Panoramica Il tipo più comune di artrite è chiamato osteoartrite (OA). L'OA è una malattia articolare in cui la cartilagine sana che ammortizza le ossa delle articolazioni si rompe con...

Trovare il tempo per allenarsi può essere difficile in qualsiasi periodo dell'anno, ma soprattutto in inverno. Con l'arrivo dei mesi freddi e freddi, l'idea di viaggiare da e verso la...

Lo yoga può aiutare la tua tiroide? Lo yoga apporta molti benefici alla salute e al benessere generale. Può bilanciare la tua energia, aumentare la flessibilità e alleviare lo stress....

Durante il mio periodo di convivenza con l'artrite reumatoide (RA), lo yoga è sempre stato un rifugio per me. Ho scoperto lo yoga e la meditazione quando avevo 12 anni...

Panoramica Esercitare e rafforzare il pavimento pelvico è un modo per migliorare i sintomi da una prostata ingrossata, nota anche come iperplasia prostatica benigna (IPB). I benefici del rafforzamento dei...

Una cattiva circolazione può essere causata da una serie di cose: sedersi tutto il giorno a una scrivania, colesterolo alto, problemi di pressione sanguigna e persino diabete. Può anche manifestarsi...

Perché è vantaggioso Se hai il morbo di Parkinson, potresti scoprire che praticare lo yoga non solo promuove il rilassamento e ti aiuta a dormire bene la notte. Può aiutarti...

Panoramica Il dolore al collo è estremamente comune e può essere causato da diversi fattori. Questi includono attività quotidiane che comportano schemi di movimento in avanti ripetitivi, cattiva postura o...

Non entri ufficialmente in menopausa finché non ti sei perso il periodo da più di un anno. Ma a mio parere, la perimenopausa, che può iniziare già all'età di 40...

Ci è stato detto che dovremmo dormire di più. Se vivi con l'insonnia, tuttavia, l'idea di dormire profondamente durante la notte può sembrare un sogno. Probabilmente hai già provato a...