliare le sue emozioni per anni, in un'intervista con The Telegraph. "Probabilmente sono stato molto vicino a un completo esaurimento in numerose occasioni in cui ogni sorta di dolore e tipo di menzogne ​​e malintesi e tutto ciò che sta arrivando da ogni angolazione.

"L'esperienza che ho avuto è che una volta che inizi a parlarne, ti rendi conto che in realtà fai parte di un club abbastanza grande ,? ha detto al giornale.

L'apertura del Principe Harry è un altro passo nella giusta direzione per diffondere la consapevolezza sulla salute mentale. Senza dubbio ha aiutato e confortato centinaia, se non migliaia di uomini.

Un'eredità importante

Specialmente nel Regno Unito, Diana sarà sempre conosciuta come la "People's Princess". Ha mostrato vera compassione verso i meno fortunati e ha incoraggiato gli altri a parlare dei problemi che li affliggono essendo aperti sui problemi che ha affrontato.

Quella eredità è importante per la comunità di consapevolezza della salute mentale, ed è uno dei suoi figli sembra impegnato a continuare.

Se tu o qualcuno che conosci sono in crisi o stai vivendo pensieri di autolesionismo o suicidio, chiama il 911 o il National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-8255. Per maggiori risorse o semplicemente maggiori informazioni, vai su MentalHealth.gov.

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Claire Eastham è una pluripremiata blogger e autrice di bestseller Qui siamo tutti matti. Visita il suo sito web o connetterti con lei cinguettio!