Guida alle risorse della fibromialgia

Panoramica

Crediti: Illustrazione di Brittany England

La fibromialgia è una condizione di salute cronica che provoca dolore e tenerezza diffusa nel corpo. Le persone che vivono con fibromialgia possono sperimentare estrema stanchezza, problemi di sonno e problemi di memoria, tra gli altri sintomi.

Questi sintomi non sono misurabili con i test standard, che possono rendere la diagnosi di fibromialgia facile da diagnosticare erroneamente.

La fibromialgia colpisce circa 4 milioni di persone negli Stati Uniti, stima i Centers for Disease Control and Prevention. Le donne sono più spesso colpite rispetto agli uomini.

Mentre non esiste una cura per la fibromialgia, ci sono opzioni di trattamento disponibili. Molte persone trovano il risultato più positivo con un mix di farmaci e tecniche di auto-cura. Questi includono prendere parte a un regime di fitness coerente e esercizi di consapevolezza.

Comprendere le opzioni disponibili può anche aiutare le persone che vivono con fibromialgia a trovare modi per gestirle efficacemente. Le organizzazioni, i gruppi di sostegno e di sostegno, le risorse online e i libri elencati di seguito sono un ottimo punto di partenza.

Organizzazione no profit

Queste organizzazioni non profit nazionali e internazionali sono una preziosa fonte di informazioni clinicamente accurate sulla ricerca, sui sintomi, sulla diagnosi e sul trattamento della fibromialgia. Servono anche come importanti promemoria che le persone che vivono con fibromialgia non devono farlo da soli.

• Associazione Nazionale Fibromialgia
• Fibromyalgia Coalition International
• Fibromialgia nazionale e Associazione di dolore cronico
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• L'American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgia Action UK
• Rete europea delle associazioni di fibromialgia
• American Chronic Pain Association

Advocacy e consapevolezza

La conoscenza è potere, e questo è particolarmente vero per le persone che navigano la vita con fibromialgia. I gruppi di sensibilizzazione e sensibilizzazione possono fornire informazioni su come gestire l'assicurazione, trovare i servizi giusti e su come partecipare alle mutevoli percezioni sulla fibromialgia.

• SPERANZA.
• Fondatore di Advocate Patient

Risorse online e informazioni sul trattamento

Le risorse online offrono una grande miscela di opzioni per il trattamento di auto-cura, notizie correnti e ricerca.

• CFIDS e fibromialgia Autoassistenza
• The Pain Toolkit
• L'American Academy of Pain Medicine
• Notizie sulla fibromialgia oggi

Gruppi di supporto

I gruppi di supporto fungono da spazi sicuri e di supporto per le persone direttamente o indirettamente colpite dalla fibromialgia. Questi sono luoghi utili per condividere informazioni, offrire supporto morale e motivarsi a vicenda per vivere una vita sana e felice nonostante il dolore cronico.

• Vivere con Fibro
• Forum sulla fibromialgia
• Fibromialgia nazionale e Associazione di dolore cronico
• Gruppo di supporto alla fibromialgia
• Connessione del dolore

Libri

I libri sulla fibromialgia possono offrire informazioni complete relative al trattamento e alla cura di sé. I lettori possono trovare strumenti specifici per la gestione della fibromialgia.

• ? Il FibroManual: una guida completa per il trattamento della fibromialgia per te e il tuo dottore? di Ginevra Liptan, MD
• ? Fibromyalgia Freedom! Il tuo libro di cucina essenziale e piano di pasto per alleviare il dolore, Clear Brain Fog e combattere la fatica? di Kathleen Standafer, MS, RDN
• ? La formula di Fibro Food: un approccio di vita reale al sollievo dalla fibromialgia? di Ginevra Liptan, MD

Healthline e i nostri partner possono ricevere una parte dei ricavi se si effettua un acquisto utilizzando un link sopra.

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Jessica è stata scrittrice ed editrice per oltre 10 anni. Dopo la nascita del suo primo figlio, ha lasciato il suo lavoro pubblicitario per iniziare l'attività di libero professionista. Oggi scrive, modifica e consulta per un grande gruppo di clienti stabili e in crescita come mamma a quattro occupata a casa, spremendo in un ruolo secondario come co-direttore del fitness per un'accademia di arti marziali. Tra la sua vita casalinga e il mix di clienti provenienti da vari settori industriali - come stand up paddleboarding, barrette energetiche, immobili industriali e altro - Jessica non si annoia mai.