Una guida di Germophobe ai bagni pubblici

Se non l'hai ancora capito, sono un ginecologo. Sfortunatamente, oltre a questo e ai miei problemi digestivi, ho anche costantemente bisogno di un bagno. (Ho una minuscola vescica.) Questo significa - per il mio sconvolgimento senza fine - Devo usare regolarmente i servizi igienici pubblici.

Non ha aiutato che anche NPR confermasse le mie peggiori paure di germi con il loro articolo? Quali microbi si sono nascosti nell'ultimo bagno pubblico che hai usato ??

Apparentemente, tutti loro. Alcuni batteri persistono per mesi - mesi! - nonostante la pulizia, e circa il 45% di quei batteri ha un'origine fecale. Quindi in realtà la mia paranoia non è poi così irragionevole.

Così ho deciso di condividere la mia guida passo-passo per navigare nelle miniere di terra che sono servizi igienici pubblici. Adesso anche tu puoi ottenere un maggiore apprezzamento per l'evitamento dei germi mentre diminuisci il tuo rischio di contatto con il bagno.

Passaggio 1: individuare un bagno pubblico adatto per l'uso

Mentre ho il radar integrato per trovare il bagno pubblico decente più vicino, forse non hai ancora affinato il tuo. (È un po 'come avere un senso sprezzante.) Ma le tue migliori scommesse sono hotel, librerie, caffè e ristoranti.

Pro-consiglio: Cammina come te appartenere lì, e dirigersi con decisione verso il punto in cui probabilmente si trova il bagno (molto probabilmente nella parte posteriore). Se non riesci a trovarlo, chiedi educatamente ma con fiducia.

Se si ottiene qualche pushback, come? I servizi igienici sono solo per i clienti ,? compra la cosa più economica che puoi. Quindi non tornare mai più.

Passo 2: entra nel bagno come una persona adatta

Cerca di non toccare direttamente le superfici, iniziando dalla maniglia della porta. Poiché il 95% delle persone non si lava le mani correttamente, tracce di norovirus (che possono causare diarrea e vomito), C. difficile (che può causare grave diarrea), e l'epatite A probabilmente ti sta aspettando lì.

Pro-consiglio: I tuoi vestiti sono i tuoi migliori amici Usa una sciarpa o una manica per proteggere la tua mano dal toccare direttamente le cose. Prova ad usare il gomito, la manica o la spalla per aprire la porta, o aspetta che qualcuno che esce dal bagno ti tenga la porta aperta.

Usa la tua mano non dominante se tu dovere tocca una porta del bagno con la tua mano.

Step 3: Gestire gli odori

Cerca di non pensare alle molecole dell'odore che entrano nelle tue cavità nasali. Se c'è un deodorante per ambienti, usalo. In caso contrario, copriti il ​​naso con la manica, il braccio o quella sciarpa leggera che stai sperando di indossare.

Pro-consiglio: Respira all'interno del gomito, che presumo abbia un odore più gradevole di un bagno dall'odore sgradevole.

Step 4: Entra in uno stallo o avvicinati a un orinatoio

Usa le stesse tecniche delineate nella seconda fase tenendo presente la mia regola numero uno: "Non toccare nulla a mani nude." Niente è sicuro. Se la persona che hai lavato prima di lavarla, ricorda che lo sciacquone di una toilette può causare la formazione di aerosol carichi di batteri nell'aria e depositarsi ovunque. E quello i batteri fecali possono sopravvivere sulle superfici per diverse ore.

Passaggio 5: valuta il posto (se sei seduto su una toilette)

Esegui un'ispezione visiva del sedile del water prima di sederti sopra. Essere alla ricerca di qualsiasi umidità o scolorimento. Quelli potrebbero essere tracce di urina, feci o sangue. Non correre rischi.

Pro-consiglio: Salta la carta igienica, pulisci il sedile (senza nulla toccare le mani), e poi mettere il coperchio del sedile di carta verso il basso. Se non ci sono i coprisedili, appoggia la carta igienica fresca sul sedile prima di sederti.

Step 6: Flush

Idealmente, il bagno scia automaticamente, ma se hai bisogno di sciacquare manualmente dopo averlo fatto, usa la carta igienica per toccare la maniglia e getta la carta igienica nella scodella quando inizia a sciacquare.

Pro-consiglio: Se la situazione è davvero cattivo - come un club punk rock di New York negli anni '70 o il peggior bagno in Scozia? dal film? Trainspotting? - usa il piede (con la scarpa inserita) per spingere la maniglia verso il basso. Tutto è lecito in amore, guerra e bagno veramente terribile situazioni.

Passaggio 6a: esci dallo stallo se ne stai utilizzando uno

Afferra carta igienica fresca per evitare di toccare la porta della stalla quando la apri.

Step 7: Lavati le mani

Questa è la parte più importante! Assicurati di seguire il corretto protocollo di lavaggio delle mani. Idealmente, il bagno è dotato di distributori automatici di sapone, rubinetti automatici per l'acqua e distributori automatici di asciugamani di carta. In caso contrario, utilizzare un tovagliolo di carta per accendere e spegnere i rubinetti, perché qualcuno potrebbe aver toccato la maniglia dopo aver contaminato le mani con tracce di materia fecale umana.

Il CDC stima che lavarsi le mani con acqua e sapone potrebbe ridurre il 50% dei decessi associati alla diarrea. Se il bagno è senza sapone (l'orrore!), Usa un disinfettante per le mani.

Pro-consiglio: Porta sempre con sé un disinfettante per le mani. Il sapone e l'acqua sono preferiti, ma il disinfettante per le mani è un buon piano di riserva.

Step 8: asciugati le mani

Il modo in cui asciugate le mani dipende dal fatto che il bagno sia dotato di essiccatori d'aria o di distributori di asciugamani di carta. Se sei fortunato, l'essiccatore d'aria o il distributore di asciugamani di carta hanno una funzione automatica in cui agitare le mani per attivarlo. Se devi toccare qualcosa per attivarlo, usa il gomito, la spalla o la manica.

Pro-consiglio: Come ultima risorsa, asciuga le mani bagnate sui vestiti. Almeno sono decisamente più puliti di ovunque tu sia ora.

Passaggio 9: esci dal bagno

Il bagno ideale è dotato di un distributore automatico di asciugamani di carta e di un cestino per rifiuti situato vicino alla porta, quindi prendi un tovagliolo di carta, apri la porta che lo usa e lascia cadere la carta nel cestino mentre uscite. In caso contrario, prova ad uscire dal bagno senza toccare la porta.Se necessario, utilizzare il disinfettante per le mani dopo aver lasciato il bagno.

E ora che hai la mia guida?

Ecco i miei desideri per te:

Spero che tutti i bagni pubblici che incontrate siano puliti e privi di macchie e odori.

Spero che abbiano servizi igienici che sciacquano automaticamente, distributori di sapone a mani libere, rubinetti funzionanti, essiccatori d'aria e distributori di asciugamani di carta posizionati idealmente.

Spero che tu possa entrare, fare quello che devi fare ed uscire senza dover toccare nessuna superficie.

Ricorda il tuo ABC

• UNlways
• Be
• Cappoggiarsi (le mani)

Buona fortuna là fuori

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Janine Annett è una scrittrice newyorkese che si occupa di scrivere libri illustrati, articoli umoristici e saggi personali. Scrive su argomenti che vanno dal genitorialità alla politica, dal serio allo sciocco.