Ci è stato detto (probabilmente numerose volte) che i nostri peggiori problemi del periodo - crampi, PMS, flusso super pesante, coaguli di sangue, emicranie, acne adolescenziale, gonfiore e esaurimento -...

Tutti abbiamo trovato quella mela dimenticata nella parte posteriore del frigorifero o abbiamo dovuto buttare via del pane ammuffito che non è stato mangiato in tempo. Spesso è il risultato...

� Quando si tratta di aiutare le diete dei miei clienti, li faccio iniziare ogni giorno con uno dei miei frullati di potenziamento immunitario, be-well. Ma come fa un gustoso...

È vero: la tua età soggettiva è più importante della tua età reale La tua età soggettiva, ovvero l'età che senti nel tuo spirito e nelle tue ossa, è il...

La nostra pelle è il nostro organo più grande e svolge un ruolo fondamentale nel mantenerci sani. Ci protegge dalle malattie e dalle ferite e aiuta a regolare la temperatura...

Sapevi che la maggior parte di noi inizia le nostre mattine già disidratate? Pensaci: dormire sette o otto ore a notte è un lungo periodo di tempo senza acqua. E...

Che cos'è l'invecchiamento che rende le donne più felici mentre invecchiano, specialmente tra i 50 e i 70 anni? Una recente ricerca dall'Australia, che ha seguito le donne per 20...

Abbiamo avuto tutti quei mattini quando non riusciamo a scuotere la sensazione di pigrizia, anche quando tecnicamente abbiamo dormito abbastanza. Nel tentativo di rianimare le giornate stanche, molti di noi...

Chiamare tutti gli amanti delle insalate? potrebbe essere il momento di mettere da parte la tua rucola e sostituire la tua romaine. Gli esperti di nutrizione residente di Healthline stanno...

Quando i nostri esperti di nutrizione qui a Healthline parlano, ascoltiamo. E dicono che dovremmo mangiare più legumi. Ecco perché queste chicche fanno bene a te - e perché è...