Perché la mia testa si sente pesante?

Un forte sentimento in testa può rendere particolarmente difficile affrontare la giornata. Potresti sentirti come se non riuscissi a tenere la testa alta, o ti sembrerebbe di avere una fascia stretta intorno alla testa. Una testa pesante è spesso associata a:

• stanchezza
• cervello annebbiato
• mal di testa
• dolore al collo
• vertigini
• pressione nella faccia e nella testa

Una testa che sembra pesante può essere un sintomo di molte condizioni diverse, quindi individuare la causa esatta di una sensazione pesante nella testa può essere difficile. Dovrai valutare gli altri sintomi e gli eventi della vita recente per aiutarti a capire perché la testa ti sembra pesante.

Cosa ti fa sentire pesante la testa?

Ci sono molte diverse possibili cause di una testa che sembra pesante. Questi vanno da condizioni lievi come mal di testa o sinusite, a condizioni più gravi come una commozione cerebrale o un tumore al cervello. Molto spesso, una testa che sembra pesante non è seria.

Sforzo muscolare

Qualsiasi lesione che causi affaticamento o dolore ai muscoli della testa e del collo può rendere la testa pesante e difficile da sostenere. Lesioni sportive, incidenti automobilistici o sforzi eccessivi del collo causati dal sollevamento di oggetti pesanti possono mettere a dura prova i muscoli del collo e portare a una sensazione di pesantezza alla testa.

Altri sintomi di un affaticamento muscolare nel collo includono:

• indolenzimento
• raggio di movimento limitato
• gonfiore
• spasmi muscolari
• rigidezza
• debolezza

Se ti siedi tutto il giorno davanti a un computer, anche il collo e gli occhi potrebbero essere tesi a causa della fatica. Questo può portare a sentimenti di pressione e pesantezza. Se lavori al computer, assicurati di fare pause frequenti durante il giorno per riposare il collo e gli occhi. Praticare la regola 20-20-20 può aiutarti a prevenire l'affaticamento degli occhi e darti il ​​tempo di riposare il collo.

Colpo di frusta

I colpi di frusta si ottengono quando i muscoli e i legamenti del collo raggiungono un normale range di movimento. La testa si muove all'indietro e poi in avanti improvvisamente con una forza eccessiva. Il colpo di frusta è più comune in seguito a un incidente stradale posteriore, ma può anche derivare da giostre, abusi, cadute o lesioni sportive.

I sintomi più comuni di colpo di frusta includono:

• rigidità al collo
• dolore
• mal di testa vicino alla base del cranio
• vertigini

Il dolore e la rigidità del collo associati a un colpo di frusta e un mal di testa vicino alla base del cranio possono far sembrare che la tua testa sia più pesante del normale. Scopri di più su Whiplash e alcuni trattamenti a domicilio.

Commozione cerebrale o lesione alla testa

Una lesione alla testa è una lesione alla testa, al cervello o al cuoio capelluto. Un tipo di trauma cranico chiamato concussione si verifica quando il tuo cervello rimbalza contro le pareti del tuo cranio.

Altri segni di una commozione cerebrale possono includere:

• confusione
• sonnolenza
• vertigini
• problemi di memoria
• visione offuscata
• mal di testa
• nausea o vomito
• sensibilità alla luce o al rumore
• problemi di equilibrio

I sintomi della commozione cerebrale possono persistere per settimane o addirittura mesi dopo l'infortunio. Potrebbero verificarsi sintomi come mal di testa, vertigini, stanchezza, sonnolenza e visione offuscata, che possono anche portare a un sentimento più pesante del normale nella testa. Scopri quali segni di concussione cercare nei bambini.

Fatica

In generale, la fatica è una sensazione di eccessiva stanchezza. Potresti sentirti affaticato a causa della mancanza di sonno o anche a causa di una sbornia, ma ci sono anche diverse condizioni mediche che possono farti sentire stanco tutto il tempo.

Alcune condizioni che potrebbero farti sentire in questo modo includono:

• anemia
• ipotiroidismo
• apnea notturna
• malattia del cuore
• Sindrome dell'affaticamento cronico
• fibromialgia
• malattia di Lyme
• sclerosi multipla
• lupus (SLE)
• disturbo depressivo maggiore
• problemi ai reni o al fegato
• malnutrizione
• disidratazione

In generale, l'eccessiva stanchezza può rendere più difficile mantenere la testa tutto il giorno. Potresti sentire un costante bisogno di sdraiarsi o riposare. Se ti senti un esaurimento costante e un forte senso alla testa, potrebbe essere un segno di un problema di salute di fondo. Rivolgiti al medico se questi sentimenti persistono.

Ansia

L'ansia è la sensazione di paura, nervosismo o preoccupazione prima, durante o dopo un evento stressante. Un attacco di ansia può anche portare a pressione e pesantezza nella testa insieme a un cuore che corre, sudando e difficoltà a concentrarsi. Per la maggior parte delle persone, i sentimenti di ansia vanno e vengono. Per gli altri, l'ansia può continuare e peggiorare nel tempo. Se l'ansia interferisce con la tua vita quotidiana, potresti avere un disturbo d'ansia.

L'ansia può causare una sensazione di testa pesante a causa di un mal di testa tipo noto come mal di testa da tensione che è comune nelle persone con disturbi d'ansia. Questi mal di testa sono spesso descritti come sentirsi come se ci fosse una fascia stretta avvolta intorno alla testa. Sono causati da un rafforzamento dei muscoli del collo e del cuoio capelluto. Scopri di più sull'ansia e su come affrontarlo.

emicrania

Le emicranie sono diverse dai mal di testa. Le emicranie sono più intense, anche debilitanti e presentano molti sintomi oltre al dolore alla testa, come:

• fatica
• sensibilità alla luce e al suono
• rigidità del collo
• nausea e vomito
• dolore alla testa pulsante e palpitante
• vertigini associate all'emicrania

Una sensazione di testa pesante può derivare da torcicollo, affaticamento e mal di testa associati alle emicranie. Se stai vivendo l'emicrania, ecco tutto quello che devi sapere.

