Cosa fare quando sei catturato in una brutta storia d'amore

Scommetto che la maggior parte di noi ha avuto una brutta relazione durante la nostra vita. O almeno ha avuto una brutta esperienza.

Per parte mia, ho trascorso tre anni con un ragazzo che sapevo che in fondo era sbagliato per me. Era una tipica prima storia d'amore. Era bello, sfacciato e molto romantico. Ha scritto canzoni per me, per l'amor di Dio! (Da adulto, quello stesso pensiero mi fa venire voglia di vomitare, ma all'epoca era la cosa più romantica che avessi mai sperimentato.)

Come una ragazza timida e insicura, ero lusingato dalla sua attenzione.

Era in una band, amava la poesia e mi sorprendeva con uscite e regali spontanei. A 19 anni, pensavo che sarebbe diventato una famosa rockstar e avremmo passato il tempo a far festa su un tour bus, con me che indossavo un cappotto di pelliccia stile anni '70 e fiori nei capelli. (Sì, ero e sono ancora un grande fan di? Almost Famous.?)

Non ero mai stato innamorato prima, e gli effetti inebrianti erano più avvincenti di qualsiasi droga. Eravamo ossessionati l'uno dall'altra. Pensavo che saremmo stati insieme per sempre. Questa è l'immagine a cui mi aggrappo e mi concentro su quando le cose vanno male.

Ho fatto infinite scuse per lui. Quando non mi ha contattato per giorni, è perché ha valutato la sua indipendenza. Quando mi ha sostenuto per il nostro secondo anniversario per una vacanza impulsiva in Egitto, mi sono detto che non avevamo bisogno di anniversari per dimostrare il nostro amore.

Quando mi ha tradito la prima volta, vorrei dire che l'ho tagliato fuori dalla mia vita, ho avuto un nuovo taglio di capelli e sono andato avanti con la mia vita (con "Rispetto" di Aretha Franklin come colonna sonora).

Ahimè, la realtà è che avevo il cuore spezzato, davvero distrutto. Ma l'ho portato indietro dopo un misero paio di settimane. Brutta storia d'amore, pura e semplice.

Dirottato dall'amore

Perché ho reagito in questo modo? Semplice. Ero innamorato perdutamente. Il mio cervello era stato dirottato da esso.

Da adulto (presumibilmente), vedo che questo dirottamento avviene sempre con ragazze e ragazzi. Spesso rimangono con qualcuno per abitudine o paura e accettano maltrattamenti perché credono che sia il prezzo dell'amore. Questo è ciò che la cultura popolare ci porta a credere. Ed è sbagliato.

Digitando qui al mio computer, non posso dire se la relazione in cui ti trovi sia buona, mediocre o tossica. Tuttavia, posso suggerire cose a cui prestare attenzione:

1. Ai tuoi amici e familiari non piacciono? Le persone più vicine a te spesso parlano da un luogo di vera preoccupazione o di prove di maltrattamenti. Potrebbero non avere sempre ragione sulle cose, ma vale la pena considerare le loro preoccupazioni.
2. Trascorri più del 50% del tempo a preoccuparti della tua relazione? Preoccuparsi, pensare troppo, perdere il sonno o piangere spesso non sono segni di una relazione sana.
3. Non ti fidi del tuo partner quando lascia la tua parte. Le relazioni sono basate sulla fiducia.
4. Il tuo partner è fisicamente o emotivamente abusivo. Se non sei sicuro di avere una relazione abusiva, ci sono segnali per cercare aiuto e strade.

Uscire

La fine della mia storia è molto positiva. Non è successo niente di drammatico. Ho appena avuto un momento di lampadina.

Ho visto come era la relazione di un mio amico e improvvisamente ho capito quanto fosse diverso il mio. Era rispettata e trattata con cura. Era qualcosa che meritavo anch'io, ma difficilmente avrei potuto ottenere dal mio allora ragazzo.

Non dirò che la rottura è stata facile, nello stesso modo in cui tagliare un arto non è facile. (Il film? 127 Hours? Ha reso questo evidente). C'erano lacrime, momenti di dubbio e una profonda paura di non incontrare mai più nessuno.

Ma l'ho fatto. E guardando indietro, è stata una delle migliori decisioni che abbia mai preso.

Come guarire da una rottura drammatica

1. Blocca il loro numero

Oppure fai ciò che fa Dua Lipa e non prendi il telefono. Se ti preoccupi di perdere l'autocontrollo, dai il tuo telefono a un amico fidato o un familiare. Questo ha funzionato molto bene per me - ha rimosso la tentazione.

2. Vai via per qualche giorno

Se possibile, aiuta a fuggire, anche se è solo in visita da amici o familiari. Mira per un'intera settimana, se puoi. Avrai bisogno di supporto durante questa fase iniziale.

3. Consenti a te stesso di piangere e sentirti infelice

Non sei debole, sei umano. Scorte su articoli di conforto come tessuti, cibo di comodità e un abbonamento a Netflix. Cliché? Lo so, ma aiuta.

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4. Crea una lista

Annota tutti i motivi razionali per cui non dovresti stare insieme e metterlo in un posto dove lo vedrai regolarmente.

5. Tieniti distratto.

Ho ridecorato la mia camera da letto quando ho attraversato quella rottura. Mantenere il mio cervello distratto e le mie mani occupate (oltre a cambiare l'aspetto del mio ambiente) è stato molto utile.

La vita è troppo breve per stare con qualcuno che non ti tratta con amore e rispetto. Sii intelligente, sii coraggioso e sii gentile con te stesso.

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Claire Eastham è una pluripremiata blogger e autrice di best-seller?Qui siamo tutti matti.? Visita il suo sito web o connettiti cinguettio!