I migliori blog sulla salute delle donne dell'anno

Abbiamo accuratamente selezionato questi blog perché lavorano attivamente per educare, ispirare e potenziare i loro lettori con aggiornamenti frequenti e informazioni di alta qualità. Se vuoi parlarci di un blog, nominali scrivendoci a [email protected]!

La salute delle donne può significare molte cose per molte persone. Ma se dovessimo mettere una definizione alle spalle, ci piacerebbe pensarla come un potenziamento: la forza fisica, unita alla forza intellettuale ed emotiva. Questi blog, anche se molto diversi nel design e nello stile, hanno questi principi in comune. Se stai cercando il miglior esercizio per avere i tuoi bicipiti in ottima forma, o se stai cercando consigli su come mangiare meglio, ti abbiamo coperto!

Le ragazze sono andate forte

Questo blog tratta di sfruttare i tuoi punti di forza, sia dal punto di vista emotivo che fisico. Il comitato consultivo del blog è seduto con diverse donne esperte nel campo della salute e del benessere. Il loro contenuto è tutt'altro che tipico. Caso in questione: "Perché la scansione è vitale in qualsiasi epoca ?. I lettori possono anche trovare profili di ispirazione, video di esercizi e altro ancora. Uno dei migliori negozi one-stop in giro per la salute delle donne.

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Blog di Nia Shanks

Se stai cercando un allenatore senza paura, non cercare oltre. Nia è un coach e uno scrittore di salute e fitness di lunga data. È stata pubblicata su numerose riviste ed è considerata una delle persone più influenti in materia di salute e fitness. Immagina il suo blog con contenuti semplici e basati sui fatti che possono dare una marcia in più alla tua forma fisica. Nessuna moda qui - solo dedizione al duro lavoro!

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SheKnows: salute

Il canale sanitario di SheKnows è pieno di messaggi di prima qualità che offrono informazioni sanitarie per le donne. I post quotidiani coprono la gamma - tutto da come diventare un insegnante di yoga, alla ricerca sugli apparecchi acustici, a come sconfiggere un caso del blues. Questo è un eccellente archivio per contenuti relativi alla salute delle donne rilevanti e attuabili.

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Summa Health Flourish

Questo blog è gestito dal Summa Health System dell'Ohio e contiene informazioni su tutto, dal cibo e nutrizione alla genetica e al cancro. Tutto il contenuto è scritto da persone della comunità medica, ma gli scrittori fanno un ottimo lavoro nel tralasciare il gergo tecnico. Contenuti di facile lettura su alcuni argomenti molto seri.

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Coalizione internazionale della salute delle donne

Questo blog è il luogo perfetto per conoscere meglio i diritti delle donne a livello internazionale e, ancora più importante, come sostenere le varie cause delle donne in tutto il mondo. Il sito lavora per promuovere i diritti riproduttivi e sessuali delle donne in tutto il mondo, in particolare nei paesi sottosviluppati. Il blog ha informazioni sui loro programmi, opinioni sugli effetti della politica estera su questioni che riguardano le donne, e molto altro ancora.

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Parlando di salute delle donne

Il programma Parlare di salute delle donne è gestito da Cleveland Clinic, una delle principali strutture mediche del paese. I lettori possono avere accesso a una serie di conferenze sulla salute delle donne, conoscere le ultime sperimentazioni sui farmaci che riguardano problemi di salute delle donne o semplicemente consultare la sezione dei contenuti di salute generale. La scheda sulle guide al trattamento è da non perdere. Offre una panoramica completa dei trattamenti medici dal controllo delle nascite al cancro.

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Carla Birnberg: In modo impeccabile

Carla Birnberg ha perso 35 sterline più di 20 anni fa ed è riuscita a tenere a bada questo peso, il tutto mentre si bilanciava la maternità e gli studi. Il suo blog, che ha iniziato nel 2001, è pieno di consigli per la mente e il corpo - ad esempio, come pensare a se stessi oltre le proprie mancanze e come prepararsi per la tua prima maratona.

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Donne sane

Il blog di Healthy Women è un riflesso della loro missione: fornire alle donne i mezzi per farsi carico della propria salute. Il blog offre ai lettori l'accesso a cliniche online, istruzione, reti di membri e cliniche di mattoni e motori. I lettori possono ottenere consigli e informazioni su tutto, dalla gravidanza al sesso e alle relazioni. C'è anche una sezione dedicata all'invecchiamento.

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Benessere mamma

Wellness Mama's Katie è nata come una mamma che voleva fare proprio il suo bambino appena nato. Quattro bambini dopo, ha trasformato quell'istinto materno in un sito web pieno di contenuti pensati e altamente accessibili che promuove tutto ciò che è naturale. I lettori possono ottenere informazioni su alimenti naturali, rimedi casalinghi naturali e prodotti di bellezza naturali. Da non perdere se la vita verde è il tuo mantra.

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Il fitnessista

Alcuni dei migliori blog iniziano come trampolino di lancio per un viaggio personale. La fitnessista, creata da Gina, è stata avviata dopo che aveva già perso 40 chili e voleva un modo per mantenere la perdita di peso. Era difficile trovare opzioni alimentari sane vicino alla sua città natale in Georgia, così ha iniziato a condividere le sue prove e tribolazioni online. Gran parte del suo blog è dedicato all'esercizio fisico e al mangiare bene, ma ha anche una grande sezione sul fitness postpartum. In qualità di trainer certificato, Gina è ben attrezzata con le conoscenze di prima mano per guidare qualsiasi lettore a una vita sana.