Problemi vestibolari

Una sensazione di testa pesante può essere il risultato di un disturbo vestibolare. Il sistema vestibolare comprende le parti dell'orecchio interno e del cervello che controllano l'equilibrio e i movimenti oculari.

I sintomi di una malattia vestibolare includono:

• tinnito o ronzio nell'orecchio
• perdita dell'udito
• vertigini o sensazione che la stanza stia girando
• inciampare quando si cammina
• mal di testa

La malattia di Meniere è un tipo di disordine vestibolare che colpisce l'orecchio interno.Oltre alla vertigine, la malattia di Meniere può anche causare un senso di pienezza nell'orecchio noto come pienezza auricolare, che può anche farti sentire come se la tua testa fosse pesante.

allergie

Le allergie stagionali, anche conosciute come febbre da fieno o rinite allergica, possono rendere la testa pesante perché i sintomi spesso provocano pressione e congestione nella testa.

I sintomi più comuni di rinite allergica includono:

• starnuti
• congestione nasale
• naso che cola
• prurito alla gola
• prurito o lacrimazione
• pressione sinoviale
• mal di testa
• fatica
• pressione dell'orecchio o congestione

Mal di testa, congestione sinusale e delle orecchie e un senso generale di cattiva salute possono far sembrare che la tua testa sia più pesante del solito. Scopri le cause, i trattamenti e i rimedi casalinghi per la rinite allergica.

Sinusite

Un'infezione sinusale, chiamata anche sinusite, si verifica quando le cavità nasali si infiammano. La sinusite è solitamente causata da un virus e può essere parte di un raffreddore. Le infezioni sinusali possono anche essere causate da batteri o raramente da un'infezione fungina dei seni paranasali.

Un'infezione sinusale può causare pressione facciale e dolore, oltre a congestione nasale e mal di testa. Questi sintomi a volte vengono anche descritti come senso di pesantezza. Conoscere i sintomi della sinusite può aiutarti a trattarla meglio.

Tumore cerebrale

È importante sapere che i tumori cerebrali sono estremamente rari.

Una testa pesante può essere uno dei sintomi di un tumore al cervello a causa della pressione che il tumore crea nel cranio. Ci saranno probabilmente altri sintomi, come ad esempio:

• frequenti mal di testa
• convulsioni
• nausea e vomito
• problemi di vista o udito
• debolezza delle braccia, delle gambe o dei muscoli del viso
• problemi comportamentali e cognitivi, come scarsa memoria o incapacità di concentrazione

Come trattare la pesantezza nella testa

Il trattamento dipende dalla condizione di base. Dovresti dire al tuo medico di altri sintomi che stai vivendo insieme alla pesantezza della testa. Il medico prenderà una storia medica ed eseguirà un esame fisico. Possono anche fare degli esami del sangue per verificare altre condizioni, come l'anemia o un disturbo della tiroide.

A seconda dei sintomi, il medico può indirizzarti a un neurologo per cercare anomalie cerebrali o un medico orecchio, naso e gola (ORL) per verificare la presenza di problemi all'orecchio interno.

Se la pesantezza della testa è causata da affaticamento, malnutrizione o disidratazione, assicurati di essere:

• dormire abbastanza
• mangiare una dieta equilibrata
• bere abbastanza acqua

I farmaci antidolorifici da banco, da massaggio, da massaggio e da banco (OTC) possono aiutare a curare il collo.

Il medico può anche prescrivere farmaci per il trattamento di determinate condizioni. Per esempio:

• farmaci preventivi per emicrania
• integratori per trattare l'anemia da carenza di ferro o altre carenze vitaminiche
• antistaminici e decongestionanti per curare allergie o sinusite
• farmaci ormoni tiroidei
• farmaci anti-ansia
• farmaci per il trattamento delle vertigini

Naturalmente, indipendentemente dal fatto che il medico scelga di prescrivere un farmaco dipenderà dalla tua diagnosi.

Quando vedere un dottore

La maggior parte delle volte, un forte sentimento nella testa non sarà l'unico sintomo che hai. Insieme a una testa che sembra più pesante del normale, dovresti consultare immediatamente il medico se riscontri uno di questi altri sintomi:

• un mal di testa che peggiora o non migliora con l'uso di farmaci da banco
• nausea e vomito se non sono chiaramente correlati a postumi di una sbornia o influenza
• episodi ricorrenti di svenimento
• dolore al petto
• un improvviso, forte mal di testa
• un brusco cambiamento di parola, visione o udito
• mancanza di respiro
• febbre alta
• un collo molto rigido o un dolore muscolare al collo che non si risolve in una settimana
• convulsioni
• difficoltà a camminare
• dimensione diseguale della pupilla
• movimento anormale degli occhi
• perdita di conoscenza
• ansia che interferisce con la vita quotidiana
• pensieri suicidi

Se hai problemi di suicidio, chiedi aiuto a una linea di assistenza per la crisi o alla prevenzione dei suicidi, o chiama il 911. Prova il Lifeline nazionale per la prevenzione dei suicidi al numero 800-273-8255.

Se sei stato di recente in un incidente, come un incidente d'auto, o hai colpito la testa, dovresti vedere un medico per una valutazione. Non si può avvertire dolore e dolore da un incidente subito. Dopo un trauma cranico, potresti non sapere se hai una commozione cerebrale. È importante essere controllati per sanguinamento o gonfiore nel cervello in quanto ciò può essere pericoloso per la vita.