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Ufficio sul blog sulla salute delle donne

Questo è il blog ufficiale dell'Ufficio del Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti sulla salute delle donne. Come ci si potrebbe aspettare, contiene un'infinità di informazioni, tra cui le ultime ricerche sulla salute delle donne, la gravidanza e consigli sui genitori, interviste con esperti in vari campi come i disturbi alimentari e la sessualità, e altro ancora.

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Prevenzione RD

Il blog è scritto dal dietologo registrato Nicole Morrissey.È un buffet di ricette suddivise in categorie facili da scansionare: cene salutari prive di glutine, pentole di coccio, carboidrati bassi e vegetariano, solo per citarne alcuni. Le ricette sono deliziose e hanno ingredienti semplici con istruzioni facili da seguire.

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Mile Posts

Come molti blog sulla salute, questo è iniziato con un viaggio personale. Ma l'autrice Dorothy Beal ha il suo talento: correre! I lettori possono controllare? I Run This Body ,? il suo blog in esecuzione, che offre consigli e suggerimenti personali per battere il pavimento, oltre a meme divertenti e citazioni ispiratrici che motiveranno ogni corridore. Se stai cercando quel qualcosa in più per farti continuare a correre, questa è una grande risorsa per motivare e guidare.

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Chiedi a Lauren Fleshman

Lauren Fleshman è stata una runner da quando aveva 13 anni, e il suo blog dimostra che ha ancora una passione per la corsa. Il vincitore di campionati statali e uno stuolo di altre gare, Laura è anche l'allenatore di una squadra in esecuzione. Il suo blog include link al podcast in esecuzione e puoi iscriverti a ritiri di quattro giorni di corsa e scrittura, chiamati Wilder Retreats. I lettori possono anche acquistare la linea di barrette energetiche di Fleshman.

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Corri sul blog finale

Questo blog è una lettura obbligata per ogni donna che ama correre. Amanda Brooks offre specifiche su come aumentare i tempi di esecuzione o su come superare in astuzia i nervi quando si affrontano i primi 5K. Il sito ospita anche una sezione su diversi eventi in corso e maratone, oltre a recensioni molto necessarie su questi eventi. Una grande risorsa per il corridore avido o qualcuno che è appena iniziato.

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Blog di Negron Fonooni

Speaker e motivatore, Neghar Fonooni usa le sue storie personali per alimentare i suoi post sul blog ed è un approccio efficace. In un post, scrive di sentirsi più pesante durante un servizio fotografico, ma non lasciando che quei sentimenti la portino via dal posare. La sua franchezza nel non sentire sempre il? Corpo positivo? il messaggio che lei promuove nel suo lavoro è rinfrescante. Se la sezione dei commenti sui suoi post è indicativa, i lettori apprezzano la sua onestà.

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I nostri corpi, il nostro blog

Il blog appartenente a Our Bodies Ourselves riguarda la difesa della salute delle donne di fronte a vincoli istituzionali e sociali. Tutto è iniziato con il libro dell'organizzazione, pubblicato nel 1971. Oggi il loro messaggio di auto-responsabilizzazione per le donne rimane vero. Sul blog, i lettori possono ottenere una visione completa delle cause dell'organizzazione, tra cui donazioni di ovuli, indagini di genere neutro e maternità surrogata.

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Blog di Sara Gottfried MD

Sara Gottfried non è solo un MD ma l'autore più venduto di "Younger." I suoi post sul blog sono un miscuglio di contenuti, dall'alimentazione alle informazioni basate sui fatti sulla salute e il benessere - come come rallentare l'invecchiamento della pelle, come affrontare periodi dolorosi e quali libri di benessere meritano il vostro tempo.

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Grazie al tuo corpo

È facile lasciarsi travolgere dall'attacco di informazioni sulla salute e il benessere là fuori. Grazie al blog Your Body, cerca di dare un senso a tutto. Questo blog curatissimo vanta contenuti intesi a rendere la vita sana semplice, non stressante. Con post su tutto, da come aumentare la tua salute in cinque minuti al motivo per cui può essere una buona idea, imbrogliare? sulla tua dieta, c'è qualcosa qui per tutti.

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Calamaro olistico

Questo blog è pieno di consigli utili per la donna impegnata. Sia che tu stia cercando modi per rendere il mangiare sano parte della tua routine quotidiana, consigli sulla cura della pelle o consigli per viaggiare con i bambini, i post qui sono facili da leggere e facili da implementare!

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Innanzitutto ispirato

Se la vita pulita e naturale è il tuo mantra, allora Primally Inspired è il tuo blog. L'autore Kelly Winters comprende sezioni su vere ricette alimentari e prodotti fatti naturalmente. Vuoi imparare come fare lo shampoo fatto in casa? Dai un'occhiata. Hai bisogno di una ricetta per la colazione che brucerà i grassi e ti riempirà? Sei coperto. Maschere di argilla fatte in casa? Giusto qui. Fai da te al suo meglio!

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Autenticamente Emmie

La blogger positiva del corpo Emily Ho si occupa di promuovere e rafforzare un'immagine positiva di sé. Molti dei suoi post riguardano moda e accessori, ma c'è anche molto cuore qui, come un recente post sull'anniversario della morte di sua madre. Emily si apre anche sul suo percorso di perdita di peso, battaglia con malattie autoimmuni di Hashimoto, relazioni e altro ancora.

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